あなたが私のような人なら、新年の抱負は作るのは楽しいですが、実行するのは難しいです。私は季節に関係なく、新しい個人的な目標を設定するのが大好きですが、正直なところ、私は自分自身に責任を負わせるのに苦労しています。結局のところ、私は気が散るエニアグラムタイプ7であり、活動の興奮にとらわれていますが、多くの場合、活動の数が多すぎて追いつけません。そのため、今年は考え方を変え、これらの目標を達成するためにいくつかの主要な製品を利用しています。

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ヨガマットでの時間を増やしたり、睡眠を改善したり、新しい趣味を始めたりする場合でも、アクティビティを楽しんだり、キュートで便利な製品と組み合わせたりすれば、目標は簡単に達成できることがわかりました。から フローラルプランナー に なめらかな足首の重み 、 に 日の出目覚まし時計 、そして私の生きていけない-なしでは アップルウォッチ 、これらの製品は、物事を成し遂げるための私の頼みの綱です。

• ケイトスペードニューヨークラージハードカバー2021-2022プランナー、$ 30; amazon.com
• Apple Watch SE、300ドル。 amazon.com
• ハイドロフラスコ32オンスステンレススチールウォーターボトル、45ドル（以前は50ドル）。 amazon.com
• ハッチ復元サンライズ目覚まし時計、$ 130; amazon.com
• SuperGoop！目に見えない日焼け止めSPF40、34ドル。 supergoop.com
• BlendJet 2パーソナルブレンダー、50ドル（以前は100ドル）。 blendjet.com
• Bala Banglesアンクルウェイト、49ドル。 amazon.com
• Amazon Kindle第10世代、90ドル。 amazon.com
• ロッジエナメル鋳鉄ダッチオーブン、80ドル（115ドル）。 amazon.com

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中学生の頃からずっとプランナーにハマっていました。電話で締め切りやイベントを設定することはできますが、それぞれを書き留めて消すと、タスクがはるかに満足できるものになります。この17か月のプランナーには、毎日のイベント、月間カレンダー、やること、お祝い、日付、誕生日、記念日、メモを書き留める領域が並んだセクションが並んでいる、思いやりのあるアウトラインがあります。私の目標を維持します。仕事や大きなイベントの締め切りやスケジュールを追跡するだけでなく、毎日のトレーニング、レシピ、セルフケアルーチンの記録を開始して、人生のあらゆる面で責任を負わせています。

Apple Watch SE

これを認めるのは恥ずかしいことですが、私はAppleWatchが毎日のトレーニングに動機付けられたことを完全に認めています。やる気のある人なのに、自分でジムに行ったり、ヨガマットを叩いたりするのに苦労しました。時計を手にしたとき、週末のキラキラ光る指輪と金色の星が私を一貫して運動させるのに十分であることにショックを受けました。哀れなように聞こえますが、うまくいきました。それは私の歩数、消費カロリー、心拍数、および完了したトレーニングを追跡します。友達や家族との健康競争を設定して、やる気を起こさせることができます。それにより、より応答性の高いテキストを作成することもできます。

ハイドロフラスコ32オンスステンレススチールウォーターボトル

たくさんの水を飲むことがあなたの健康にとって非常に重要であることは周知の事実です。しばらくの間、私は1日に2〜3杯のグラスを飲んでいましたが、これは医師が推奨する量をはるかに下回っています。 32オンスのハイドロフラスコのおかげで、私は今では毎日2本半のウォーターボトルを定期的に飲んでいます。これは、氷の温度を何時間も冷たく保つためです。食器洗い乾燥機は安全で持ちやすく、付属のストローから簡単に飲むことができます。ほとんどの角氷のサイズはウォーターボトルに収まり、いくつかのかわいい色があります。

