あなたはその気持ちを知っています。あなたが時々片方の目に入るかもしれないその不快で迷惑なけいれん。なぜそれが起こるのですか？メイヨークリニックの眼科助教授であるデーブ・パテール氏は、まぶたの筋肉が外来の刺激から目を保護するのは反射であることがわかったと言います。通常、けいれんは脅威への反応です。しかし、それが休息段階の間に起こるとき、それは不快である可能性があります。

では、どうすればそれをなくすことができますか？あなたがしていることをやめて、目を閉じて休んでください。乾燥はけいれんを引き起こす可能性もあるので、目の上に冷湿布をかざしてから、ドロップを適用します（TheraTears、$ 8など。 target.com ）。ニューヨーク市のシナイ山のニューヨークアイアンドイヤー診療所の眼科准教授であるRudraniBanikは、より良い結果を得るために滴を冷蔵することを推奨しています。

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休息の欠如であろうと疲労要因であろうと、根本的な原因に対処します。ストレス、倦怠感、カフェイン過剰になると目がピクピクします。したがって、1日中コンピュータの画面を表示している場合は、頻繁に休憩をとることが役立ちます。また、目をこする必要がある場合は、指先を使用しないでください。細菌や破片が目に入ってしまう可能性があります。目をこするときはいつでも、表面を傷つける可能性があるという小さなリスクがあるので、手のかかとを使用してください、とPatelは言います。けいれんが続く場合、または両眼に影響を及ぼし始めた場合は、医師に相談してください。チックは、パーキンソン病、自閉症、ベル麻痺、または目のけいれんの場合は角膜の損傷などの症状である可能性があります。

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