10ステップのスキンケアルーチンと肌の表面を整えるガジェットの時代では、ドライブラッシングはあなたの肌に大きな利益をもたらす比較的簡単な方法です。通常のドライブラッシャーは、定期的な角質除去に伴うふっくらと輝きを楽しみにしています。プロセスはそれが聞こえるのと同じくらい簡単です：あなたはあなたの顔または体の皮膚を横切って乾いたブラシをこすります。簡単ですが、正しい方法で乾式ブラシをかけるのは簡単なことではありません。 SmarterSkinDermatologyの創設者である皮膚科医のDr.Sejal Shahと、ニューヨーク市のナチュラルスパおよびスキンケアラインSavorの所有者であるAngelaKimの2人の専門家が基本をカバーします。
ドライブラッシングとは何ですか？
ドライブラッシングは本質的に物理的な角質除去です。通常、シャワーを浴びたり洗ったりする前に、乾いたブラシで（体や顔の）皮膚を磨きます。キム氏によると、ブラッシング中にはがれた乾燥肌を洗い流すことができるので、シャワーの直前に行うことが非常に重要だと思います。ドライブラッシングの愛好家は、ヨーロッパやアジアの一部の文化では何年も前から存在していると言いますが、有名人やソーシャルメディアのおかげで、2018年の話題が高まっています。ミランダ・カーとグウィネス・パルトロウはどちらもその賞賛を歌っています。キムは、死んだ皮膚の最上層があり、その層を物理的に移動させていると言いました。
不安を抱えている人に言ってはいけないこと
ドライブラッシングの利点
ドライブラッシングは肌に良い効果をもたらします。それは、よりふっくら、明るく、滑らかになる可能性があります。しかし、敏感肌の人は乾いたブラッシングを避けてください。皮膚の炎症や過度の乾燥を引き起こす可能性があります。さらに、にきび、酒皶、湿疹などの一部の皮膚状態は、皮膚が過度に乾燥すると発赤する可能性があるとシャー博士は述べています。
セルライトスムージング
ドライブラッシングがセルライトにどのように作用するかについて多くのことを聞くでしょう。悲しいことに、私たちの専門家はまったく同意していません。ブラッシング中にマッサージの要素があり、一時的にふっくらすることがあります。セルライトの外観の改善は、その一時的な皮膚のふっくらによる可能性が高いとシャー博士は述べた。ブラッシング後のディンプルのない太ももは1時間ほどしか続かないかもしれませんが、おそらくそれは何もないよりはましですか？
肌を柔らかく生き生きとさせます
それはすべて剥離に戻ります。専門家によると、ドライブラッシングは古い角質を取り除き、下にある新しい肌を露出させ、ダークスポットを均一にするのに役立ちます。また、肌の循環を促進し、輝きを与えます、とキムは言いました。
エネルギーブースト
キムは、朝のドライブラッシングを提案しています。肌をブラッシングする動作を実行すると（詳細は後で説明します）、予期しないエネルギーサージが発生します。それはただの活発で活力に満ちた動きだと思います。キム氏によると、ブラシの圧力と体の動きにより、体が目覚め、肌の循環が促進されます。
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あなたのスキンケアはより良く働きます
より良い製品浸透は、剥離のさらに別の利点です。ドライブラッシングで古い角質やその他の破片の外層を取り除くと、局所スキンケアがより簡単に沈みます。その吸収の増加は効果を向上させるとシャー博士は言いました。
ブラシを乾かす方法は？
それは簡単ですが、あなたの体と顔を乾式ブラシで磨くためのいくつかのトリックとテクニックがまだあります。専門家は、最適な結果を得るためにそれを行う正しい方法を共有しています。
体を乾かす方法
ドライブラッシングのミニマリズムは、その魅力の一部です。必要なのは、ブラシとそれをきれいにするものだけです。キムは、背中に届くようにハンドルが長い、自然で柔らかい毛のブラシが好きです。心臓に向かって穏やかな圧力で円を描くようにブラシをかけます。 （リマインダー：シャワーを浴びる前に朝にブラシを乾かしてください）。足元から始めて、上に向かって進みます。ドライブラッシングは決して傷つくべきではありません—輝く結果を見るために荒くする必要はありません。初心者のために、キムはあなたがのように軽いボディオイルの薄い層を適用することさえできると言いました ビューティースウィートベビーオイルを味わう ブラシにわずかな滑りを与え、プロセスを穏やかにします。ブラッシング後、シャワーのブラシを石鹸と水できれいにします。その後、バクテリアの繁殖を防ぐために、ラベンダーオイルと水の混合物でスプリッツしました、とキムは言いました。
顔を乾かす方法
硬い化粧ブラシのように、しっかりとした天然毛のブラシで最高の結果が得られます。しかし、シャー博士は、乾いた手ぬぐいから始めて、徐々に硬いものに仕上げることで、乾いたブラシをかける初心者が練習を楽にすることを提案しています。シャー博士は、あなたの剛毛は、痛み、刺痛、損傷、または発赤を引き起こすほど硬くてはいけません、と言いました。顔を乾式ブラシで磨く前に、肌がきれいであることを確認してください。あごから顔の片側の生え際まで穏やかに上向きのストロークを使用してから、反対側に移動します。各セクションは、5〜10ストロークでブラッシングする必要があります。このプロセスは、デコルテからあごまで上向きのストロークを使用して、首とデコルテで繰り返すことができます。ドライブラッシングが完了したら、保湿剤を塗ってください、とシャー博士は言いました。ブラッシングは角質除去の一形態であるため、週に1〜3回行います。
