バナナの皮、イチゴ、ヨーグルト、氷。これらのキッチンの定番には何が共通していますか？一流の皮膚科医によると、それらはあなたが次にあなたの皮膚が勃発したときにあなたが到達すべきものです。はい、私たちはあなたに高価な市販の傷のバスターを忘れる許可を与えています。それらの通路は何百もの製品で混雑しています。そして、成分リスト？忘れてください。その小さなテキストはほとんど読むことができません。そして、とにかく彼らの間で議論するためにそこに立つ時間があるのは誰ですか？ドラッグストアの通路にとどまったり、次ににきびが現れたときに面倒な調査を行ったりするのではなく、これらの家庭用にきびファイターを頼りにすることができます。このリストの各項目は皮膚科医によって推奨されているため、これらのソリューションが機能することを確信できます。そして、それはあなたがあなたの顔に見苦しい傷がある大きなイベントの日に目を覚ますときにあなたが必要とする種類の自信です。

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1 緑茶と蜂蜜

にきびの私のお気に入りの家庭薬は緑茶と蜂蜜です。私は緑茶を作り、小さじ1杯の蜂蜜を加え、冷ましてから綿球を液体に浸し、少なくとも1分間にきびに塗ります。緑茶は天然の抗炎症作用があり、赤みや腫れを軽減することができますが、蜂蜜（抗菌剤）はにきびの原因となる細菌を破壊することができます。この治療法は信じられないほど穏やかで、敏感肌でも安全です、とニューヨーク市のマウントサイナイ病院の皮膚科の助手臨床教授であるレイチェルナザリアンMDは言います。

二 マンサク

「私は、マンサクの樹皮と葉に由来する植物ベースの局所成分であるマンサクのにきびと戦う利点を誇張することはできません。毛穴をきれいにしながら、死んだ肌や油の余分な堆積物を分解します。脂性肌の人やにきびに苦しんでいる人にとっては驚くべきことです。マンサクのタンニンは収斂剤のように作用しますが、アルコールを含まず、肌の自然なpHと調和するため、肌を乾燥させたり剥がしたりすることはありません」とニューヨーク市を拠点とする皮膚科医のデニスグロス医師は言います。

3 氷

プレーンでシンプルな、にきびの私のお気に入りの家庭での治療法は氷です。氷は皮膚の腫れや赤みを軽減することができ、にきび薬を利用できない状況では、皮膚の最上層に刺激や損傷を与えることなく、怒っているにきびを和らげます、とニュージャージー州のジャニーヌダウニー医学博士は言います-ベースの皮膚科医。

4 バナナの皮

バナナの皮の内側には、抗酸化作用、抗炎症作用、治癒作用のあるビタミンや栄養素がぎっしり詰まっています。ニューヨーク市を拠点とする皮膚科医でRealSelf.comの寄稿者であるSejalShah、MDは、皮が茶色になるまで皮の内側をブレイクアウトでこすり、残りを10〜15分間皮膚に残してから洗い流します。 。

5 アロエ

アロエは、特に赤くて液体で満たされた傷に対して、最高の自然なにきびの解決策の1つです。アロエ植物から最も純粋な形で摂取され、抗炎症作用があり、肌を落ち着かせ、ほとんどすぐに赤みを軽減します。ニューヨーク市のマウントサイナイ病院の皮膚科助教授であるクレイグオースティン医学博士は、葉の内側からゲル状物質の一部を取り除き、それを傷に適用し、一晩置いておくだけだと言います。

6 いちご

イチゴは、にきびと戦うサリチル酸、抗酸化物質、および多くのビタミンと栄養素が含まれているため、優れた傷の戦闘機です。シャーは、2〜3個のイチゴをマッシュアップし、その混合物を傷に適用し、15〜20分間そのままにしておくだけです。

7 レモン

レモンには安定したビタミンCが含まれており、これにより、吹き出物を防ぎ、減らし、にきびの治癒時間を早めることができます。また、抗酸化物質および天然の皮膚光沢剤としても機能し、ニキビ跡や赤みを軽減します。カリフォルニア大学サンフランシスコ校の臨床インストラクターであるソニア・バドレシア医学博士は、レモン汁を濾し、コットンボールを使って傷に直接塗るだけだと言います。

