ズームミーティングの前の数日間 Joanna Lovering 、組織心理学者でありスタイルコーチでもある私は、クローゼットやファッションへのアプローチを手伝う必要があるのではないかと考えました。私は一般的にかなり整頓されており、年に2回程度持ち物を片付け、自宅で10年ほど働いているので、自分のスタイルを磨くことは差し迫った優先事項のようには感じられませんでした。

2時間近くのセッションの10分後、私はこの経験が まさに 必要なジャンプスタート。ジョアンナは、私の既存の組織的アプローチに新しい（非常に必要とされている）目を提供しただけでなく、私がそこにいることすら知らなかった扉を見つけて開くのを手伝ってくれました。

とにかく、組織心理学者とは何ですか？

あなたが本当にそれについて考えるとき、私たちのクローゼットは非常にプライベートな場所です。ある意味で、ほとんど神聖です。普段着ている機能的なアイテムだけでなく、日の目を見ることの少ない感傷的なアイテムも蓄積されています。それ以上に、私たちの衣服やアクセサリーは、私たちが世界に提示する人を反映しているだけでなく、ジョアンナと話すことに気付いたとき、私たちが自分自身をどのように見ているかを直接見ています。

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はい、機能と美観を優先する清潔で整頓された空間を持つことは、私たちの生活を合理化するのに役立ち、クローゼットのドアを開けるたびに身震いすることはありません。しかし 本当 私たちが購入し、保管し、着用する衣服について考えることは、私たち自身へのより深い洞察を提供します。古いものをカリングして新しいものを追加することは、実際に私たちが誰であるかについてより理解するのに役立ち、私たちのキャリアと人間関係の次のレベルに私たちを推進することさえできます。

他のセラピストや心理学者と同じように、組織心理学者は、あなたが自分自身を深く掘り下げ、焦点を絞るのを助けるために、どのような質問をするべきかを正確に知っています。彼らはあなたがあなたがすることを買う傾向がある理由、またはあなたが他のアイテムを手放すのに苦労する理由を理解するのを助けることができます。それは本当に内部と外部の両方のクレンジング体験です。

セッション以降に実装した5つの変更

ソートセッションで最初に行ったのは、その日から使用できるパーソナライズされたデシジョンツリーを作成することでした。私の決定木には、次の質問が含まれていました。過度の摩耗の兆候が見られますか？それは私が自分自身をどのように表現したいかと一致していますか？これらの質問とJoannaからのその他のヒントを使用して、次の変更を実装しました。

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1 バギーでない衣服を試す

おそらく、私たちのソートセッションで最も目を見張る瞬間の1つは、自分がどれだけだぶだぶの服を持っているかを知ったときでした。これは本質的に悪いことではなく、ゆったりとした衣服で快適に感じることができますが、ここでいくつかの調査を行ったところ、これは体の自信の問題であり、曲線のためにセクシーに見えることへの恐れでもあることがわかりました。 （私は非常に伝統的な背景で育ちました。）ジョアンナは私に、体にフィットする衣服をもっと実験するように促しました。例：カーディガンやスカーフを身に着けたタイトなトップス。

2 ハンガーを何かチサーに交換する

これは私が何年も前からやろうとしていたことです。かさばるミスマッチのプラスチックハンガーに別れを告げて、シックなベルベットハンガーに交換することにとても興奮しました。それらは私の目に優しいだけでなく、かなりのスペースを解放します。 Pretigoベルベットハンガー50パックを3セット購入しました（$ 23; amazon.com ）。

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3 ノスタルジックで感傷的なアイテムを移動する

クローゼットの中には、何年も着ていない服がたくさんありますが、二度と着ないことはわかっています。ジョアンナは、私のクローゼットが私のために働く機能的なスペースであるべきだと私に思い出させるのを手伝ってくれました。ウェアラブルではないものが散らかっていると、服を着るのが面倒になります。

重要なのは、テーマパーティーで一度着ていた80年代風のドレスや、数年前の大晦日に着ていた派手なスパンコールの番号を取り除く必要がないということです。解決策は、ContainerStoreのOurBoot Box（$ 8; https://www.containerstore.com/s/closet/shoe-storage/our-boot-box/12d%3FproductId%）のような透明なストレージボックスにそれらを入れることです。 3D10009590＆u1 = RSIHiredanOrganizationalPsychologisttoGiveMeaVirtualClosetCleanupandItWasLifeChangingjdavids4CloArt2285403202009I'data-tracking-affiliate-name = 'www.containerstore.com'data-tracking-affiliate-link-text =' containerstore.com'data-tracking .containerstore.com / s / closet / shoe-storage / our-boot-box / 12d？productId = 100009590'data-tracking-affiliate-network-name = 'Rakuten'rel =' sponsored '> containerstore.com ）—そしてクローゼットの一番上の棚に置いて、それでもそれらを見ることができ、暖かくてぼんやりとした感じを得ることができます。

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4 古い、使い古された衣服を新しい部分と交換してください

私たちが最も身に着けている衣服は、他の衣服よりも早く年齢を示します。しかし、私たちは彼らをとても愛しているので、さようならを言うのは本当に難しいです。ジョアンナは、私が成長したプロの女性であり、たとえ私がそれを愛していても、擦り切れたセーターや灰色のTシャツを着てはいけないことを思い出しました。解決策は、それを新しくて類似したものに置き換えることです。場合によっては、アイテムを修正して更新することが解決策になります（私は、非常に摩耗しているが非常に快適な秋のブーツでそれを行っています）。

5 私のジュエリーとアクセサリーを再編成する

私は頻繁に衣服をパージしているので、このオーバーホール中にそうすることを恐れることはありませんでした。でも私のジュエリーとアクセサリーは？それはまったく別の話です。私は10年以上アクセサリーを一掃しておらず、過去10年間も着用していなかったものを所有していました。

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