夜にもっと多くのZzをつかむことは、比喩的にも文字通りにも、寝室でより多くの時間を意味する可能性があります。実際、新しい人によると、十分な睡眠をとることは、より大きな性的欲求につながる可能性があります 研究 に掲載されました 性医学ジャーナル 。

この研究では、研究者は171人の女性の睡眠習慣と性パターンを調べました。結果は、睡眠が1時間増えるごとに、パートナーとの性的活動の可能性が14％増加することを示唆していました。研究者たちはまた、睡眠と性別の関係は精神的だけでなく肉体的でもあることを発見しました。より多くの睡眠をとった女性は、性器の興奮に関する問題が少なくなりました。

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それで、睡眠はバイアグラの新しい女性バージョンですか？一部の女性にとっては、試してみる価値があるかもしれません。 63パーセント 女性の割合は、何らかの形の性機能障害に苦しんでいると報告しています。主な問題のいくつかには、欲求の欠如、覚醒の問題、および潤滑の欠如が含まれていました。特に女性が更年期障害を経験し始めると、年齢も性的欲求の低下のせいになる可能性がある、と報告されています ニューヨークタイムズ 。 しかし、これは睡眠が女性の性生活と直接関連しているのは初めてのことです。

「睡眠が性的欲求と覚醒に及ぼす影響は、この分野ではほとんど注目されていませんが、これらの調査結果は、睡眠不足が女性の性的欲求と覚醒を低下させる可能性があることを示しています」と筆頭著者のデビッド・カルムバッハ博士は次のように述べています。 ステートメント 。 「持ち帰りのメッセージは、睡眠が多いほど良いということではなく、心と体が必要とする睡眠をとることが重要だと思います。」