多くの人がいることは周知の事実です 食事の準備の利点 ：これは、時間を節約し、お金をかけずに、1週間を通してより健康的な食事をするための便利な方法です。しかし、5年以上前に食事の準備を始めたとき、すべての食事を事前に計画して準備するのに時間がかかりすぎて、疲れ果てていました。それ以来、食事の準備をより効率的に行うのに役立つキッチンガジェットをたくさん発見しました。

私の頼りになるアイテムのいくつかは、私のお気に入りを含むストレージソリューションです ガラスミールプレップコンテナ とスタッシャーの 再利用可能なシリコンバッグ 、だけでなく、時間節約のアプライアンスや調理器具のような ダッシュラピッドエッグクッカー この Anydayの電子レンジ対応調理器具 。そして、私はコンフォートフードの余分な部分を冷凍することを強くお勧めします 夕食の立方体 あなたが料理をしたくない雨の日のために保存するために—シリコーン型は絶対に誇大宣伝の価値があります。

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私は生活のための製品について書いているので、ブランドはテストのためにサンプルを送ってくれることがよくあります。しかし、以下のキッチンガジェットはすべて私が実際に自分で購入したものなので、これらは私の実証済みの推奨事項です。

あなたが長年の食事の準備者であるか、または単に先取りレシピで水をテストするかどうかにかかわらず、これらの10の食事準備ツールはあなたに多くの時間とエネルギーを節約します。

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ダッシュデラックスラピッドエッグクッカー

ゆで卵は私の頼りになる朝食の1つですが、ストーブで作るには多くの当て推量が必要です。この Dashのコンパクトアプライアンス 一度に最大12個の卵を調理し、信じられないほど使いやすく、鍋の水が沸騰するのを待つ必要はありません。付属の工具を使って各卵の底に小さな穴を開け、適切な量の水をトレイに注ぎます（卵の数と必要な量によって異なります）。準備ができたことを示す音楽が消えたら、毎回完全に調理された固ゆで卵のために、それらを取り出して氷水を入れたボウルに入れます。

スタッシャーシリコン再利用可能な収納バッグバンドル

私はこれらを使用します 再利用可能なシリコンバッグ 残り物を冷蔵庫に保管する場合でも（きゅうりのスライスやアボカドの半分など）、外出先で軽食をとる場合でも、実質的にすべての用途に使用できます。 4オンスから0.5ガロンまで、たくさんの楽しい色とサイズが用意されているのが大好きです。さらに、食器洗い機、電子レンジ、冷凍庫に入れることができます。 Stasherの収納バッグは最初は高価に見えるかもしれませんが、プラスチックのサンドイッチバッグを定期的に購入する必要がないので、おそらくお金を節約できました。

Oxo GoodGrips野菜とオニオンチョッパー

私はいつも玉ねぎとピーマンを細かく刻むのが嫌だったので、食料品店でカット済みの野菜を購入していました。その習慣はすぐに高くつくので、これを見つける オキソベジチョッパー アマゾンではゲームチェンジャーでした。今、私がする必要があるのは、金属グリッドに収まるように農産物を半分（またはサイズによっては4分の1）にカットしてから押し下げることです。底の容器には2.5カップが入っており、これは私のレシピには常に十分な大きさです。手で掃除するのはとても簡単ですが、食器洗い機でも安全です。ボーナス：このツールで玉ねぎを刻んでも泣きません。

Souper Cubes2カップエクストララージシリコンフリーザートレイ

最初は、巨大な角氷トレイのように見えたものに37ドルを払うのをためらっていましたが、弾丸を噛んで購入した後は 夕食の立方体 、私は彼らがそれの価値があることを確認することができます。シリコントレイは基本的に、食べ物の余分な部分を食事に変える型で、冷凍して後日保存することができます。食品が凍ったら、キューブを取り出して冷凍庫に安全なバッグに入れ、トレイを再利用できるようにします。私が見つけた唯一の欠点は、それらが赤いソースで簡単に染まるということですが、それらは私の冷凍庫やキャビネットに見えないので、それは本当に私を悩ませません。

いつでもスターターセット

私は、特に野菜に関しては、認めたいよりも頻繁に電子レンジで調理します。だから別のとき コゼルビール 編集者 Anydayの電子レンジ対応調理器具について書いた 去年の夏、すぐに2つ購入して試してみました。私はのために行きました スターターセットの大型バージョン 、それぞれに深皿、浅皿、通気蓋が付いています。ガラス製の調理器具は、野菜（生野菜と冷凍野菜の両方）を蒸したり、さまざまな種類の穀物、スープ、タンパク質を作ったりするのに最適です。ふたは私のお気に入りの部分です。調理中にノブを引き上げて蒸気を逃がすか、押し下げて食品を保管するときに気密シールを作成します。ブランドには 便利なガイド 私が調理時間について参照しているそのサイトで。

