2010年、ヒューストン大学の研究教授であるBrene Brownは、 TedXトークを配信 脆弱性の力について。 2,500万回の視聴後、彼女はこのテーマに関するベストセラーの本を執筆しました。 大胆に大胆に 。そして土曜日に、彼女はテキサス州オースティンで開催されたサウスバイサウスウエストの2016年インタラクティブカンファレンスで基調講演を行いました。そこで彼女は、自分自身をより脆弱にすることから学んだ最も重要な3つの教訓を共有しました。

1.勇敢になると、けがをします。

ブラウンは、SXSWの意欲的な映画製作者が彼らの作品を世界に出す準備をしているのを見て、おそらくそれを批判することについて話しました。あなたはあなたの人生に勇敢であり、あなたはあなたの仕事に勇敢であり、あなたはあなたのお尻を蹴られるでしょう、と彼女は言います。しかし、その痛みはそれだけの価値があります。それは、快適さよりも勇気を選ぶことです。」

2.脆弱性は=弱さではありません。

私たちの多くは、脆弱性が性格上の欠陥であると信じるように育ちました。しかし、あなたが最も脆弱な時期について考えてみてください。離婚後の最初のデートになるかもしれません。または流産後に別の赤ちゃんを探しています。または、妻が末期がんにかかっているときに子供の生活を計画することもできます。それらは実際には大きな力と力の瞬間です。脆弱性は私たちの最も正確な勇気の尺度です、とブラウンは言います。

3.重要ではない意見を調整します。

ブラウン氏によると、安い席は100万席あり、ゲームから遠く離れた場所に座っている人が最も意地悪な人であることがよくあります。彼女はセオドア・ルーズベルトを引用しました。彼は、クレジットは批評家ではなく、実際にアリーナにいる男性に向けられていると述べました。彼女の見解は次のとおりです。定期的にお尻を蹴るアリーナにいない場合、私はあなたのフィードバックに興味がありません。しかし、それはあなたがみんなのフィードバックを無視するべきだという意味ではありません。自分の意見を信頼している人の短いリストを選択し、他の誰かがあなたの人生に耳を傾けようとするときに耳をふさいでください。