おしゃべりは朝食にケーキを食べるようなものです。一時的にスリル満点で、とても美味しいですが、気分が悪くなります。 （私がゴシップをしたくないとあなたが何回会話を始めるかについて考えてください、しかし...）理由は？あなたはそこにいない誰かについて話している-そしておそらく判断を下す。それが特に悪意のあるものである場合、ゴシップは対象を屈辱し、侮辱します。感情的な痛みと肉体的な痛みは脳の同じ部分で処理されると、ロサンゼルスの心理学者であり、 意地悪な女の子、意地悪な女性 。ゴシップは腸を殴られるのと同じくらい傷つく可能性があります。

それで、利点は何ですか？
イリノイ州ゲールズバーグにあるノックス大学の心理学教授であるフランク・マクアンドリュー博士は、一緒にうわさ話をすることで絆が強まると言います。それは信頼のしるしです： 私は、あなたが私たちのどちらかに出没するような方法でこの情報を使用しないというリスクを負っています。 グループで、または知性の手段として仲良くする方法を学ぶための子供たちのゴシップ。心理学の教授であり、著者であるリサフェルドマンバレット博士は、これを使用して、誰が友人で誰が敵であるかを直接体験することなく学習します。 感情がどのように作られるか 。

それを正しく行う方法
ゴルディロックスの量を目指しましょう。スリルを味わわずに完全に離れていないことを示すのに十分な量です、と英国のマンチェスターメトロポリタン大学の研究者でゴシップを幅広く研究しているジェニファーコール博士は言います。 （（ ジョーはボーナスを得ました！ラッキードッグ！ インサイダー情報の気配がありますが、前向きなままです。）そしてあなたの意図を評価します。あなたは真の懸念から話しているのですか？ スーザンのガンが戻ってきたと聞きました。今週は彼女を夕食に連れて行きたいと思いました。 それとも、懸念を装った刺激ですか？ マーサは昨夜バーを閉めました。彼女は自分の子供を見たことがありませんか？ マクアンドリュー氏は次のように述べています。ゴシップは社会的スキルであり、他のスキルと同様に、練習が必要です。

5つのおなじみのタイプ
爆笑する子供から悪質な母親まで、あらゆる年齢のゴシップの詳細。

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1 遊び場周辺

エヴァにはシラミがいるそうです。 Ewww！

裏話： ゴシップは、実際には小学生の子供にとって大きな発達の飛躍であると、子供の心理学者であり、感情的および社会的に健康な子供を育てるビデオシリーズの作成者であるアイリーンケネディムーア博士は言います。その前に、あなたが他の子供と問題を抱えているならば、あなたは彼を殴ったり、つかんだり、怒鳴ったりします。他の人の行動について話すことは、子供たちが人間関係がどのように機能するかを理解するのに役立ちます。

対処法： いくつかのゴシップが起こることを受け入れます。それは子供たちが彼らの社会的世界について学ぶ方法です。よく引用される2007年の調査では、4年生の女の子60組が15分間おしゃべりをしている様子をビデオで録画しました。平均して、女の子たちはその短いウィンドウで他の人について話すというなんと36の事件に巻き込まれましたが、そのほとんどは中立的または前向きでした。 （ジョーはかわいい。私は彼が好きだ！）アラバマ大学タスカルーサ校の心理学教授である研究者のクリスティーナ・マクドナルド博士は、潜在的に害を及ぼす可能性のある交換はほんのわずかだったと述べている。あなたの子供が残酷なことに従事しているのを聞いた場合、言葉が傷つく可能性があることを強調し、意味のあるコメントを繰り返して広めないように彼女に促します。いくつかの準備ができたレトルトを練習します。たとえば、別のクラスメートの口が悪いことに直面して：まあ、彼女はあなたを好きなようです。

二 中学生の平均的な女の子の間で

OMG、彼女はただ注意を引くためにジャックにキスした。

裏話： 中学では悪意のあるゴシップが横行している。ケネディ・ムーア氏によると、子供たちは家族の外で社会的なつつく順序のどこに収まるのかを理解し始めており、混乱して怖いことがあります。ゴシップは、部外者と協力して派閥を構築し強化する方法です。また、最高の汚れを持つことはあなたのステータスを上げます。 （そして、はい、男の子もゴシップですが、女の子は攻撃性の手段として言葉にもっと依存しています。男の子は肉体的である傾向があります。）情報の流れを収集して制御することは、人気のある女の子がトップに留まる方法です」とシェリルデラセガ博士は言います。 .D。、ペンシルバニア州ハーシーにあるペン州立医科大学の人類教授。誤った噂は社会的統制の原因となる可能性があります。誰かがあなたのボーイフレンドを盗もうとしたと言うと、対象が締め出される可能性があります。それはすべて非常に 蠅の王 。

