ステップ1。 ハチやハチに刺された場合、最初にやりたいことは、刺し傷が皮膚に残っているかどうかを確認することです、とZeichnerは言います。これを行うには、指を皮膚にそっとこすり、小さくて暗いとげを探します。そこにある場合は、消毒用アルコールでその部分をやさしくきれいにし、きれいなピンセットでそれを取り除いてみてください（クレジットカードを肌全体にしっかりとドラッグすることもできます）。重要なのは、針を絞ったり引っ張ったりするのではなく、針をこすり落とすことです。そうすると、周囲の皮膚により多くの毒が入ることがよくあるからです。簡単に取り出せない場合は、掘り下げないでください。冷湿布を適用し（氷を手ぬぐいで包みます）、皮膚科医を訪ねます。

ステップ2： 刺し傷がない場合は、腫れを最小限に抑えるためにすぐに氷を塗ってください、とZeichnerはアドバイスします。 10分間オンのままにしてから、10分間オフにして、不快感が治まるまで繰り返します。皮膚反応は本質的に刺傷によるアレルギーです。炎症を抑えるために、市販の1％ヒドロコルチゾンを服用することができます。

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医師の指示： 呼吸困難や嚥下困難がある場合は、全身性のアレルギー反応を起こしている可能性があるため、緊急治療室に直接行ってください、とZeichnerは警告しています。

ステップ3： 一般的な虫刺され（大きくかゆみを伴うもの）の場合、氷はそれらを落ち着かせるのに役立ちます。それ以外の場合は、かゆみを和らげるためにコルチゾン軟膏またはカラミンローションを塗布します。かゆみがひどい場合は、真皮に行き、コルチゾンクリームの処方を依頼してください。

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ボーナス：将来の刺傷を防ぐのに役立ついくつかの話題に値する製品

エイボンスキンソーソフトバグガードプラスピカリディンタオル （8パケットで$ 14、 avon.com ）混乱がなく、持ち運びも簡単です。ピカリジン（DEETの代替品）が入った9インチの個別包装されたタオルを広げ、肌全体に滑り込ませます。

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ブルフロッグモスキートコースト日焼け止め+防虫ポンプスプレーSPF30 （$ 9、 target.com ）太陽光線から肌を保護するために二重の義務を果たします そして 虫刺され。 DEETとパラベンフリー、このフォーミュラは耐水性です。均一に塗布するために、（風が吹いていないときは）肌にたっぷりとスプレーしてください。

フェドレンコ博士真の有機バグスティック （2オンスで11ドル、 drfedorenko.com ）はバッグに収まるほどスリムで（バッグなしでは決して捕まえられません）、さらにエッセンシャルオイル（クローブ、ペパーミント、レモングラス、スギ）を配合し、パラベン、DEET、合成色や香りを使用していません（敏感肌の方への安全な賭け）。噛みやすい肌のシミをこすります。