アボカドはトーストをトッピングする以上の効果があります（私たちも大好きですが！）。健康的な脂肪と繊維が詰まったこのおいしいフルーツは、たまらなくクリーミーなパッケージに身を包んだ健康的な朝食の選択肢です。 （結局のところ、それはスーパーフードです。）アボカドと豆を組み合わせておいしい方向にアボカドの朝食のアイデアを取り入れたり、退廃的なスムージーにブレンドして物事を甘くしたりします。うん：あなたはあなたの新しい朝食のスーパーヒーローを見つけました。

アボカドの朝食の4つの素晴らしいレシピについては、以下の便利なチャートをご覧ください。 （朝食用のわだち掘れになっている朝に印刷して冷蔵庫に吊るすと、後で感謝します。）これらのレシピの詳細と完全なハウツーについては、スクロールし続けてください。

アボカドの朝食のアイデア

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1 アボカド、バナナ、ココアスムージー

バナナ、マンゴー、アボカド（もちろん）を使ったこのヘルシーな朝食スムージーは、パワフルなフルーティーなパンチを詰め込んでいます。必要に応じて、朝一番にプロテインを修正するために、プロテインパウダーを少し加えます。

二 アボカドと大根のトースト

アボカドのトーストほど朝食（または最愛の人）にぴったりのアボカドの朝食のアイデアはありません。簡単な材料をいくつか使って、家でこのお気に入りを作りましょう。一口食べると夢中になります。クラシックのこのスピンは、少し色の大根を追加します。

3 黒豆とアボカドのボウル

たんぱく質がたっぷり入った朝食には、超健康的な朝の食事の基本的な材料が入ったこの簡単なボウルがあります。

4 焼きアボカドエッグカップ

アボカドの朝食のアイデアは、アボカドを料理として使用し、材料が3つしかないこのエッグベイクほど簡単ではありません。