何があなたをターゲットにできるのでしょうか？
お使いの携帯電話に接着されています。それを降りて、あなたの耳と目を使ってください。危険を早期に発見し、対応できるようになります。また、警告を発するメッセージを送信することで、ターゲットを減らすことができます。

他の間違いはありますか？
車や家に入るとすぐにドアをロックしない。あなたがあなたの財布を置く前にあなたはこれをするべきです。また、事前に鍵を取り出しておくと、ドアに近づいたときにバッグを掘り下げる必要がなくなります。

フォローされている疑いがある場合はどうすればよいですか？
家に帰らないでください。代わりに、公共の場所、たとえばレストランに行き、警察に通報してください。次に、マネージャーに警告します。このように、追跡者が入ってきた場合、何が起きているかを知っている人がいます。

子供と一緒にいる場合はどうなりますか？
原則として、ベビーカーが関与している場合でも、子供と脅威の間にとどまります。あなたの子供が歩くのに十分な年齢であるならば、これらの状況が起こる前に手がかりで彼らを準備してください。彼らに言ってください、「私が言うなら、「とどまる」。すぐ後ろに出て、後ろのポケットをつかんで、腕をまっすぐにしてください。」これにより、子供は常にあなたと連絡を取り合うことができますが、必要に応じてストライキをする余地があります。

そのような会話は子供たちを怖がらせませんか？
ショッピングモールにいるときは、安全レッスンをゲームに変えることができます。'30秒以内に周りを見回して、緊急時に行くことができるできるだけ多くの近くの安全な人に名前を付けます。準備はいいですか？行く！」警備員、子供を持つお母さん、または店のカウンターで働いている人のような人々を見つけるのを手伝ってください。

エレベーターに乗っている場合に逃げる方法はありますか？
ボタンの近くに立ってください。脅威が発生した場合は、番号の付いたボタンをすべて押して、次の階のドアが開くようにします。緊急事態にぶつからないでください。これにより、エレベーターが停止します。攻撃者があなたの道を妨害している場合、あなたは脆弱な領域を攻撃して実行する必要があります。

私たちが知っておくべき頼りになる動きは何ですか？
膝を鼠径部に、または手のひらのかかとを鼻または喉に当ててみてください。これらは、人のサイズや強さに関係なく、最も脆弱な場所です。

地面に落ちて蹴るのはどうですか？
一部の女性はそうするように教えられていますが、あなたはできるだけ立ち止まりたいと思っています。地面に着いたら、ストライクしてスペースを作り、立ち上がってみてください。

あなたが攻撃されていることを他の人に警告するための最良の方法は何ですか？
すべてがOKではないことを明確にするアクションワードを叫ぶ： 'いいえ！レイプ！火！アタッカー！ 911！助けて！'それらは、叫んだり、警報や笛を鳴らしたりするよりも、より大きな切迫感を生み出します。

あなたは武器としてあなたの指の間にあなたの鍵を保持するべきですか？
いいえ。パンチを投げると、衝撃によってキーが手のひらに押し込まれ、大きなダメージを与えることはありません。より良いオプションは、猫のように見えるように設計されたアクリル製の自己防衛キーホルダーの1つを入手することです[$ 5、 jarrettarthur.com ]。彼らはあなたの指をすり抜けるための「アイホール」を持っているので、彼らは置かれたままです。 「耳」は鋭いです。

唐辛子スプレーについてどう思いますか？
すべての護身術ツールと同様に、現時点で手元にない場合は、持っていない方がよいでしょう。

そして、加害者が武器を持っている場合はどうなりますか？
誰かがあなたの財布をあきらめるようにあなたを脅迫しているなら、その人が言うように、しかしあなた自身に逃げる機会を与えるような方法でしてください。攻撃者の左、右、または後ろに数フィート投げます。これはあなたが走ることができるように彼または彼女の焦点を移します。しかし、加害者が武器を使用して、車や路地などのどこかに行くように強制している場合は、従わないでください。あなたは生存の可能性を高めるために戦う必要があります。

他に女性が知っておくべきことはありますか？
犯罪の少ない地域に住んでいても、自分や家族を守るスキルを身につけることで、より力強く、自分をコントロールできるようになります。