大学を卒業したばかりの22歳で、就職活動中に両親と一緒に暮らしていたリズ・クスマンは、家に引っ越すことについて1つの驚きを発見しました。私は午前2時に入ってきて、家は真っ暗になります。私はできるだけ静かに入ると彼女は言います。そして突然、私の父は影から飛び出しました。 「どこにいたの？」私が家に帰るまで彼は文字通り眠れませんでした。クスマンのように、全国のブーメランの子供たちは、自由に慣れることがどのようなものかを学んでいますが、新しいルールに順応する必要があります。 2016年のピュー研究所の分析によると、結婚している、または同居しているよりも多くの20人が家に住んでいます。古典の学位、特定の都市での賃貸の天文学的な費用、またはこれまで以上に競争の激しい世界でキャリアを開始するために現在必要な長い準備（大学院、インターンシップ）のための30,000ドルの学生ローンを非難します。また、ここではお母さんとお父さんへの小道具ですが、若い大人は前の世代よりも両親に親しみを感じ、彼らを良い仲間だと考えているようです。マサチューセッツ大学アマースト校の社会学者であり、 アコーデオンファミリー 。このライフステージの正式名称は、成人期の到来です。それは私たちが18から29の間の期間と呼んでいるものです、とエリザベスフィッセル、の共著者は言います 30歳になる：20代の親のガイド 。 特に、結婚、住宅購入、赤ちゃんなどの成人期の伝統的なマーカーが後で起こっているため、これは流動的で可能性のある状態です。

それが機能するとき、それは子供たちとその両親が新しい文脈でお互いを楽しむチャンスです。子育て後のコーチであり、 私はまだあなたのお母さんです：あなたの残りの人生のためにあなたの成長した子供たちと仲良くする方法 。 この（指を交差させた）つかの間の時間を最大限に活用するには、次の手順に従ってください。

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1 誰もがUホールを借りる前に率直な話をしてください。

• 多くの家族は、必要性から生まれることが多いため、これらの取り決めに単純に流れ込みます。誰もが2世代が以前に一緒に住んでいて、取り戻すことができると想定しています。それは紛争のために家族を設定している、とクリスティーナニューベリー、の著者は言います 家庭で生き残る大人の子供たちへの実践ガイド —そして元、2度のブーメランの子供。通常、相反する期待があります。若い大人たちは、他の誰かに洗濯をさせながら、新しく独立した生活のすべての自由を享受することを期待しています。両親は子供たちが感謝して人生の知恵を受け取る家族の夕食を想像します。ニューベリーは契約を提案します。 （それが合法的なもののように聞こえる場合は、それを生きた合意と呼んでください。彼女のウェブサイト、 adultchildrenlivingathome.com 、購入できるテンプレートがあります。）雑用はどのように分割されますか？スープ付きのWi-Fiの料金は誰が負担しますか？後で物事が不安定になった場合は、それを引き出すことができます、とニューベリーは言います。
• 保護者の方は、次の点に注意してください。 コンシェルジュサービスを提供するつもりはないことを明確にします。 American Time Use Surveyに基づくある分析によると、在宅の18〜31歳の子供の親は、週に約8時間余分に家事に費やしていました。プレッツェルに変身する必要はありません。毎晩夕食の料理に戻りたくない場合は、そうする必要はありません。メリーランド州チェビーチェースの心理療法士であり、 お母さん、私はあなたと一緒に戻ることができますか？
• 子供たち、覚えておいてください： 誘導して。ニューベリー氏によると、家に引っ越す目的は最終的には引っ越すことであるということを理解してください。目標を持ってください：あなたはそこに住んでいるので、あなたはあなたをより雇用しやすくするための経験を積む無給のインターンシップを受けることができます。それはあなたの両親があなたを見るのを助け、それゆえあなたを大人として扱うのを助けます。

