時間（そして汚れた服）を見つける
洗濯に関する最初の大きな課題は、単にそれを行うための適切な時期を切り開くことです。 （火曜日の夕方または日曜日の午後？夕食後または朝食前？）そのジレンマの次に、どこにでも蓄積する傾向がある汚れた服を見つけることです。 （なぜ、正確には、ソファの下に使用済みの鍋つかみがあるのですか？）ここでは、ビー玉を失うことなく、洗えるものをいつ行うか、そしてそれらを追跡する方法を説明します。
最初から最後まですべての洗濯をするのに十分な時間がありません。
修正： プロセスを小さなタスクに分割し、さまざまな時間に実行できるようにします。私は夕方に服を集めて、午後10時頃に洗濯機に入れます、とニューヨーク州ライの読者ニコール・クレメンスは言います。 （専門家によると、衣類を機械に一晩置いても大丈夫だと言われています。）午前6時に起きたら、衣類を乾燥機に入れて、見ながら折ります。 スポーツセンター 午前7時、洗濯をしているような気がしません。それは日常生活の一部にすぎません。
大家族の場合、週末全体を洗濯で失います。
修正： ミシガン州ブロンソンに住む3人の母親であるCathyBlochは、月曜日のシート、火曜日の暗い服、金曜日の照明など、週を通して作業を分割するスケジュールを作成します。または、それぞれの子供の服を別の平日に洗うことは、アラスカ州イーグルリバーの4人の母親であるロリガスキルが示唆しています。そのようなシステムの最良の部分は？土曜日までに、私は洗濯についてまったく考える必要がなくなります、とブロッホは言います。
階段を下りて洗濯物を運ぶことはあなたの背中を壊しています。 （とにかく、どの天才が洗濯室を地下室に置くべきだと決めましたか？）
修正： 通常、1つの荷物の重量は8ポンドで、バッグやバスケットによっては2つ以上の荷物を収納できます。洗濯室が1、2便離れている場合は、上部が閉じるバッグを使用して、階段をそっと転がします。または、肩にフィットするゆったりとしたバッグやバックパックを試してみてください。サンフランシスコの読者であるVivianeImperiale氏は、洗濯物を巨大なレジ袋に入れて階下に運ぶ方が便利だと言います。そうすれば、両手が必要な大きな洗濯かごを持っていたときよりも安全な階段の手すりを握ることができます。
バスケットを好む場合は、体に合わせて成形でき、硬いモデルよりも簡単にシュレッピングできる柔軟なモデルを選択してください。ボストン大学の作業療法の臨床教授であるカレン・ジェイコブスは、バスケットを腰の高さで体の近くに保持することにより、腰椎捻挫を最小限に抑えます。
時間（そして汚れた服）を見つける
お子さんに洗濯の手伝いを頼むのは、壁に話しかけるようなものです。
修正： 残念ながら、 ガバガバ！ まだエピソードを洗うことに捧げていないので、子供たちに基本を教えるのはあなた次第です。未就学児は、色で並べ替えたり、床から衣類を集めたりすることができます。しかし、子供たちが小学校に通うのに十分な年齢になると、あなたの助けを借りて、子供たちはより多くの責任を引き受けることができます。 6〜11歳の場合は、洗濯物のリマインダーのリストを障害物の上に投稿することを検討してください。例えば：
- ここに投げる前に、服を裏返しにしてください。
- つま先から靴下を外します。
- あなたはあなたのポケットをチェックしましたか？
独自のチェックリストを作成したくない場合は、ランドリーのヒントワークシートをダウンロードしてください。
年長の子供には、ユーモアという別の仕掛けを使ってください。ニューヨーク州ロックポートのリーダー、ダイアン・フェルプスは回想します。10代の息子が学校に行った後、私は彼の部屋を覗き込んだところ、床に汚れた靴下が山積みになっているのが見えました。私はシャーピーとインデックスカードを手に入れ、「展示物A：健忘症から明らかに苦しんでいる10代の少年からの遺物」と書かれたディスプレイを設置しました。彼が家に帰ると、息子は微笑んで、1分後、靴下をシュートに置きました。
洗濯機で服を投げようとするたびに、シャツにケチャップの斑点があり、ジーンズにインクの跡があります。
修正： 各障害物の中または近くに、Spray’n Wash（$ 4、スーパーマーケットで）などの前処理製品を隠しておきます。 10代と大人の家族に、（衣服の両側の）汚れをすぐに処理するように伝えます。これにより、洗濯の手間が省けます。さらに、ステインファイターが早く進むほど、スポットが出てくる可能性が高くなります。
洗濯と乾燥のスピードアップ
奇跡を期待しないでください：あなたのマシンはとても速くしか動作できません。しかし、あちこちで数分を剃り、全体的に少ない負荷をかけることは可能です。
洗濯機は永遠にかかるようです。
