愛する人を失うと、世界があなたの周りに近づき、あなたが何を経験しているのか誰も理解していないように感じることがあります。多くの人がそのような喪失に苦しんでおり、悲しみについて読むための良い本を書くことによって、それらの強い感情を利用する人もいます。喪失は、古くから芸術と文学に燃料を供給するのに役立ってきました。エドガー・アラン・ポーからロバート・フロストまでの詩人は、死についての彼らの感情を記念し、詩の中で愛する人を失いました。

関連：あなたが置くことができない素晴らしい本

科学者たちはまた、悲しみの影響を研究しました。 いくつかの理論 私たちは段階的に悲しみを経験します。それについて物語で読むことで、あなたはそれをよりよく理解することができます。悲しんでいる人々は、起こった喪失を否定したり、怒ったり、落ち込んだりします。しかし、誰かの目を通して悲しみを経験することは、あなたがあなたの感情を処理するのを助けるかもしれません-あるいは少なくともあなたが一人ではないという少しの安心感をあなたに与えるかもしれません。

関連： 悲しみに暮れる人に絶対に言わない9つのこと

このため、悲しみの回想録は人気のあるジャンルです。悲しみの回想録で、著者は彼らの喪失の出来事と彼らが彼らの悲しみを乗り切るために何をしたかを語ります。一部のナレーターは、世界中を旅するなど、人生に劇的な変化をもたらします。他の人は、より内省的になり、治療に行き、またはもはやなくなった古いものによって残された声を満たすために新しい関係を発展させます。

さらに他の著者は、彼らのフィクションに力を与えるために悲しみを使用しています。愛する人を失うことは、文芸小説から恋愛まで、多くのジャンルの定番であり続けます。なぜなら、私たち読者はその経験に非常に強く関係することができるからです。

悲しみについての本は、あなたが耐えるのを助けるための避難所とガイダンスを提供することができますが、もっと重要なことに、彼らはあなたが一人ではないことをあなたに思い出させます。これらのタイトルの1つを選んで、著者の癒しに参加したり、小説の登場人物との喪の感情的な解放を体験したりしてください。どんな種類の本を選んだとしても、私たち全員が、喪失した後に再び生きることを学ぶために一緒にいることを思い出させてくれます。

関連：2019年のベストブック（これまでのところ）

関連商品

1 魔法の思考の年 、ジョーン・ディディオン

ジョーンディディオンは、20世紀のノンフィクションで最も時代を超越した作家の1人です。彼女はまた、悲しみと喪失の複雑さを言葉で表現する専門家でもあります。 2003年、ディディオンの夫であるジョングレゴリーダンは心臓発作で亡くなりました。彼は40年以上彼女のパートナーであったので、彼の喪失はディディオンに完全なショックとして来ました。に 魔法の思考の年、 ディディオンは、愛する人の突然の死に伴う感情の集中砲火、そして私たちの考え方の変化を明らかにします。霧が彼女を襲う。疑いと期待があります。しかし、ディディオンは彼女の憂鬱な衝動に抵抗し、代わりに彼女の以前に固定された死と記憶の考えを熟考します。

買う： 14ドル amazon.com 。

二 Hはホーク用です 、ヘレン・マクドナルド

タカはエレガントですが致命的な動物です。父親の死後、ヘレンマクドナルドは1人を訓練する方法を学びました。この回想録と叙情的だが情報的なノンフィクションの組み合わせで、マクドナルドは、自然界で最も異常な生き物の1つについて学びながら、彼女がどのように悲しみを乗り越えたかを詳しく説明します。マクドナルドは、新しいオオタカとの関係を築き、訓練する過程を通じて、父親の記憶にも近づきます。

買う： 15ドル amazon.com 。

3 私があなたに決して言わなかったすべて 、CelesteNg作

話題の小説の作者から リトルファイアーズエブリウェア 、この小説は最愛の娘の死の余波を探ります。リディア・リーの両親は彼女に専念していましたが、彼女が死んでいるのが見つかると、彼らの小さな家族はバラバラになり始めます。 私があなたに決して言わなかったすべて 家族が死後に経験する親密な心痛を掘り下げるだけでなく、当時のニュアンス、1970年代、そしてリーのような異人種間結婚には彼ら自身の闘争がないわけではないことも重なっています。デビュー小説の場合、 私があなたに決して言わなかったすべて 、次元的で複雑です。あなたはそのページに悲しみと慰め以上のものを見つけるでしょう。

買う： 13ドル amazon.com 。

イースターの鳥として知られているもの

4 母のいない娘たち 、ホープ・エデルマン

あなたのお母さんが亡くなった場合、あなたは読む必要があります 母のいない娘たち。 この啓発的なノンフィクションの本は10年以上前に出版されましたが、エーデルマンの知恵は今でも真実です。多くの人にとって、母親は指導力であり、母親がいなければ、私たちは道に迷っています。エデルマンは、人々、特に女性は、繭のように自分の周りに新しい快適な構造を作ることによって、行方不明の母親によって残された空白を埋めようとしていると信じています。母親が残した空虚さを埋める必要性を感じているなら、あなたは一人ではないことを心に留めてください。あなたはこの本で快適さを見つけるでしょう。

買う： 14ドル amazon.com 。

5 追伸わたしは、あなたを愛しています 、セシリアアハーン

このタイトルは2006年の同名のティアジャーカー映画だとお気づきかもしれませんが、最初は小説だとご存知でしたか？に 追伸わたしは、あなたを愛しています、 ホリーの夫ジェリーが亡くなった後、彼女は彼が死ぬ前に彼が彼女に書いた手紙の隠し場所を見つけました。これらの手紙は、ホリーが自分の本当の愛だと思っていた人がいなくても、ホリーが人生を楽にするのに役立ちます。徐々に、彼女は再び愛することを学びます。あなたが醜い泣き声を必要としているなら、これはあなたのための本です。

買う： 8ドル amazon.com 。