あなたが子供のための歯のケアについて知っておくべきこと|リアルシンプル

歯磨き、歯磨き、デンタルフロス、デンタルフロスなど、子供の歯の世話をすることは、おそらくあなたの最も嫌いな親の仕事の1つです。しかし、それは必要悪です。虫歯は、アメリカで最も一般的な慢性小児疾患であり、2〜5歳の子供たちの4人に1人が罹患しています。これが痛みのない小児歯科検診です。

赤ちゃんの最初の歯科検診はいつ予約する必要がありますか？

American Academy of Pediatric Dentistry（AAPD）の公式の推奨事項は、彼の最初の誕生日までに健康診断をスケジュールすることです。とは言うものの、多くの歯科医は、これが親にとって飲み込むのが難しいことを認めています。特に、それまでにほんの一握りの小さな歯しか入っていない場合はそうです。最初からおしりふき、手ぬぐい、または柔らかい歯ブラシと水で小さな歯をきれいにする多くの親は、2歳まで待つことを選択することがよくあります、とニューヨーク市の小児歯科医であるRuby Gelman、DMDは言います。早期の介入を必要とする明らかな危険信号を見つけることができます。

あなたが行くときはいつでも、あなたのうずくまる幼児が歯科医の椅子にじっと座ったり、金属製の楽器で彼の口を突っついている見知らぬ人を容認することができないことを心配しないでください。 AAPDの会長エレクトであるEdMoody、D.D.S。は、これらの初期の訪問は、触れることよりも話すことに関するものであると述べています。歯科医はあなたの家族の歯科歴について話し合い、あなたの子供の歯をきれいにする方法を実演し、そして一般的なヒントを与えます。たとえば、ミルクやジュースのボトルを持ってベッドに寝かせないでください。一晩中口の中に残り、腐敗を引き起こす可能性があります。子供の訪問のように考えてください。1オンスの予防は1ポンドの詰め物の価値があります。

私の子供がボトル入りの水だけを飲む場合、彼らは十分なフッ化物を摂取していますか？

アメリカ歯科医師会によると、アメリカの都市が1940年代半ばに水道にフッ化物（エナメル質の分解を防ぐのに役立つミネラル）を追加し始めて以来、子供の虫歯の割合は40％も減少しています。それでも、多くの子供たちがボトル入りの水、さらに悪いことに、甘いスポーツドリンクやジュースを食べているので、そのメリットを逃しています。（水にフッ化物を加えない地域に住むアメリカ人の26％もそうです。）歯科医は、子供が実際にどのくらいのフッ化物を摂取しているかを把握し、必要に応じてフッ化物を増やす計画を立てるのを手伝うことができます。ムーディーは言います。ここにいくつかのオプションがあります。

ろ過した水を飲みます。 フッ化物添加地域に住んでいる場合は、ボトル入りのH2Oをスキップし、ブリタ製のようなカーボンフィルターに水道水を流します。塩素、銅、水銀を除去しますが、フッ化物は保持します。使い捨てボトルの代わりにフィルターを内蔵した、本質的に再利用可能なスポーツボトルであるBobbleのポータブルバージョンもあります。
強化された、歯に優しいボトル入り飲料水を購入します。 フッ化物を加えたボトル入り飲料水（スーパーマーケットで販売）はミネラルを提供し、面白い後味はありません。
サプリメントについて質問してください。 腐敗のリスクが高い非フッ化物添加地域に住む子供たちのために、歯科医は、ブラッシング後に1日1回服用するチュアブルフッ化物サプリメントを処方することがあります。推奨用量を超えないでください。フッ化物が多すぎると、歯のフッ素症（歯に白い斑点やしみができる状態）につながる可能性があります。
フッ化物の歯磨き粉とすすぎを試してください。 お子さんが歯磨き粉を吐き出すことができるようになると（2歳前後）、歯ブラシにフッ化物歯磨き粉の塗抹標本を使い始めることができます。フッ化物リンスを続けることは、ブラシで各歯に到達するのが難しいかもしれない中かっこを持つ子供にとって特に便利です。

私の歯科医は私の7歳は中かっこが必要かもしれないと言います。若すぎませんか？

中かっこは、中学生や10代の若者の通過儀礼であり、にきびやときめきとほぼ同時に現れました。しかし、ここ数年で、2年生の子供たちの多くが、すべての赤ちゃんの歯が抜けるかなり前に、歯科矯正装置（口蓋拡張器、リテーナー、部分ブレースなど）を装着しています。この初期の治療は、思ったほどやり過ぎではありません。アメリカ矯正歯科学会の前会長であるジョン・ブザット（DMD）は、歯そのものではなく顎の成長に対処することを目的としており、特定の種類の咬傷に推奨されていると述べています。彼に紹介された7から9人は治療が必要です。一例：子供の下前歯が上前歯の前にある場合、上前歯を前方に動かすと、正常な顎の成長と発達が可能になる可能性があります、とBuzzattoは言います。歯が事故で骨折する可能性が高いことを証拠が示しているため、前歯の上部が大きくなりすぎている子供（以前はバック歯と呼ばれていたもの）には、早期ブレースを使用することをお勧めします。歯科矯正医は、親指をしゃぶったり、舌を突き出したり、古き良き遺伝学のために、開いた咬傷がある（つまり、前歯の上下が触れない）子供には、早期のブレースを推奨する場合もあります。

