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グウィネス・パルトロウのスキンケアビデオに照らして、日焼け止めを塗る正しい方法は何ですか？ — @ aschubertt
ですから、あなたは明らかに問題の罪を犯すビデオを見てきましたが、見たことがない人のために、グウィネス・パルトロウ（はい the グウィネス・パルトロウ、美容とウェルネスのブランドの創設者 グープ ）しました ビデオ にとって 流行 彼女は彼女のスキンケアルーチンを実行しました。その中で、彼女は視聴者に次のように語っています。太陽は本当に当たる。」
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...そして、彼女は鼻の先と頬骨に沿って日焼け止めを塗り始めます。
日焼け止めの塗り方：日焼け止めのボトルと太陽の形をしたローション クレジット：ADragan /クリエイティブ番号：1209457306ここで開梱するものはたくさんあります。日焼け止めが蛍光ペンのように塗られるべきではないことをほとんどの人が知っていることを願っています。確かに、近年、メイクとスキンケアの間で多くのクロスオーバーがありましたが、それはスキンケアを意味するものではありません は 化粧。そして、SPFによるメイクアップが存在するからといって、SPFがメイクアップのように適用されるべきであるという意味ではありません。
あなたが日焼け止めの頭からつま先までのスラッサーではないと言うことは、あなたが微笑むときにそれが示すところだけ歯を磨くと言うようなものです。それは本当に目的を打ち負かします。
にんにくの皮をむき、みじん切りにする方法
重要なのは、太陽がどこにでも当たるので、太陽が顔に当たる場所を制御できないということです。日焼け止めの「スクリーン」という言葉に注意してください。それは太陽とあなたの肌の間の保護バリアとして機能することになっています。戦争に入る前に部分的な鎧を着ることはありません。あなたはあなたが完全に覆われていることを確認したいと思うでしょう。
それで、どうやってそれをしますか？薬指で日焼け止めを軽くたたいていない場合でも、正しい方法で日焼け止めを塗っていない可能性があります。ねえ、私は統計をやめようとしています。による AAD 、大多数の人は日焼け止めの推奨量の25から50パーセントしか適用しません。
大人は完全に保護するために自分の体に日焼け止めのショットグラスを適用する必要があります。それはたくさんの日焼け止めであり、おそらくあなたが正しいと感じるよりもはるかに多いでしょう。あなたの顔の場合、この測定値は、およそ1/4サイズのダロップ、つまり2本の指の長さをカバーする量に相当します。
経験則として、日焼け止めは スキンケアルーチンの最後のステップ （すなわち、血清および保湿剤の後）。化学日焼け止めは例外です。 「これらの処方は、皮膚に吸収される化学物質で構成されています」と、ニューヨーク市の理事会認定皮膚科医であるハドリーキング医学博士は述べています。一度適用されると、それらは紫外線を吸収し、紫外線を熱に変えて皮膚から放出する化学反応を引き起こします。適用の性質上、吸収を許さない閉塞性製品（すなわち、保湿剤）の上に適用すべきではないので、理論的にはルーチンの早い段階で適用する必要があります。
摩擦に関しては、ニューヨーク市のボード認定皮膚科医であるJoshua Zeichner、MDが推奨するテクニックに従います。顔の中央から日焼け止めを塗り、こすります（タップしないでください）。これにより、顔全体をカバーし、ヘアラインやあごなど、境界線の周りの皮膚の領域を見逃さないようにします。スプレーを使用している場合は、肌に均一な光沢が現れるまで塗布してください。
日焼け止めを塗ったら、それが見えなくなるまで肌に完全にこすりつけてください。皮膚科医はここで最高のアプリケーターとして指をお勧めしますが、ツールに吸収される日焼け止めの量を考慮している限り、スポンジまたはブラシを使用できます。
ケーキとペストリー粉の違い
首、耳、頭のてっぺん、体のすべての部分に皮膚があることを忘れないでください。あなたを怖がらせることはありませんが、あなたの唇でさえ皮膚ガンを発症する可能性があるので、SPFが30以上のリップクリームを使用する必要があります。また、黒色腫の10％は頭皮に発生するため、頭皮のラインにパウダー日焼け止めを塗って、特別な注意を払ってください。
タイミングに関しては、化学日焼け止めを使用している場合は、屋外に出る少なくとも20分前に日焼け止めを塗り、吸収する時間を与えてください。 「一般的なガイドラインは、化学物質が吸収されるのを待つことです」とキング博士は言います。化学的な日焼け止めとは異なり、物理的な日焼け止めは適用するとすぐに機能するため、キング博士は20分待つ必要はないと言います。
最後に、2時間ごとに日焼け止めを塗り直す必要がありますが、正直なところ、私たちのほとんどは、オフィスの真ん中で日焼け止めのボトルを取り出して顔にこすり始めることはありません。これは、パウダー日焼け止めとSPFを使用したセッティングスプレーが便利な場合で、どちらもメイクの上に気軽に塗ることができます。
要約すると、SPFが30以上の日焼け止めを選択し、ショットグラスを満たすのに十分な日焼け止めを割り当て、衣服で覆われていないすべての肌に日焼け止めを塗り、処方が見えなくなるまで完全にこすります。あなたがそれをすべてやっている限り（そしてスキンケアを愛するために、それを蛍光ペンのように扱っていない限り）、あなたは大丈夫なはずです。
