冷蔵庫の中の果物、野菜、生後1週間のミートローフのあふれを見つめていることに気付いた場合は、冷蔵のオーバーホールを検討する時期かもしれません。家族のお気に入りの食べ物を在庫に保つために毎週の食料品の旅行が必要ですが、それらは冷蔵庫の大敵でもあり、すでに購入した食べ物が後ろに押し出されている間、新しい食料でいっぱいになります。

関連： 冷蔵庫を整理する方法

冷えた混沌は最終的に数ヶ月ごとにそのしきい値に達し、それはあなたにあちこちにいくつかのアイテムを捨てるように促します。しかし、適切な冷蔵庫の改造を行わないと、何年も同じループに陥ってしまいます。

人々が冷蔵庫を整理しようとすると、棚や引き出しからすべてを取り出さないことがよくあります、と整理の専門家であるバーバラ・ライヒは言います。 機知に富んだコンサルタント 。人々は、すべてを現在の位置に置いておくことで、すべてを見て、最善の行動計画を評価できると考えています。一般的な怠惰は、私たちがその罠に陥ることを可能にします。

組織と栄養の両方の観点から、冷蔵庫のフェイスリフトで栄養士のララメッツと協力しているライヒは、冷蔵のイメージチェンジの最終的な目標は単純であると言います。これにより、最も頻繁に使用されるカテゴリが前面と中央に配置されます。

期限切れのアイテムをゴミ箱に捨て、何を残しておきたいかを決めたら、卵、牛乳、チーズなどの標準的な食品カテゴリをそれぞれの場所に一緒に配置します。残り物と他のスナックを一致する積み重ね可能な容器で分けるとボーナスポイント。

最も重要なことは、ライヒはクライアントに、混乱のサイクルが繰り返されないように、日曜日のような指定されたクリーンアウト日を設定するように促します。今週末、どこで私たちを見つけることができるかわかります。