二 ルームメイトになる（ソルタ）。

古い親子の役割に戻るのはほとんど本能的です。あなたはそれを無効にする必要がある、とゴードンは言います。ルームメイトの手配と同じように考えてください。最も重要な？相互の配慮。ルームメイトが空のトイレットペーパーロールを交換してくれると思いますか？招待されていないあなたの寝室にはしけ？いいえ。境界も重要です。私は彼らに私の社会生活のあらゆる詳細や仕事の後に行くところについて話すのをやめました。そのようなことを共有したとき、私は彼らの意見を募集していることに気づきました、とKussmanは言います。
保護者の方は、次の点に注意してください。 あなたの存在のすべての繊維はあなたの娘の人生を整えるために叫んでいるかもしれません。しかし、あなたの子育ては今、あなたの子供を完全に独立させるのに最も役立つものに基づいているべきです。子供が次の州に住んでいたら、子供のために何をするのか自問してみてください。感情的なサポートを提供しますか？はい。彼女のガソリンタンクをいっぱいにしますか？番号。
子供たち、覚えておいてください： 少しフォーマルに聞こえるかもしれませんが、友人の実家のゲストとして自分自身を考えるのに役立ちます。あなたは濡れたタオルを掛け、夕食のテーブルを片付けるのを手伝うことを申し出て、真夜中を過ぎてそれを抑えます。意図的に敬意を払い、思いやりがあることは、あなたが大人であることを彼らに思い出させ、おそらくいくつかのしつこいことを抑えるでしょう、とケリーウィリアムズブラウンの著者は言います 大人になる：468の簡単な（っぽい）ステップで大人になる方法 。 時折、面接がどのように行われたか、ブランチの計画は何かなど、親の掘り出し物の本能を満足させることができる情報をボランティアで提供します。

3 閉じ込められたと感じ始めても、気を悪くしないでください。

アレンジが完全に理にかなっている場合でも、お母さんが夕食のためにオーブンをオンにする必要があるかどうかを尋ねるお父さんからのテキストを受け取ったとき、子供たちは完全に大人になったとは感じません、とKussmanは言います。まだ家に住んでいることに行き詰まったり恥ずかしい思いをしたりすると、下向きのスパイラルが発生する可能性があります。デンバーのミレニアル世代のキャリアコーチであるJennDeWallは、彼らは自信を失い始め、そこに身を置く気がなくなったと言います。その間、非常に協力的な親でさえ、時々彼らの空の巣を逃すかもしれません。
保護者の方は、次の点に注意してください。 誰もがあなたなしで生き残った。内蔵のキャットシッターを利用して、一人で時間を割いたり、旅行に出かけたりしてください、とフィッセルは言います。あなたの子供が行き詰まっていることに気づいたら、それはあなたの不安を刺激する可能性があります-あなたが子育ての最終試験に失敗しているように。そのとき、求人応募に記入したり、すべての朝食を元気にしたりするのに役立つ誘惑が最も大きくなります。代わりに、お子様の指導に従ってください。リソースとして自分自身をそこに置いてください：「あなたが好きなら、私はあなたの履歴書を見ることができます。」しかし、飛び込んで物事を修正しようとしないでください、とフィッセルは言います。あなたの子供がアドバイスを歓迎するなら、これを知ってください：両親から経済的、実践的、そして感情的なサポートを受けている若い成人は、助けを得なかった人よりも明確な人生の目標とより多くの満足を報告しました、と人間の教授であるカレン・フィンガーマン博士は言いますテキサス大学オースティン校での開発と家族科学。言い換えれば、少し突っ込むことは特に罪悪感を感じるものではありません。
子供たち、覚えておいてください： 家をホテルとして扱ってください。ほとんどの場合、他の場所で大人の生活を送っている間、寝て（ときどき）食事をする場所です。励ましの友達と遊んだり、同窓生と一緒にコーヒーを飲んだりします。あなたはしばらくの間Facebookを降りる必要があるかもしれません、それはあなたの帆から風を取り除くことができます。私は以前のルームメイトの素晴らしい仕事を見ていたのですが、それは完全に気のめいるようでした、と彼女の故郷のスティントのDeWallは言います。毎日、少なくとも1つの小さなステップ（ネットワーキング、Webサイトの更新）を実行してください。子供の頃の寝室をホテルのスイートルームのようにリフレッシュすることで（落ち着いたニュートラル、プロムの写真なし）、大人が重要な場所に行く途中で通りかかったような気分になることもあります。