対処法： 今は、動揺している子供を冷静に吹き飛ばす時ではありません。それはただの言葉です。それがどれほど苦痛であるかを認めなさい、とマクドナルドは言います。あなたの子供の話を聞いてください。彼女が感情を処理する時間ができたら、あなたはあなたの視点のいくつかを追加し、抱擁を与え、そしてあなたの子供に猛烈な反撃で反応しないように促すことができます。それはおそらくさらに醜い噂戦争を引き起こすでしょう。ワシントン大学シアトル校の教育心理学教授であるカリン・フレイ博士は、調査によると、子供たちがゴシップに参加する（開始または聞く）ほど、ゴシップの対象になることがわかっています。人気があることと好かれていることの違いについて話し合います。 （この年齢では、2人は手をつないでいません。）彼女が現在トーテムポールにいる場所ではなく、本当の友達に集中するように彼女に勧めてください。それがうわさされている友人であるとき、何人かの子供はその友人の防御に建設的に跳躍する社会的スキルを持っています、とフレイは言います。そのような勇気は奨励されるべきです。しかし、自信のない人にとっては、黙っていたり、立ち去ったりすることも選択肢の1つです。それは火を与えません、とフレイは言います。あなたの娘が人気のゴシップである場合は、他の女の子がどのように感じるかを考えるように彼女に頼んで、彼女の共感の筋肉を構築してみてください。良いニュース：子供たちがより成熟し、共感が増すにつれて、最悪の事態は高校で衰える傾向があります。

3 ママの間

彼女はいつも新しい仕事で遅くまで働いています。彼女の子供が行動するのも不思議ではありません。

裏話： 大人のゴシップは、持つべき力があるところならどこでも見つけることができます、とデラセガは言います。 成長した平均的な女の子 。 （PTAは重要です—大きな時間です。）この戦略を使用して少女時代に力を得た女性は、成人期にそれを維持する可能性があります。それはただより洗練されたものになる、と彼女は言います。 1つの戦術：偽の懸念。ジェーンが心配です。彼女はとても体重が増えました！どんなに恐ろしいことでも、この種のゴシップは不安な場所から来ることがよくあります、とホリデーは言います。

対処法： この不安を念頭に置いて、魅力的な攻撃でゴシップの自信を高めてみてください。私たちの学校のためにあなたがするすべてに感謝します。ドーナツをブックフェアに持っていきましょう。快適に。関与しないでください。会話がUPSの男性との相互の友人の浮気について推測することに移った場合は、すぐに件名を変更してください。人々は他の人について話すことよりも自分自身について話すことを愛している、とオールダムは述べています。 「ねえ、あなたのビーチ旅行の計画はどうですか？」と言います。友人がターゲットである場合は、話が活発になる直前に、必ず声を上げてください。 （ああのように単純なこと、それは噂のように聞こえます。全体の話がうまくいくとは思えません。）グループ全体に反対するよりも、一人の人に反対する方がはるかに簡単です、とフレイは言います。

4 オフィスのエレベーターで

ジョンのグループの長は彼のプレゼンテーションを嫌っていたと聞きました。

裏話： 遊び場に戻ったときと同じように、ゴシップはグループ文化に溶け込む方法を教えてくれます。金曜日の早い時間に出発してもかまいません。経理の人を台無しにしないでください。火曜日の会議は常に10分早くしてください。

対処法： あなたがゴシップをまったく拒否するなら、あなたはあなたが言っている、私はグループの一員であることを気にしない。あなたは部外者として自分自身を設定することができます。コールは、新しい仕事で最初の数週間に良いゴシップと仲良くなることを提案します。そうすれば、あなたはローダウンを取得し、彼女はあなたについての良い言葉で乗組員に報告します。しかし、慎重に言ってください、とコールは言います：成功したうわさ話は重要な情報を共有することだけでなく、いつ口を閉じておくべきかを知ることでもあります。たとえば、同じ昇進のために同僚を戦略的に悪口を言うなど、自己奉仕として出くわしたくはありません。 McAndrewは、どの従業員が尊敬され、十分な情報を持っているように見えるかを調べて、それに倣おうとすることを提案します。オフィスの忙しい人がいつもあなたのキュービクルに寄りかかっているなら、私はチャットしたいので彼を断ち切ってください、しかし私はこの狂った締め切りがあります！

5 ディナーパーティーで

スミスの間でボディーランゲージを見ていますか？うん。

あらゆる目的の代わりにパン粉を使用する

裏話： カップルは、他のカップルと比較することによって自分の関係を評価します、とメリーランド大学ボルチモア校のソーシャルワークの教授であり、 ツープラスツー 。 （ベッツィとベンのようにお互いを邪魔しないことを嬉しく思います！）他のカップルが相互作用する前向きな方法を観察することはあなた自身の関係を強化するのに役立ちますが、注意してください：それは不安を浮き彫りにすることもできます。 （ダンが一晩中アリを褒め続けたのはとても素敵でした。翻訳：他の人の前で私を褒めてくれませんか？）

対処法： 他のカップルについてのゴシップを、あなた自身の結婚に取り組むための出発点として使用してください、とテリー・オーブッチ博士は言います。 結婚生活を良いものから素晴らしいものに変えるための5つの簡単なステップ ：たとえば、「彼が浮気をしたと信じられますか？不満を感じて機会が生じた場合はどうしますか？」最良のシナリオ：会話により、人間関係がより安全になり、そもそもうわさ話をする可能性が低くなります。