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傷のない肌を約束する美容液、クリーム、クレンザーの公平なシェアを見てきました。 私が誓う特定のレジメン 、時には自然になることがあなたの肌のためにできる最善のことです。それだけ 感じる いいですね

私はすでにオートミールと生姜にシナモンを加えて、特に不快な二日酔いを和らげていますが、スパイスはまだ私の美容ルーチンに組み込まれていません。背後にいる教祖 スパイスロジスト あなたのスパイスキャビネットがあなたの最高の美しさの秘密であるかもしれないと主張してください。スパイスやハーブには消化や抗酸化作用があることが多く、多くの場合、肌や髪を健康に見せるために必要な高レベルの抗炎症剤や栄養素が含まれています。ローション、トニック、ウォッシュを使ってスパイスを局所的に塗布すると、体の最大の臓器である皮膚の健康を維持するのに役立ちます。どのスパイスとハーブが最も効果的かをよりよく把握するために、シェフのピート・テイラーをタップして絶賛しました フードブロガー 、HeatherScholtenの専門知識。

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1 サフラン

サフランの独特の色と味は、それを世界中で有名にする料理と薬の特徴を与えます。ビタミンA、B1、B2、B3、ビタミンC、鉄、カリウム、亜鉛、セレン、葉酸、および他の多くの栄養素が豊富なサフランは、抗菌性と抗菌性を備えているため、にきびやにきびが発生しやすい肌に最適です。サフランは肌を明るくし、肌を輝かせて美しくします。試してみてください： サフランの糸 。

二 クローブ

歯科医は伝統的にクローブオイルを麻痺剤として使用してきました。肌に塗ると抗菌作用があり、効果的なクレンザーやニキビファイターになります。さらに、クローブまたはクローブオイルを使用して脱毛を防ぐことができます。髪を太くする目的にも使用できます。心地よい香りもおまけです！試してみてください： クローブパウダー 。

3 ウコン

ウコンの有効成分はクルクミンであり、これは潜在的な抗ガン特性を持っています。損傷した細胞がより簡単に自己破壊します。ウコンは、皮脂腺によって生成される油性物質である皮脂の生成を調節するため、脂性肌に有益です。優れた角質除去剤であるターメリックは、老化の兆候を取り除くのに役立ちます。試してみてください： ウコンの根の粉 。

4 シナモン

シナモンは塗ると肌を温めるので、浸したりこすったりすることがよくあります。シナモンは、抗真菌性と抗菌性のおかげで、肌の色を改善するだけでなく、死んだ皮膚細胞を取り除き、肌の輝きとしなやかさを回復するのに役立ちます（敏感肌を刺激する可能性があることに注意してください）。試してみてください： シナモン 。

5 フェンネル

甘草の風味がわずかなこの根は、敏感肌に特に適しています。それは赤みと刺激を減らし、日光への露出によって引き起こされる感度を最小限に抑えるのに役立ちます。消費されると、フェンネルは肌に冷却効果を与えます。炎症や皮膚の炎症を和らげます。試してみてください： フェンネルシード 。

6 ショウガ

生姜は、輝く肌に寄与する媚薬、抗酸化、調色の特性で知られています。強力な防腐剤および洗浄剤であるショウガは、皮膚を清潔で滑らかに保ち、傷がないようにするのに役立ちます。新鮮な生姜を肌にこすりつけると、肌の色が均一になり、傷が減ります。試してみてください： ショウガの根の粉 。