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4 特典をお楽しみください。

これらのつまずきにもかかわらず、ピュー研究所の調査では、親と子の両方が通常、取り決めに満足していると評価していることがわかりました。また、成長した子供が家にいることも、両親自身の人間関係の満足度を損なうことはありませんでした。親や大人の子供がスピンクラスを受講したり、見始めたりするのを見たことがあります ゲーム・オブ・スローンズ 一緒。新しい儀式はあなたの絆を深めます、とゴードンは言います。フィッセルの息子ネイトが9か月間家に引っ越したとき、それは真実でした。私たちは彼の会社が大好きでした！彼は機知に富んだ、知覚力のある男です。さらに、技術的な問題が発生したときはいつでも階段を降りることができたと彼女は言います。
保護者の方は、次の点に注意してください。 あなたは近所の持ち寄りであなたのハンサムな赤ちゃんを自慢して見せることができます！毎晩彼と一緒に夕食を食べなさい！正しい？必ずしも。招待状を延長しますが、一体感を強要しないでください。あなたはあなたの子供にオプトインを選択してもらいたいと思っています。「私たちは通常6時に夕食をとります、そしてあなたが私たちに参加したいときはいつでも素晴らしいです。教えてください」とフィッセルは言います。大きなイベントのためにフルコートプレスを保存します。
子供たち、覚えておいてください： 無料のアーモンドミルクを飲むだけでなく、たむろする時間を作ってください。後悔することはありません。私の兄も家にいて、法科大学院を卒業して最初の仕事を始めました。それは楽しいことです、とKussmanは言います。高校時代と同じように、一緒に朝食を食べて、何も笑い始めません。

5 最も厄介な問題を処理するための計画を立てます。

いくつかの一般的な引火点を静かにナビゲートします。

• 家賃。 両親は責任の目印としてそれに固執する傾向がありますが、大学院のようにあなたが支援する目標のためにお金を節約するために子供が家にいる場合、それは彼の進歩を妨げるだけです、とゴードンは言います。 1つの解決策：家賃を徴収し、普通預金口座に入れて、子供が引っ越したときに返却します。家賃のかからない子供たちは、他の方法で貢献する必要があります。つまり、若い兄弟を運転したり、デッキをペイントしたりして、配置を双方向の道と見なすようにします。
• 大人の寝坊。 専門家によると、親はまだ自分の屋根の下でルールを設定する権利を持っています。 （家の外で何が起こっているかを判断することは別の問題です。）宿泊客に問題がある場合は、Iステートメントを使用して主張してください。彼らはあなたが判断を下したり、他の人を守勢に立たせたりしない方法であなたの方針を述べることを可能にします、とゴードンは言います。 私 妹が混乱するので、ガールフレンドが寝ているのは不快です。
• スケジュール。 あなたはおそらく完全に異なるシフトで生活しています。ありがたいことに、若い成人は青年よりも共感を持っています、とゴードンは言います。家に帰るときにテキストメッセージを送るように依頼します。言ってやるがいい。「それは私があなたを信用していないからではない。私はあなたが家にいるときに自然に点灯するママレーダーを持っています。あなたが溝に車を走らせたのではないかと一晩中心配しないように、私にお願いします」とゴードンは言います。
• 出口戦略。 状況が不明確であると感じるとき、両親は壁に追いやられます、とアダムズは言います。状況がどのように進んでいるかについて、半定期的にチェックインします。全体像に目を光らせておくと、ベンが200ドルのキックを購入したり、正午まで寝たりするたびに、両親がびっくりするのを防ぐことができます。子供たちは、次のステップが完璧でなくても、飛躍しても大丈夫だと気付くようになります。必要に応じて、制限時間を設定します。一人の友人が家で毎年子供たちに申し出た、とフィッセルは言います。その時までに、彼らは彼らの大きな夢に向かっているでしょう、あるいはそうでなければ、彼らはそれが彼らの理想的な仕事でなかったとしても、彼ら自身をサポートする方法を考え出さなければなりませんでした。