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1 クローゼットの中にワークアウト-洋服ステーションを掛ける

ワシントン州オリンピアの組織ブロガーKatieMaris Pyleは、布製のハンギングシューズオーガナイザーの各スロットに、シャツ、ショーツ、スポーツブラ、靴下などの完全なトレーニング服を詰めています。近く：ヘアタイ、サングラス、イヤフォン、唐辛子スプレー、予備の家の鍵が入ったゴミ箱。以前は運動をしようと目覚めていましたが、きれいな服が見つからなかったので、うまくいきませんでした、と彼女は言います。今、言い訳はありません。

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二 余分なギアを隠します

スニーカーと予備のトレーニングウェアを車のトランク（またはどこにでも持ち運べるトートバッグ）に入れて、瞬間的なフィットネスの機会を活用してください。ジョージア州ダンウッディのスーザン・ルドニッキ博士は、こうすることで、予約がキャンセルされたり、美しい公園を運転していて時間があったりした場合に、トレーニングをすることができます。

3 ジムのセットアップ-衣類固有のランドリーシステム

ニューヨーク州ウエストチェスターの組織会社であるOrderOut ofChaosのオーナーであるLeslieJoselは、ジムバッグを洗濯室に保管しておくことを提案しています。ジムから戻ったらすぐに、汗をかいた服を洗濯機に直接投げ入れます。清潔で乾いたら、バッグに戻します。何かが多くのステップを踏む場合、あなたはそれをする可能性が低いと彼女は言います。バッグがすでに梱包されているので、ドアから出て行くための1つのステップが少なくなります。 （さらに、わずか24時間で湿ったギアで増殖し始めるカビの胞子を阻止します。）