あなたが私のような人（K-beautyの13ステップのスキンケアルーチンの熱心な支持者）なら、あなたはあなたの虚栄心にたくさんのスキンケア製品を持っています。おそらく、これはあなたがスキンケア科学者を演じて、一度にさまざまな製品を試すのが好きであることも意味します。しかし、湿疹と敏感肌の人として、スキンケアのすべてのものに対する私の愛情はしばしば裏目に出て、発疹の結果を残します（しゃれを意図した）。
それで、私の皮膚科医が別の新しいレチノールクリームやカタツムリの血清ではなく、私の製品を完全に放棄することを勧めたとき、私は間違いなく捨てられました。コイン断食のプロセスでは、1日から7日間、スキンケアルーチンを基本的なものだけに取り除きます。この用語はもともと Mirai Clinical 、日本のスキン＆ボディケアブランド。過剰な栄養によって弱められた肌の自然な保護バリアを強化し、天然オイルの分泌を正常化し、自然な若返りプロセスをサポートする方法として、絶食を説明しています。
今、私はあなたが何を考えているかを知っています： 捨てるためだけに数百ドル相当のスキンケア製品を集めたということですか？ 心配しないでください、これはあなたがバナナに行ってあなたのすべての製品を捨てなければならないという意味ではありません。私の経験則は、無香料、無油、低アレルギー性の製品に固執することです、とコネチカット州ウェストポートの皮膚科医であり、ModernDermatologyの共同創設者であるDeanneMraz Robinson、MD、FAADは言います。あなたが認識していない有効成分がたくさん含まれている製品。皮膚は、原因を特定することはほぼ不可能な副作用を経験する可能性があります。
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何ヶ月も製品に頼っていたので、日常から製品を取り出すのが怖かったです。私が何かを排除し、私の肌が完全にびっくりした場合はどうなりますか？とにかく、私はしぶしぶカタツムリの美容液、シートマスク、角質除去トナーを落とし、すべてを2つの製品に置き換えました。 ダブホワイトビューティーバー そして ユーセリンオリジナルヒーリングローション 。そして確かに、私の肌はたった2日で変化し始めました。最初は微妙な変化でした。赤みと刺激がおさまったことに気づきました。丸一週間後、私の肌の全体的な質感とトーンは目に見えて改善しました。
では、近藤麻理恵がスキンケアの武器を手に入れることの背後にある利点は何ですか？私たちが新しいスキンケア製品を使用しているとき、私たちは肌の自然なリズムを指導しています。それは、オイルを追加して体に信号を送ることによって、それ自体を減らすことができるか、レチノールまたはAHAで皮膚細胞の代謝回転を増やすことです」と述べています。ロビンソン博士。 「これらの製品を取り除くと、皮膚は皮脂の生成やコラーゲンの合成などを自己調節することができます。
あなたの皮膚を巨大な器官（それはそうです）と考えてください。胃や肝臓など、他の臓器と同じように、非常に多くの潜在的な攻撃者（つまり、汚染物質や有害な製品成分）にさらされています。あなたがそれを置くことを抑えることによって、あなたの肌はその障壁をリセットし、その自然な回転率を再開する時間を与えられます。
これは、肌の速さがすべての人に適しているという意味ではありません。肌のタイプや懸念に優れたスキンケアルーチンを使用している場合、肌を速くする価値はありません。断食の時期かどうかを判断するとき、ロビンソン博士は自分自身にいくつかの質問をするようにアドバイスします。皮膚炎、乾癬、酒皶などの皮膚の問題に苦しんでいますか？最近イライラを経験し、犯人が何であるかわからないことがありますか？ 「はい」と答えた場合は、製品を休憩する時期かもしれません。
そして最も重要なことは、それがメイクアップからであろうと7層の美容液からであろうと、あなたの肌に時々息抜きをさせることを忘れないでください。私たちが肌に対して行うすべてのことを取り除くと、それはそれがすべきことを取り戻すことを可能にします、とロビンソン博士は言います。結局のところ、あなたの肌はそれが何を望んでいるかを最もよく知っています。
