目覚まし時計はかつてのベッドサイドの必需品ではないかもしれませんが、それが正しいことは驚くべきことです 目覚まし時計 特に私のように、スヌーズボタンを数回押すのに苦労している場合は特にそうです。
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私はスヌーズを打つことに反対する多くの研究と睡眠の専門家を読みました。当然のことながら、10分間の睡眠を追加しても1日は改善されないことを私は知っています（実際、 それはおそらく私に二日酔いを残すでしょう ）。しかし、午前6時にそのアラームが鳴ったとき、私がさらに数分間の睡眠のために戦うのを止めることができるものはほとんどありません。 （そして私は私だけではないことを知っています。）
私は何年もの間、自分の携帯電話を唯一の目覚まし時計として使用してきました。スマートホームデバイスをミックスに追加しても、時間どおりに、定期的に（または穏やかに）ベッドから出ることができませんでした。そして、フィリップスソムネオの日の出目覚まし時計を試してみたところ、何年もの間、目覚めが間違っていたことがわかりました。
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私が何年にもわたって使用してきたすべての目覚まし時計は、鳴り響く音楽で私を目覚めさせました。できれば、それを無視できないほど大きな音でした。毎朝目を覚ますと、レースをしているような気分になり、目を開ける前でも心臓が鼓動するようなスタートノイズがありました。これは、人が望むような穏やかで簡単な朝ではありませんでした。
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フィリップスソムネオは正反対の体験です。毎朝目を覚ましているのではなく、目覚めていることに（最善の方法で）ほとんど驚かされるまで、徐々に目覚めているように感じます。午前6時でも、不機嫌で少しストレスを感じる代わりに、私はリフレッシュして警戒しているように感じます。あえて言うと、幸せです。
Philips Somneoは日の出をシミュレートし、光を徐々に増やして、身体を刺激して自然に目覚めるようにします。ノイズを発生させる必要はありません。予定された起床時間に、目覚まし時計はラジオ、鳥のさえずり、または別の穏やかな音を鳴らし、完全に有機的な方法で起床するプロセスを終了します。アラーム設定は2つあるので、平日の起床時間と週末の起床時間を簡単に切り替えることができます。セットアップも比較的簡単です。タッチスクリーンをいじってアラーム設定を設定するのに数分しかかかりませんでした。
その超強力な朝の能力を超えて、ソムネオはまた人々が眠りに落ちるのを助けるために夜にガイド付き呼吸セッションを導くことができます。日没のシミュレーションもあり、心と体が徐々に眠りにつくのを助けます。目覚ましの音や光のレベルを調整でき、深夜の目覚めのためにタップするだけでソフトライトのオンとオフを切り替えることができます。
特に冬は、1時間近く太陽が昇ると、この目覚まし時計の自然光に目覚めると、朝はシンプルでゆったりとした気分になります。まるで、目覚ましのない、心配のない休暇の目覚めのようです。日。ザ・ ソムネオ スヌーズボタンはありますが、ほとんど使用されない可能性があります。徐々に光に基づく目覚めはとても気持ちがいいです。
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