あなたが私たちのような人なら、このホリデーシーズンには、家族の通常の日常生活を超えて、少し余分なストレスを抱えている可能性があります。ホリデーパーティー、家族のイベント、そして購入するギフトの終わりのないリストの間で、過去数か月は間違いなくあなたとあなたの家に彼らの犠牲を払っています。

良いニュースは、新年がここにあり、それとともに、新たに始める機会があるということです。ここでは、2018年に向けてより安らかなスタートを切ることができるように、自宅で行う7つの調整を行います。

個人用プレイリストを作成します。

ドアに入るとすぐに頭出しできる心地よい曲でいっぱいのサウンドトラックは、長い一日の後の最初の数分間ですべての違いを生むことができます。

アロマテラピーディフューザーをお試しください。

ラベンダーやイランイランなどの香りのエッセンシャルオイルで家を満たしていくと、気分がすぐに落ち着きます。

コマンドセンターを作成します。

専用のデスクであろうと、玄関に吊るされた1つの棚であろうと、前日に取り組むために必要なすべての準備を整えることで、涼しく、落ち着いて、集まることができます。

散らかったものを取り除きます。

がらくたの引き出し、キッチンのパントリー、またはストレスを引き起こすその他の乱雑なスペースに取り組み、それをきれいにします！整理されたスペースはあなたに達成感を与え、物事を探すのをはるかに簡単にします。

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写真を更新します。

家族や友人は、快適さと愛の瞬間の源です。彼らの笑顔と幸せな思い出を前面と中央に置くことで、リフトが必要なときにいつでもそのソースを利用できます。

自然を取り入れてください。

生花 酸っぱい気分を高め、幸福感を刺激することが知られています。さらに、彼らの香りは、あなたが自分のために何か良いことをしていることを思い出させるものです。

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色を紹介します。

大胆な色合いを加えることで気分を瞬時に高めたり、落ち着いた色合いで飼いならしたりすることができます。はつらつとしたピンクの枕や落ち着いた青の色合いを抱きしめると、見た目が変わることがあります。