ハッチ復元サンライズ目覚まし時計

2022年の私の目標には、早く寝ること、もっと読むこと、瞑想をより定期的に実践することが含まれます。ハッチ復元は、3つすべてを達成するのに役立ちます。ブランドがテストのために時計を送ってくれたとき、私はカスタマイズ可能な就寝時間のルーチンを設定して、30分の読書灯、10分のガイド付き瞑想（別のサブスクリプションで提供）、海のサウンドスケープを含めました。朝、私は暖かく穏やかな光に目覚め、鳥のさえずりの音が鳴り響きます。これは、電話の目覚ましよりもはるかに心地よい音です。午後10時に通知を送信することもあります。寝る時間です。寝る前に携帯電話をスクロールする必要がなくなりました。瞑想を行うと、侵入的思考を最小限に抑えてより早く眠りにつくときに、体がマットレスに重くなるのを感じることができます。

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SuperGoop！目に見えない日焼け止めSPF40

今年の私のスキンケアの目標は、毎日日焼け止めを着用することです。基本的には美容のルールナンバーワンだと思いますが、ほとんどのフォーミュラは肌を刺激したり、メイクと組み合わせるのが不可能な脂っこい仕上がりを残したりするので、通常はこのステップを完全にスキップします。ただし、SuperGoop Unseen Sunscreenは、メイクをしっかりと保持するように設計された、クリアな仕上がりとプライマーのような質感を備えています。耐水性のあるオイルフリーのSPF40配合なので、どんな気候でも自信を持って着用できます。さらに、それは 有害な化学物質を含まない 日焼け止めやその他の化粧品によく見られます。

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BlendJet2パーソナルブレンダー

その日の最も重要な食事は、たまたま私がいつもスキップする食事です。私はそれを渡すべきではないことを知っていますが、それは時間がかかりすぎて、私は卵の最大のファンではありません。それで、ブランドBlendJetが私にパーソナルブレンダーを送ることを申し出たとき、私はこのガジェットが私に朝食を作ることができないかどうかを考えました、そして何もしませんでした。驚いたことに、ミニマシンは数秒でスムージーをブレンドします。完全にコードレスで、USB-Cポート経由で充電できるので、外出先でも持ち運びできます。このブランドには、水やミルクと簡単にブレンドできるさまざまなスムージーパケット、プロテインスムージー、ラテもあります。言うまでもなく、彼らは朝食を食べるという私の目標を管理しやすくしています。

バラバングル足首の重み

私の毎日のトレーニングは少しつまらなく感じ始めていて、ありふれたルーチンに追いつくのが難しくなりました。これらの加重バングルは、かわいいアクセサリーを持っている限り、目標を一定に保つことができることを証明しています。私は1ポンドのウェイトをヨガ、筋力トレーニング、バレ、ピラティス、さらには散歩などすべてに使用しています。水中エアロビクスにも使用できます。調節可能なウェイトは足首や手首に簡単にフィットし、砂の代わりにシリコンでコーティングされたステンレス鋼でできているため、ウェイトは日常の活動で着用するのに十分なめらかです。

AmazonKindle第10世代

私は長い間ペーパーバックが好きですが、Kindleが私の読書ゲームを向上させたことを認めなければなりません。まぶしさのないディスプレイ設定と何千冊もの本を保持する機能を備えた電子書籍リーダーは、私のお気に入りのベッドサイドと旅行仲間です。調整可能な照明設定と最大4週間続くバッテリー寿命があり、週に1冊の本を読むという野心的な目標を達成するのに役立ちます。

ロッジエナメル鋳鉄ダッチオーブン

最後に、このキッチンの必需品は、ワンポットの驚異であるだけでなく、平日のテイクアウトの習慣を減らす上でも主導的な役割を果たしています。ロッジのエナメル鋳鉄ダッチオーブンは、肉を巧みに焼き、野菜を簡単に炒めます。ヘルシーなレシピでキッチンでクリエイティブになり、DoorDashの注文を誘惑することから財布を節約できます。さらに、焦げ付き防止コーティングは簡単に掃除できます。それはお互いに有利です。