Pinterestのトレンドは行き来していますが（メイソンジャーを覚えていますか？）、今年のサイトで最も人気のある100個のピンのまとめは 自宅でのトレーニング それは曖昧さへの衰退の兆候を示していません。 Pinterestの年次によると 年末リスト 、人気の高いピンの範囲は、DIYのヤギ乳石鹸から流行の髪の色までさまざまですが、私たちの注目を集めたのは、「レジスタンスバンドワークアウト」の検索でサイトが急増したことです。

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その結果に基づくと、レジスタンスバンドワークアウトの検索数は過去1年間で1,913％増加しており、在宅ワークアウトに対するユーザーの関心がピークに達していることを示しています。人気が急上昇しているにもかかわらず、レジスタンスバンドのトレーニングは完全に革命的ではないことに注意することが重要です。カラフルなフィットネスバンドは、昔のジェーンフォンダのトレーニングビデオを漠然と思い出させます。明るい色のトレーニングバンドを足首に巻き付けるという考えは、レッグウォーマーが関与している場合にのみ適切な汗をかくことができると私に思わせました。つまり、私が一連のPanathletic Resistance Loop Bands（$ 8; amazon.com ）私のトレーニングレジメンに新しい命を吹き込む試みで。

1つまたは2つの耐久性のあるバンドが、たまに自宅で汗をかくことを後押しすることを期待していましたが、各抵抗バンドセットに、上半身と下半身のさまざまなエクササイズを詳しく説明した写真付きのワークアウトガイドが含まれていることに驚きました。

各ラテックスバンドは、その抵抗力の点でも注意深く詳細に説明されており、セットには、ジムのバッグやハンドバッグに収納するためのナイロン製のキャリングケースが付属していました。

Instagramのすべてのレジスタンスバンド愛好家の見た目から、収納可能なゴムバンドは、自宅と同じようにビーチやホテルの部屋でも機能することが明らかです。また、5パックでわずか8ドルで、ClassPassアプリでピラティスクラスを直前にキャンセルするたびにかかるフィットネスバンドの費用よりも大幅に安くなります。

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要するに、私は取りつかれていて、それらなしで運動することを想像することはできません。アマゾンで購入して、抵抗バンドを自分でテストしてください ここに 、そして自宅でのトレーニングに関する新しい視点で新年を迎える準備をします。