インスタントポットデュオ7-in-1電気圧力鍋

あなたはおそらく精通しているでしょう インスタントポット 今では、まだ引っ掛けていない場合は、これがあなたのサインです。人気のマルチクッカー（ アマゾンのベストセラー 118,000以上の5つ星評価）は、非常に多くのステープルを手作業で作成する方法であるため、私のお気に入りのキッチン家電の1つです。私はご飯やキノアなどの穀物に最もよく使用しますが、濃厚なスープやその他のインスタントポット特有の食事を作るのにも最適です。アプライアンスは圧力鍋、スロークッカー、蒸し器などとして機能するため、使用方法は事実上無限です。

ラバーメイドブリリアンスパントリーオーガニゼーション＆食品保存容器

以前はすべての乾物をメイソンジャーに保管していましたが、サイズの選択肢が限られていて、オンラインで購入できないため、パントリーの保管方法を再考しました。私はこれらのセットに投資しました ラバーメイドブリリアンスコンテナ 去年、そして私は二度と戻らない。それらは耐久性があり、気密性があり、漏れがなく、私のパントリーのすべてに十分なサイズと形状があります。

背中の痛みのための大きな加熱パッド

シリアル、パスタ、穀物、ナッツ、オーツ麦、プロテインパウダーを保管するためにそれらを使用します。また、キャビネットを整理するために、個別にパッケージ化されたスナック（グラノーラバーなど）を大きなバージョンで保管します。それらはプラスチックですが、高級感があり、私のパントリーにまとまりのある外観を与えます。各材料の残り量が簡単にわかるので、何を補充する必要があるかを考えて、さまざまな容器を開けるのに時間を無駄にしません。

Etekcityフードスケール

私の食べ物を容器に均等に分けることは常に挑戦でした。私がそれを目で見てみようとしても、計量カップを使用しようとしても、1つのボウルは常にかなり多かれ少なかれ食べ物で終わっていました。しかし、それが食品スケールを非常に役立つものにしているのです。空の皿の風袋重量を設定し、食べ物を入れたらすべて同じ量になるようにすることができます。私は最近、これのために私のお下がりの食品スケールを交換しました Etekcityの洗練されたオプション 電池も付いています。たった14ドルで、各容器に同じ量の食品をすくい取っていることを確認するための手頃な方法です。

パイレックスは単に食事準備ガラス食品保存容器を保管します

私はこれらを使用しています Pyrexの耐久性のあるガラス容器 私が覚えている限り。冷蔵庫からすぐに食事を取り、自宅の電子レンジに入れる（または仕事に行くときにバッグに入れる）のはとても簡単です。何年にもわたって追加のピースを購入しましたが、私のコレクションは、この18ピースのスターターセットのようなバラエティパックから始まりました。 2カップの容器は、一晩のオーツ麦やおかずに最適なサイズですが、私が最もよく手に入れる4カップのバージョンは、野菜がたくさんある完全な食事に最適です。セットには、大きな7カップのオプションと、同様に用途の広い長方形のコンテナも付属しています。

NinjaFoodiスムージーボウルメーカーとブレンダー

私が テスト済みのパーソナルブレンダー 昨年の仕事では、忍者のモデルは明らかに他のモデルを上回りました。この正確なモデルは私たちの公式テストの一部ではありませんでしたが、私が実際に使用しているモデルです。 The Ninjaスムージーボウルメーカー ナッツバターやディップの製造にも使用できますが、これは私が以前頼っていた40ドルのブレンダーからのメジャーアップグレードです。

私のお気に入りの機能については何度も続けることができますが、いくつか挙げておきます。強力な1,200ワットのモーターを備えているため、ワークアウト後のスムージーをブレンドするのに苦労することを心配する必要はありません。 24オンスのカップは持ち運び可能でありながら、たくさんの冷凍フルーツや葉物野菜を入れるのに十分な大きさです。一方、小さい14オンスのカップには、濃い混合物が側面に付着するのを防ぐためのタンパーが組み込まれています。さらに、プログラムされた設定により、ボタンを押すだけで、ブレンドしながら離れることができます。ベースの下部に吸引力があるため、カウンターの周りを移動できません。

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