COVID-19が蔓延し続けるにつれて、私たちの多くが自宅で仕事をするようになり、その多くは初めてです。ビジネスの最初の注文の1つ：可能な限り機能的で快適な（そして落ち着く！）在宅勤務スペースを設定すること。そして、私たちは皆、店に出かけるのを避けようとしており、現在多くの店が閉まっているので、理想的には、家の周りにあるものを使ってこの仮設ワークステーションを作成したいと思うでしょう。良いニュース：創造性を発揮する限り、必要なものはすべて揃っているはずです。
以下は、最も生産性の高いWFHスポットを選び、適切に照明し、今後数週間で快適に過ごせる机と椅子の組み合わせを見つけるためのガイドラインです。より良いワークスペースを構築するために、これらの4つのヒントと2つのよくある間違いを念頭に置いてください。
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1 実施：適切な場所を選択します。
最初のステップ： 最も生産性の高いWFHスポットを見つけます。あなたが小さなアパートに住んでいるなら、あなたは多くの選択肢を持っていないかもしれませんが、より大きな家では、邪魔にならない場所を選びたいと思うでしょう。理想的には、潜在的な気晴らしから離れており（テレビであろうとすべてのスナックであろうと）、自然光が十分に当たる場所を選択することをお勧めします。
家に子供がいる場合： 彼らの年齢と彼らが必要とする監督のレベルに応じて、あなたは彼らが「遠隔教育」を行う場所の近くになるようにあなたのワークスペースを調整しなければならないかもしれません。たとえば、子供が近くのダイニングテーブルで作業しているときに、キッチンカウンターに設置することができます。
二 実施：適切な照明を設定します。
眼精疲労を軽減するには、ワークスペースに十分な照明を設定する必要があります。窓の近くの日当たりの良い場所を選択すると役立ちます。頭上の照明を補う必要がある場合は、別の部屋からフロアランプまたはテーブルランプを借りて、明るい机を作ることを検討してください。
新しいスペースでの最初の日作業の後、目が過度に疲れていると感じた場合は、照明を更新する兆候です。別の光源を追加するか、現在の照明の位置を調整してみてください。
3 実施：可能な限り人間工学的にします。
突然自宅で仕事をすることに驚いた場合は、人間工学に基づいたオフィスチェアが設置されていない可能性がありますが、それでも次善の解決策を見つけることができます。家で買い物をして、椅子とテーブル、またはコンピューターやラップトップでぶらぶらすることなく作業できるその他の表面を合わせてみてください。快適でありながら背もたれをサポートする椅子が理想的です。クッションやドレープブランケットは、快適な要素に役立ちます。
別のオプション：キッチンカウンターから自分の「スタンディングデスク」を考案することを検討してください。適切な高さを作成するには、ラップトップを本の上に立てる必要がある場合があります。座っているか立っているかにかかわらず、画面を見るために腰をかがめないように、背中を揃えるセットアップを作成してみてください。
4 実施：接続します。
ワークスペースが電源コンセントの近くにあることを確認するか、マルチプラグ延長コードを探して、コンピューター、電話、プリンターなど、必要なものすべてを同時に接続できるようにします。
多くのビデオハングアウトを行う場合は、新しいワークスペースでモックコールをテストして、どのように表示されるかを確認してください。気を散らさない無地の壁は良い背景であり、適切な照明（上記を参照）はビデオ品質を向上させます。あなたがそれにいる間、それが強いことを確認するために家のそのエリアでWiFi信号をテストしてください。
5 してはいけないこと：ベッドやソファから作業してください。
居心地が良いように聞こえるかもしれませんが、可能であれば、ベッドでの作業は避けるのが最善です。そうしないと、ベッドを仕事に関連付け始め、夜に眠りにつくのに苦労するかもしれません。
また、ソファで仕事をしている場合、Netflixの一気見セッションで仕事を終えた後、同じ場所に座っていると、リラックスできなくなります。小さな家でも、リラクゼーションゾーンとは別のワークスペースを作成して、精神的な距離を作るようにしてください。
6 してはいけないこと：それを飾ることを忘れてください。
確かに、これは一時的な解決策かもしれませんが、作業領域に少し個性を加えると、時間を過ごすのにより快適な場所になります。別の部屋から観葉植物を引き込むか、別のスペースからお気に入りの芸術作品を借ります。
落ち着いた雰囲気を作ろうとしていますか？アロマテラピーディフューザーをデスクに追加するか、柔らかく邪魔にならない音楽を再生してみてください。在宅勤務の特典を利用できます。
