• 医療情報を簡単なオンライン評価ツールに接続することで、深刻な病気に直面する可能性（および確率を下げるために何ができるか）を知ることができます。
• 心臓病。 心臓病は毎年35万人近くのアメリカ人女性を殺しています。であなたのリスクを評価する americanheart.org 。心血管疾患リスク評価ツールについては、[健康的なライフスタイル]、[健康ツール]の順にクリックしてください。血圧とコレステロール値を知る必要があるので、最初に医師に連絡してください。
• 2型糖尿病。 あなたは糖尿病を患っていて、それを知らないでしょうか？このステルス病は米国で増加しており、心臓病やその他の深刻な病気のリスクを高めています。ハーバードスクールオブパブリックヘルスの疾病リスクサイトにアクセスして、あなたが候補者であるかどうかを確認してください。 diseaseriskindex.harvard.edu 。
• 癌。 ハーバード大学がん予防センターのサイトで、乳がんを含むさまざまな種類のがんを発症する可能性を計算します。 diseaseriskindex.harvard.edu 。
• 高血圧、心血管疾患、および2型糖尿病。 ボディマス指数（またはBMI-身長に対する体重の比率）が高いと、これらの病気にかかる可能性が高くなります。 BMI計算機を使用してBMIを調べます。