本当に？ニキビとシワが同時に？本当に？悲しいかな、皮膚の老化に伴って発生する変化のいくつかは、実際にそれをブレイクアウトしやすくする可能性があります。細胞のターンオーバーが遅くなると、死んだ皮膚細胞が蓄積し、毛穴に閉じ込められる可能性があります。そして、女性が最初のラインを見ると、シアバターやココナッツオイルなどの毛穴をさらに詰まらせる可能性のある保湿剤を含む濃厚なクリームに変わることがよくあります、とワシントンD.C.の皮膚科医であるNoëlleSherberは言います。

また、パウダーメイクのようにしわの見た目を強調しないため、クリームベースのメイクを使用する傾向があります。しかし、クリーミーな化粧品に含まれるより重いシリコーンは、毛穴を塞いでしまう可能性もあるとシャーバー氏は言います。結果？悪循環。その後のにきびの修復の試みは、状況を悪化させるだけです。ニューヨーク市の皮膚科医であるエレン・マーマーは、皮膚を過度にこすったり、摘んだり、にきびと戦う製品で乾燥させたりすると、バリア機能が損なわれ、刺激や発疹の影響を受けやすくなる可能性があると述べています。その炎症はまたコラーゲンを分解し、最終的にはより多くのしわにつながる可能性があります。ホルモンの変化も役割を果たします。エストロゲンとテストステロンの両方の加齢に伴う変動は、皮脂腺を活性化してより多くの油を生成する可能性があります。そして、コルチゾール（別名ストレスホルモン）のスパイクは、過剰な皮脂だけでなく、コラーゲンの分解にもつながる可能性があります。

最も単純な戦略

マイルドなクレンザーと保湿剤は、スマートな大人のニキビやアンチエイジングのレジメンの基盤を提供します。にきび洗浄液を毎日使用すると、肌が乾燥しすぎて、油の分泌やにきびが増え、肌が引き締まった感じになる可能性があります。代わりに、刺激なしにフレアアップを治療するために必要な場合は、2％のサリチル酸スポット治療でマイルドなクレンザーを補うと、ロサンゼルスを拠点とする皮膚科医のジェシカ・ウーは言います。 （クリーン＆クリアアドバンテージにきびスポット治療をお試しください;ドラッグストアで6.50ドル。）保湿剤に関しては、ほとんどの肌は、傷のあるものでさえ、年齢とともに乾燥し、より敏感になる傾向があります、とマイアミの皮膚科医、レスリーバウマンは言います。したがって、毛穴を詰まらせることなく肌を落ち着かせる「非コメドジェニック」とラベル付けされたクリームを選択してください。皮膚の水分を保持する脂質バリアを回復するためのセラミドなどの成分、または皮膚を落ち着かせるためのナイアシンアミドなどの抗炎症剤を探してください。 （試してみるカップル：Olay Total Effects Revitalizing Foaming Cleanser、ドラッグストアで9ドル、Elizabeth Arden Ceramide Lift and Firm Day Lotion SPF 30、72ドル、 elizabetharden.com 。夜のより豊かな感触がお好きな方は、CeraVeフェイシャルモイスチャライジングローションPMをお試しください。ドラッグストアで14ドル。）

さらに、オールトランスレチノイン酸としても知られているビタミンA誘導体であるトレチノインなどのレチノイドを試してみることもできます。約50年前に、角質除去作用と毛穴の詰まりを取り除く能力があるため、にきび治療として使用することが発見されました。数十年後、科学者たちは、それがコラーゲンの生成も刺激し、それが肌を引き締めることができることを発見しました。この処方強度のレチノイドは刺す可能性があるため、バウマンはより穏やかな市販のレチノイド（SkinCeuticals Retinol 1.0; $ 63、 skinceuticals.com ）。通常の保湿剤の代わりに、夕方にのみ塗布してください。超敏感な顔色を持つ人にとって、グリコール酸はレチノイドの代わりに乾燥が少なく刺激が少ない可能性があります、とSherberは言います。彼女は、グリコール酸クレンザーを週に数回使用し、少なくとも1分間そのままにしてから、湿らせた手ぬぐいでそっとバフをかけて取り除くことを提案しています。 （MDフォーミュレーションフェイシャルクレンザーをお試しください; $ 32、 bareescentuals.com 。）

追加のヘルプについて

これらの在宅戦略により、4〜6週間でより明確で滑らかな肌色が得られるはずです。しかし、にきびが減っていない場合は、皮膚科医を訪ねてください。皮膚科医は、抗生物質（炎症を抑えるのに役立ちます）、避妊薬（ホルモンを調節する）、スピロノラクトン（助けることができる錠剤）などの局所または経口処方薬による治療を強化する可能性があります石油生産を減らす）。頑固な細い線の場合、彼女はあなたを処方強度のレチノイドにぶつけるかもしれません。

また、より良い肌色をすばやく必要としている場合は、オフィス内のケミカルピーリング[約300ドル]で、ニキビとシワの両方を最大1か月以上改善できます。数か月続く結果については、一連のIPL（インテンスパルスライト）治療を試すことができます（1セッションあたり約500ドル、3つ以上必要な場合があります）。これらのトリートメントは、肌のトーンを均一にし、細い線を減らし、毛穴を縮め、オイルを減らします。