8 ターメリック

ウコンは、抗炎症作用と抗酸化作用を持つ強力なスパイスです。また、にきびと戦うサリチル酸が含まれています。週に2回、ヨーグルトに小さじ1/2から1杯のターメリックを加え、顔に薄いマスクを適用します。乾くまで（約20分）そのままにしておきますが、一時的に肌を汚すことがありますので、そのままにしておきます。 （これが起こった場合、アーモンドまたはココナッツオイルでシュガースクラブを作って色合いを取り除くことができます。）ターメリックは、肌を明るくしてきれいにするためにインドの文化で広く使用されています。実際、伝統的なインドの結婚式では、花嫁にターメリックを塗って肌を「美しく」することを中心としたイベントがあります、とShah、MDは言います。

9 アスピリン

かつて、仕事で旅行しているときに、大きなプレゼンテーションをしました。もちろん、大きなブレイクアウトがありました。私はニキビができにくいので、傷のあるクリームは持っていませんでしたが、赤ちゃんのアスピリンは持っていました。アスピリンはサリチル酸で、ニキビ製品に使用されているものと同じように、油を乾かしてニキビを取り除きます。私は赤ちゃんのアスピリンを粉砕し、それを少しの保湿剤に加えて、傷に適用しました。一晩チャームのように働いた！ボストンを拠点とする皮膚科医であるRanellaHirsch、MDは述べています。

10 ティーツリー油

受け継がれて、ティーツリーオイルは家庭でのにきび治療として素晴らしい働きをします。抗菌性（にきび、真菌、さらには一部のウイルスを引き起こす細菌と戦う）と抗炎症性の両方であり、皮膚をさらに刺激することはありません。有効成分はテルピネン-4-オールで、1〜5％の強度で使用できます。ニューヨーク市を拠点とする皮膚科医で、DermTV.comのホストであり、BeautyRxの作成者であるニール・シュルツ医学博士は、安全のために1％から始めて、傷に直接1日2〜3回適用すると言います。

十一 リンゴ酢

アップルサイダービネガーは、にきびの効果的なホメオパシー治療です。酢を直接皮膚に塗ると刺激を引き起こす可能性があるため、酢を希釈することが不可欠です。抗炎症作用と抗菌作用によりにきびを治療し、通常3〜5日以内に炎症をすばやく軽減します。アップルサイダービネガーの半分のカップを4カップの水で希釈し、ガーゼまたはコットンボールで患部の皮膚に塗布し、5〜10分間そのままにしてからすすぐだけです、とシカゴを拠点とするJenneéRommel医師は言います。皮膚科医。

12 ローズマリー

ローズマリーは、にきび、にきび、赤い隆起、嚢胞など、あらゆる種類のにきびに対する抗菌剤として機能します。旅行中に荷物を紛失した後（薬局が見えない状態で！）、すぐに傷の解決策を考え出す必要があるときに、その利点を発見しました。ローズマリーティーまたはローズマリーの小枝を沸騰したお湯で淹れ、液体を冷ましてから、綿棒を使用して傷に溶液を塗布します。ニューヨーク市のウェクスラー皮膚科の皮膚科医であるフランチェスカ・フスコ医学博士は、パスの間に30秒間休止して、にきびの上で綿棒を5〜10回タップまたはロールします。

13 タルク

タルクは表面の油を吸収し、傷を乾かします。また、光を反射して毛穴の出現を最小限に抑え、にきびに関連する赤みや炎症をカモフラージュするのに役立ちます。コーネル大学ワイル医科大学ニューヨーク長老派病院の皮膚科准教授であるダイアン・バーソン医学博士は、化粧ブラシまたはきれいな指を使用して、あらゆるブレイクアウトにそれを適用すると述べています。

14 ヨーグルト

ヨーグルトには、ニキビの原因となるバクテリアと戦うのに役立つ健康的なプロバイオティクスバクテリアと、皮膚を剥離して毛穴の詰まりを減らし防止するヒドロキシ酸である乳酸が含まれています。プレーンヨーグルト（全脂肪、生きた活発な文化を含む）を傷に10分間適用してから、すすぎます、とShah氏は述べています。

15 歯磨き粉

重曹、ティーツリーオイル、または過酸化水素を含む、白い天然ベースのペースト（肌に刺激を与える可能性のあるジェルは避けてください）を選択してください。これらの成分の抗菌力と乾燥力は、ニキビの治癒を早めるのに役立ちます。にきびに少量を軽くたたき、数時間または一晩でもそのままにしておきます。できます！ニューヨークのブルックリンにあるGilbertDermatologyのディレクターであるErinGilbert、MDは言います。