しかし、あなたがこれらの積極的な措置の費用と不便を経験した後でさえ、あなたの子供は後でより多くの歯科矯正補助を必要とするかもしれないことを覚えておいてください。早期治療を受けた10人の子供のうち9人は、将来も完全な中かっこが必要になるとBuzzattoは言います。ただし、最初のフェーズを通過すると、問題の重大度が軽減され、手術や抜歯などのより深刻な手順を防ぐことができます。

私の5歳の子供は自分の歯を磨くことを主張していますが、彼はそれらをきれいにしていますか？彼はただブラシを動かしているように見えます。

5歳の場合、ブラッシングは手書きや服を着るのによく似ています。彼の熱意は、彼がおそらく身体の器用さをはるかに上回っていることを証明したいという熱意です。ですから、彼に練習を続けるように勧めてください、しかしあなたが彼の歯を適切に掃除するためにあなたが一日一回介入することを確認してください、とゲルマンは言います。柔らかい毛の電気または手動のブラシを使用し、歯磨き粉を少し加えて、小さな円を描くように各歯の周りを動かします、と彼女は言います。そして、あなたが行くにつれてあなたのテクニックを説明してください：彼に小さなチューチュートレインで車輪が回っているのを想像させてください。 2年生または3年生までに、ほとんどの子供たちは自分で上手に磨くことができるようになるでしょう、とムーディは言います。

自分でやるのをかろうじて覚えているのに、どうすれば子供をデンタルフロスにすることができますか？

デンタルフロスは、私たちがすべきことを私たちが知っていることの1つですが、問題が発生するまで何とか忘れることができます。大ミス。少なくとも週に1回はデンタルフロスを使用することは、歯ブラシの毛が届かない歯の間に詰まった破片を取り除くためにできる最善の方法の1つです。 8歳未満のほとんどの子供は必要な細かい運動能力を欠いているので、あなたは自分の有能な手に問題を持ち込む必要があります。

そのために、Gelmanは、子供サイズの口の中に簡単に収まるデンタルフロスの使用をお勧めします。（歯科医の推奨事項をもっと参照してください。）幼い子供がいる場合は、横になって頭を膝に乗せて、すべてを見ることができるようにします、とGelmanは言います。別のオプション？デンタルフロスを子供のお風呂のルーチンの一部にします。彼らはすべてが浴槽で掃除されていることを知っているので、通常はあなたが歯を掃除しても大丈夫だとゲルマンは言います。あなたのアプローチが何であれ、これをあなた自身の歯の健康の世話をするためのあなたの無料の毎日（または、OK、毎週）のリマインダーと考えてください。

私がブラッシングに注意しているのに、私の未就学児は彼の最後の検査で2つの虫歯を持っていました！それはすべて私のせいですか？

最高のブラッシャーでさえ、歯科医院で悪い知らせを受け取る可能性があります。ムーディー氏によると、大臼歯の溝の深さ、食事、遺伝学など、子供の虫歯に影響を与える要因はたくさんあります。（唾液の組成でさえ遺伝性であり、腐敗に影響を及ぼします。）そして、食事の脅威をもたらすのは炭酸飲料やグミベアだけではないことを知ってください。研究によると、一日中おやつを食べると腐敗率が上がる可能性があるとムーディ氏は言います。クラッカーやレーズンを安定して流すよりも、おやつ（リンゴでもカップケーキでも）を1杯食べてから、水を1杯食べる方が賢明だと付け加えています。歯との絶え間ない接触。

幼児のむし歯のリスクをうっかり増やしてしまう可能性のある他の驚くべき方法：口にキスをしたり、アイスクリームスプーンを共有したり、小指を口の中に入れさせたりします。大人の口には、糖を酸に変換して歯の構造を攻撃するバクテリアが含まれている、とムーディは言います。赤ちゃんはこれらのバクテリアなしで生まれ、人生の後半でそれらを拾います。ただし、口からの唾液が赤ちゃんの中に入ると、細菌が侵入して恒久的な家を建てることがあります。ですから、必ず別々の歯ブラシ（そして可能であれば道具）を使用し、キスの大部分を彼の甘い香りのする頭または柔らかい腹に向けてください。彼はいつかそれを感謝します。