修正： より短いサイクルの使用を検討してください。ミシガン州ベントンハーバーにあるWhirlpoolInstitute of FabricScienceの家政学者であるMaryZeitler氏は、衣服を1〜2回着用しただけで汚れがない場合は、照明の設定（6〜8分）が最適です。
ドライヤーは永遠にかかるようです。
修正： 荷物を洗い、すぐに乾燥機に物を入れて、繰り返します。マシンがウォームアップされると、その後の負荷はより速く乾きます、とZeitlerは言います。軽量の衣類から始めて、タオルなどの重いもので終わります。これは、高温の乾燥機ドラムに蓄積された熱によって損傷を受けることはありません。また、ドライヤーに過負荷や過負荷をかけないでください。効率を最大化するために、半分ほどまで撮影してください。
あなたは子供服にこだわりがないので（子供服はすぐに成長します）、明暗を並べ替えるのは時間の無駄のように感じます。
修正： すべての服を冷水で一緒に洗います。たとえば、漂白が必要な白や出血しやすいアイテムなど、これが適切でない場合があります。ただし、並べ替えを行わないことで、時間を大幅に節約できます。コロラド州オーロラの読者ガブリエル・ベデル氏は、すべてを冷水に入れると、服はきれいに見えると言います。そして、はい、私の母は私がナッツだと思っています。リキッドタイドコールドウォーター（スーパーマーケットで50オンスで8.50ドル）をお試しください。
折りたたみ（元に戻さずに）
覚えておいてください：それは完璧な山や正確な角についてではありません。衣類を持ち運びやすくし、引き出しに収まるようにすることです。これらのヒントは、仕事をより早く終わらせるのに役立ちます。
折りたたむと快適になりません。
修正： 率直に言って、最もリラックスできる折りたたみ位置は、ソファに横になって、夫がそれをするのを見ることです。しかし、それを除けば、タスクの負担を軽減するための調整はほとんどありません。ニューヨーク市のニューヨーク大学で作業療法士を務める作業療法士のアニータ・ペール氏は、腰くらいの高さの大きなテーブルを折りたたむと言います。下面で作業する場合は、繰り返しかがむ必要があります。そして、より高い面で折りたたむ場合は、腕を持ち上げる必要があります。どちらのポジションでも、すぐに疲れます。腰痛が発生しやすい場合は、厚手の敷物または倦怠感のないマットを敷きます（18 x30インチのクッション付き家庭用マットをお試しください。$ 50、 stacksandstacks.com ）床に。クッション性のある表面は足にやさしく、筋肉への血流を促進します、とピッツバーグ大学の工業工学教授で人間工学の専門家であるマーク・レッドファーンは言います。
Tシャツを折りたたむのに貴重な時間を費やしますが、引き出しに詰め込んだときにTシャツが台無しになるだけです。
修正： 洋服を折りたたむときは、置くスペースを考慮してください。引き出しが深い場合は、それを利用するために衣服を長方形に折ります。浅い場合は、服がつぶれないように四角に折ります。
あなたは折りたたむのが嫌いです。限目。
修正： ほとんどの服を掛けます（クローゼットのスペースが許す限り）。確かに、アイテムを吊るすのにも数分かかりますが、多くの女性は、折りたたむよりもプロセスのイライラが少ないと感じていると言います。洋服を直接クローゼットに運ぶ場合は、ハンガーを手元に置いておくための秘訣があります。ハンガーから洋服を脱いで着るときは、空のハンガーをクローゼットの前に置きます。それから、きれいな服を掛けに行くと、無料の服を簡単に見つけることができます、とタルサの読者キム・デントンは言います。
とはいえ、折りたたむアイテムの数を減らすことで時間を節約することもできます。たとえば、Tシャツとジーンズを丸めるだけです。トレーニング用の服、赤ちゃんのOnesies、ブラジャーをゴミ箱に積み重ねて投げます。そして、小さな子供用のTシャツを引き出しの中に平らに置きます。とにかく折りたたむには小さすぎます。
片付け―ついに
申し訳ありませんが、洗濯物を簡単に片付ける方法はありません。あなたはそれをしなければなりません。の3分の2 リアルシンプル 調査の回答者は、このステップが最も嫌いであると述べました（すべての階段、すべてのドレッサー）。そして、実際に洗濯を楽しんでいると言う女性でさえ、この特定のステップを恐れています。私は洗濯をするのが大好きです。洗濯物をたたむのが大好きです。デトロイトの読者であるKymKinsleyは、アイロンをかけるのも大好きだと言います。しかし、それを片付けるために、私はそれに私を強制する誰かが必要です。通常、それは私の3歳の物乞いです。「誰かが私の下着をこのバスケットで見つけるのを手伝ってくれます― puh-leeze！ '
