ひじとひざの粗さを滑らかにするための3つの秘訣

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保湿剤を上に載せた乾燥したひびの入った粉末 保湿剤を上に載せた乾燥したひびの入った粉末 クレジット:Aaron Dyer

1 バッファを追加します。

乾燥肌は遺伝性ですが、特定の活動はそれを悪化させます。たとえば、ヨガで板張りやひざまずくと、たこが足にあるのと同じように、ひじとひざの皮膚が厚くなり、身を守ります、とニューヨーク市の皮膚科医であるロビン・グミレックは言います。これらの問題箇所をカバーするトレーニングギアを選択して、シールドを作成します。その他の役立つヒント:水分を奪うA / Cを簡単に使用するか、加湿器を使用してください。そして、熱くはなく、ぬるま湯でシャワーを浴びてください。暑さの中で、湿気を封じるために(素肌ではなく)薄い布の完全なカバー層を着用してください。

もっと角質除去します。

死んだ細胞を取り除くことは、成分が浸透するのを助けます。グリコール酸クレンザーまたはスクラブで週に2〜3回優しくバフします。痛みや刺痛を感じる場合は、健康な組織を除去しています。圧力を下げるか、週に1回に縮小しますとGmyrekは言います。グリトンエクスフォリエイティングボディウォッシュ($ 32、 skincarerx.com )またはS.W.ベーシックボディスクラブ($ 22、 swbasics.com )。

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3 よりよく保湿します。

少なくとも1日2回、そして間違いなくシャワーを降りたらすぐに、その部分に濃いクリームまたは軟膏を塗ってください、とGmyrekは言います。成分リストで尿素または乳酸を探します。どちらも死んだ皮膚細胞を分解するのを助け、それはあなたの製品のより良い吸収を可能にします。アベンヌアケラットスムージングエクスフォリエイティングクリーム($ 31、 dermstore.com )。