コンビネーションスキンは、飼いならすのが難しい獣の1つです。私は他の多くの人と同じように、このスキンケアの難問に悩まされています。そして、コンビネーションスキンの症状（油性ゾーンと組み合わされた乾燥パッチ）よりもさらに難しいのは、世界でどのようにそれを管理することになっているのかを理解することです。つまり、乾燥したパッチを悪化させるだけなので、顔全体にニキビクリームを塗ることはできません。そして、それがあなたを壊してしまうので、あなたは厚い保湿バームをいたるところに塗ることはできません。何が得られますか？

それが気分を良くするなら、あなたの厄介な気まぐれな肌は一人ではありません。皮膚科医によると、コンビネーションスキンを管理する方法は彼らが尋ねられる最も一般的な質問の1つです。状況に光を当て、バランスをとるために、ニューヨーク市の理事会認定皮膚科医であるTiffany Jow Libby、MDと、マサチューセッツ州ケンブリッジの理事会認定皮膚科医であるRanella Hirsch、MDに相談しました。

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1 スキンケアルーチンをシンプルに保つ

自称コンビネーションスキンの患者であるリビー博士によると、混合肌に関してはシンプルさが鍵となります。問題に対処するために顔全体にさまざまな製品のメドレーを重ねると、肌のバランスが崩れ、問題がさらに悪化する可能性があります。肌の水分や余分な油分をはがさない、やさしく非コメドジェニックなクレンザーと、肌のバランスを維持するのに役立つ保湿剤が、健康的な肌バリアの鍵となります。私はあなたのルーチンを、毛穴を詰まらせる油や破片を乾燥させずに取り除くように設計されたものから始めます、と彼女は言います。クレンジング後は、肌に潤いを与え、保護肌のバリアを元に戻すことが常に重要です。年齢とともに、私たちは皮膚で自然に作られる多くの水分因子を失い始め、経表皮水分喪失も増加します。これは、皮膚を通してより多くの水分が失われることを意味します。彼女のトップピックは、Cetaphil Pro DermaControlオイル除去フォームウォッシュ（$ 15; ulta.com ）およびセタフィルデイリーハイドレイティングローション（$ 18; ulta.com ）その水分を元に戻します。

2 ハイブリッド製品を選ぶ

あなたは通常、植物や車について話すときにこの用語を聞きますが、ハイブリッドはスキンケアの全体（素晴らしい）カテゴリーも指します。これらの革新的な製品は、通常2つの異なる製品を組み合わせたものであり、1つの処方で複数の利点を得ることができます。秘訣は、油性領域と乾燥領域の治療のバランスを見つけることです、とHirsch博士は言います。ジェルクリームのようなハイブリッド製品は、ブレイクアウトを起こしやすいが、まだ斑点のあるドライスポットがある人に最適です。私はいつもBiodermaHydrabioGel-Crème（$ 25; dermstore.com ）—BHAとサリチル酸が含まれており、オイルを浸してブレイクアウトを防ぐのに役立ちます。また、ナイアシンアミドとスクアランが明るくなり、水分を補給します。

3 さまざまな場所でさまざまなスキンケア製品を使用する

スキンケア製品を使用した後、ある領域が悪化し、別の領域が改善することに気付くかもしれません。おなじみですか？具体的には、Tゾーン（額、鼻、あごなど、顔の中央部分）は、皮膚の産油腺がより集中しているため、より油っぽくなります。ヒルシュ博士はこの状況に満足のいく媒体を提供します：あなたの肌は部分的に乾燥していて部分的に油性なので、通常のレジメン（穏やかなクレンザー、保湿剤、抗酸化剤）で顔の乾燥した部分に対処してから対処することをお勧めします油性部分の他の詳細。

また、顔の乾燥した部分にクリームや皮膚軟化剤などの栄養製剤を追​​加することもできます、とリビー博士は付け加えます。より重いクリームを塗ることは顔に良いです。コンビネーションスキンの乾燥した部分はクリームによく耐え、肌のバランスを保つために余分なレベルの水分が必要になることがよくあります。

4 保湿剤をスキップしないでください

保湿剤を塗ろうとすると、顔の油っぽい部分がしわくちゃになるかもしれませんが、実際に練習を完全に避けることが、コンビネーションスキンの原因になる可能性があります。にきびを乾かす必要があると考える人もいます。これは単に真実ではなく、にきび治療に使用される局所が皮膚でひどく乾燥する可能性があるためです。コンビネーションスキンを使用することは、肌に潤いを与えるためのさらに多くの理由です。したがって、ローション、クリーム、オイルを続けてください。あなたはあなたの顔全体に控えめに適用し、あなたがそれを最も必要とする領域で倍増することができます。

5 非コメドジェニック保湿剤を探す

顔に潤いを与えるときは、何を塗るかに注意する必要があります。リビー博士によると、すべてのにきびは毛穴の詰まり（別名、面皰）から始まります。これを防ぐために、コメドジェニックと表示されている製品に注意してください。これらの製品を避けたいと思うでしょう。また、レチノールに無理をしたり、閉塞性軟膏を塗ったりしないように注意する必要があります。これにより、稗粒腫のような毛穴を詰まらせる白い斑点が生じる可能性があります。