不眠症の解決策について話すときに寝具が出てくることはめったにありません。私がこの状態に対処してきた20年ほどの間、私が質問され、瞑想、処方箋、ノイズマシーン、CBDオイル、サプリメント、とアイマスク。実際、寝具が何を変えることができるかについての私の見方を完全に変えたシートセットをテストする機会があったとき、私は本当に解決策を探していませんでした。

で私のベッドを作った後 居心地の良い地球の竹シーツセット 、私は落ち着いてぐっすり眠りました。糸数が非常に多いシルクやコットンではないのに、とても感動しました。 それで 柔らかい。それは彼らが作られている竹ベースの粘性のおかげですべてです。枕カバーは普段使っているシルクに匹敵し、小さな竹の繭に包まれているような気がしました。

買う： 280ドル（349ドルでした）; cosyearth.com 。

寝るときは暖かくて居心地がいいのが好きで、どんな種類の冷却シーツでも北極圏で居眠りしているような気分になるといつも思っていました。しかし、私が持っていた現在のベッドカバーは、誰にとっても多くのことをしていませんでした。私のパートナーは常にシートを汗をかいていて、不眠症のためにとにかくあまり眠っていませんでした。違いを見るのにかかったのはある夜だけでした。

最初の夜（これも包まれています ブランドの竹のパジャマ ）私は赤ちゃんのように眠り、汗をかいたり震えたりすることなく、ずっと快適に感じました。私は竹の布が私の不眠症に取り組むことだけに責任があると信じるのに苦労していました、しかし私のルーチンの他の何も変わっていませんでした。それから、私のパートナーの数朝の後 シートについて絶賛 朝食をとりながら、彼はもう汗でびしょ濡れになって目を覚ましていないと言って、私はそれがまぐれではないことを知っていました。私もよく眠れていました。それは私たちだけではありません。 オプラウィンフリーもこれらの洗えるシートが大好きです 、そして何千人ものレビューアもそうです。

「オプラはとても正しいです—居心地の良い地球のシーツは絶対に最も柔らかく、史上最高のシーツです！」ある幸せなレビュアーについて説明しました。 「誇大広告に値する、価格に見合う価値がある」と別の人が付け加えた。 「私たちはこれまでになくよく眠りました。天国に滑り込んで夢に向かって漂流するようなものです。」他の人はそれを述べました これらのシートはそれらを涼しく保ちました 熱波、ほてり、痛みを伴う肌の状態の再燃を通して快適です。ある買い物客は、クリスマスに家族にプレゼントするために6セットも購入しました（幸運なことに！）。

シートは通常、私が散りばめたものですか？間違いなくそうではありません。しかし、何年にもわたって目をつぶろうとしてお金を費やした後、この1回限りの寝具の急増が、私の睡眠の質にどれほどプラスの影響を与えるかを知っていたらよかったのにと思います。プラス、 現在、すべてのセットが割引されています 、買い物をする理由がさらに増えます。

自分を治療する 豪華なシーツ一式 セールが終了する前に—割引を逃したり、ぐっすり眠っていない夜を無駄にしたりしたくない（そして多分つかむ） セクシーなソフトコンフォーター 、 それも）。