地元の薬局の日焼け止めセクションを閲覧したり、製品の説明をざっと読んだりする 最高の日焼け止め オンラインで辞書を探すことができます。日焼け止め、日焼け止め、広域スペクトル、耐水性などの用語は無限に見えます。これらすべての処方の目標は、損傷を引き起こす可能性のある有害なUVAおよびUVB光線から肌を安全に保つことです。それでも、何を購入し、何が必要かを知ることは重要です。ここでは、皮膚科医が日焼け止めと日焼け止めの違い、そしてそれが重要である理由を説明します。

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1 日焼け止めと日焼け止め

基本的に、日焼け止めは吸収し、日焼け止めは皮膚の上に置かれます。日焼け止めと日焼け止めの違いを覚える最も簡単な方法は、言葉の終わりまでです。なので Ashley Magovern、 理事会認定の皮膚科医であるMDは、日焼け止めは皮膚に浸透する前に日光を吸収して散乱させると説明しています。一方、日焼け止めは肌の上にあり、太陽光線を反射して遮断します。どちらの方法も保護を提供しますが、専門家に尋ねると、同じように作成されているわけではありません。

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二 日焼け止めはより効果的です

日焼け止めと日焼け止めの裏ラベルを読むと、それらの違いに驚かれることでしょう。 ブレアマーフィー-ローズ、 ニューヨーク市のMedicalDermatology＆Cosmetic Surgeryの理事会認定皮膚科医であるMD、FAADは、日焼け止めには酸化亜鉛や二酸化チタンが含まれていることが多いと述べています。これにより、肌と太陽の有害な光線の間の物理的な障壁になることができます。

通常、マーフィーローズ博士は、日焼け止めは姉妹の日焼け止めよりも効果的であると言います。実際、彼女は、酸化亜鉛と二酸化チタンが現在、食品医薬品局のラベル付けの要件を満たす唯一の成分であると述べています。 GRASE（一般的に安全で効果的であると認識されています）。 日焼け止めの有効成分も環境にとってより安全であると考えられている、と彼女は言います。サンゴ礁の破壊は環境への大きな懸念事項であるため、サンゴ礁に安全な有効成分を含む日焼け止め剤を選択することが重要です。

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日焼け止めには、アボベンゾン、オクトクリレン、ホモサレート、オクチサレート、オクチノキサート、オキシベンゾンなどの化学物質が含まれています。これらは私たちが必要とする日焼け止めを提供しますが、マーフィーローズ博士は、陪審員は、一貫した使用でそれらが私たちの体にどれほど潜在的に損傷を与える可能性があるかについてまだ検討中であると言います。また、日焼け止めは、より頻繁に再塗布し、毛穴に浸透するためにより多くの時間を与える必要があることがよくあります。

日焼け止めは物理的な保護シールドを作成しないため、日焼け止めと比較して、色素沈着の変化や酒皶などの多くの日焼けによる状態に対してそれほど多くの保護を提供する傾向はありません、と彼女は言います。化学的な日焼け止め成分は、亜鉛やチタンよりもアレルギー反応を誘発する可能性が高くなります。

3 日焼け止めは厚いです

日焼け止めを使用しているときまたは ミネラル日焼け止め、 完全にこすり込むのは、不可能ではないにしても、もっと難しいことに気付くかもしれません。これは、その成分が、その切望されている物理的障壁を提供するための厚い処方を作成するためです。ずんぐりした子供たちにはイライラするかもしれませんが、日焼け止めを見えなくしたいときは、 Zain Husain、 理事会認定の皮膚科医であるMD、FAADは、それを厚く重ねて再塗布する方が、けちるよりも良いと言います。

4 日焼け止めという用語の使用は、FDAによって許可されなくなりました

日焼け止めは成分や使用法の点でより効果的ですが、その言葉を使用した製品はおそらく見つかりません。どうして？による アダム・マメラク、 テキサス州オースティンを拠点とする皮膚科医、 FDA 2013年に日焼け止めという言葉の使用を非合法化したのは、この言葉が消費者に屋外で時間を過ごすときに誤った安心感を与えると感じたためです。彼らの推論によれば、局所製剤は紫外線照射の有害な影響からあなたを守るのを助けることができます。しかし、太陽を完全に「遮断」できるものは何もない、とマメラク博士は言います。したがって、FDAはこの用語を廃止し、承認された製品のラベル付けに使用することは許可されなくなりました。

同じことが耐汗性と防水性の製品にも当てはまります。これらの製品は、技術的には、永久ではなく一定期間しか効果がないため、現在は耐水性と呼ばれています。ここでの考え方は、プールで1日中保護されているという誤った感覚を消費者に与えることではありませんでした。むしろ、クリームを再塗布する必要がある、とマメラク博士は言います。

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5 これらのキーワードに焦点を当てる

最近はほとんどすべてが日焼け止めと書かれているので、日焼け止めを見つけるには、バックラベルを調べて酸化亜鉛や二酸化チタンを探してください。これらの材料の一方または両方を見つけたら、前面をチェックして、少なくともSPF30以上であることを確認します。 ブレンダンキャンプ、 MD、FAAD、ダブルボード認定皮膚科医。日焼け止めには、広域スペクトル（UVAおよびUVB光線から保護することを意味します）や耐水性（再適用が必要になる前に水中で40〜80分間有効であることを意味します）などのキーワードも含まれていることを確認してください。

日焼け止めは不可欠ですが、キャンプ博士は、晴れた日を前に進む前に一歩を踏み出す必要があると述べています。また、太陽からの直接の紫外線や反射からの紫外線から身を守るために、紫外線保護服、帽子、サングラスを使用することをお勧めします。砂、雪、水などの表面、と彼は言います。

疑わしいときは？覚えておいてください：日焼け止めが多すぎることは決して悪いことではありません。