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1 Inspoボードを更新する

フォトアート会社CanvasPopが実施したLinkedInの専門家の調査では、77％が仕事場のアートが彼らを幸せに感じさせ、74％が彼らをより刺激的に感じさせ、37％が彼らをよりリラックスさせたと述べました。その額装されたフリーダカーロの写真または今日は明日の昨日の引用で、そうでないまでは完全にあなたを元気づけることができます。同じものを長く維持しすぎると、スパイスが失われ、ホワイトノイズに変わります、とDriskillは言います。数週間ごとに新しいアートワークやことわざをローテーションして、脳を動かし、やる気を維持します。

二 デスクを移動する

自然光と自然をミューズとして利用する機会の両方のために、私たちは机を窓の近くに配置する傾向があります。しかし、コンピューター画面の後ろから光が流れ込むと、目の疲れにつながる可能性があります。また、背中が窓に面していると、日光が画面上の画像を洗い流し、目を細める可能性があります。窓が机とコンピューターの画面に沿って走るように、スペースの向きを変えます。

3 時間枠で整理する

クラッターは、視覚情報を処理する脳の領域である視覚野を圧倒します。散らかった机は、同じタスクを実行するためだけにあなたの脳がもっと一生懸命働かなければならないことを意味します。 Joselは、デスクの要素を過去、現在、未来に分割することをお勧めします。過去は、あなたが定期的に使用しないものです（たとえば、古いが重要な論文）。それらのアイテムをファイルキャビネットまたは収納ボックスに移動します。プライムデスクの不動産は現在に至っています。コンピューター、ペン、ジャーナル、紙など、今必要なものです。将来のギア（追加の備品、文房具）を近くの棚または本棚に向けます。

心強い警告：完全にクリアなデスクを実現することは、難しいだけではありません。それは逆効果かもしれません。プリンストン大学の神経科学者であるSabineKastner、MD、PhDは、正常に動作するにはある程度の混乱が必要だと述べています。完全に無菌のデスクエリアは気のめいるようです—脳は生産的であるためにいくらかの刺激を必要とします。