最も効果的なセルライト治療は何ですか？ |リアルシンプル

まず、悪いニュースを邪魔しないようにしましょう。20歳以上の女性の約85％を悩ませている状態であるセルライトの簡単な治療法はまだありません。とはいえ、その外観を軽視するためにできることがいくつかあります。

セルライトとは何ですか？

皮膚の下には、中隔と呼ばれる結合組織ストランドのネットワークがあり、脂肪を所定の位置に保持します。中隔が強くなく、しっかりと織り合わされていない場合（遺伝学によって決定される場合があります）、脂肪がそれらの間で膨らみ、皮膚の表面に波紋を作る可能性があります。セルライト。女性は、中隔が少なく、きつく配置されていないため、男性よりもセルライトを持っている可能性が高くなります。女性はまた、皮膚が薄く、脂肪細胞のサイズや中隔の強度に影響を与える可能性のあるホルモンを持っています。ハーバード大学医学部のインストラクターである皮膚科医のモリー・ワナー氏は、この問題を真に解消するには、脂肪を取り除き、本質的に皮膚の内部構造を変える必要があると述べています。

減量係数

セルライトの方程式の半分は脂肪であるため、食事療法や運動によって体重を減らすことが役立つように思われます。そしてそれはそうかもしれません—しかしそれはあなたの肌の弾力性に依存します。減量後に肌が跳ね返ると、セルライトの減少に気付くかもしれません、とワナーは言います。しかし、彼女は、あなたの肌がそれほど弾力性がない場合（ホルモンと老化が部分的に原因である可能性があります）、それがたるむ可能性があり、それが隆起を悪化させる可能性があると付け加えます。

局所用ソリューション

セルライトの外観を改善する最も簡単な短期的な方法は、ローションまたはクリームを使用することです。これは、一時的な引き締め効果があり、バンプが滑らかに見えるのを助けるカフェインを含むものと、ビタミンAを含むものの2つの主要なキャンプに分類されます。誘導体。時間の経過とともに皮膚の外層が厚くなり、しこりが見えにくくなる可能性があります。これらの成分は、銀杏やビタミンCなどの他の成分と組み合わせることができます。どちらも循環を改善して、凹凸を最小限に抑え、肌を引き締めます。 2つの良い選択はVichyCelluDestock（ドラッグストアで39.50ドルと amazon.com ）、カフェイン、Murad Firm and Tone Serum（$ 77、 murad.com ）、パルミチン酸レチニルを使用。最良の結果を得るには、クリームを勢いよくマッサージします。これにより、肌がふっくらします。（残念ながら、結果は一瞬です。次のシャワーまでしか持続しません。）最大限のカモフラージュを実現するには、クリームとみんなのお気に入りのスキンパーフェクターであるセルフタンニングを組み合わせてみてください。

専門的な治療

より長持ちするソリューションをお探しの場合は、いくつかのオプションがあります。多くのスパで利用できるEndermologieは、循環を促進し、コラーゲン産生を刺激するために、ローリング吸引装置で皮膚をこねることを含みます。おそらく少なくとも6つのセッションが必要で、それぞれ50ドルから150ドルかかります。（微妙な）結果は数ヶ月まで続く可能性があります。

さらに一歩進んでみませんか？皮膚科医は、よりハイテクな（そしてより高価な）治療を提供します。ゴールドスタンダードはレーザーと高周波（RF）デバイスで、どちらもマッサージと吸引を使用してコラーゲンの生成を刺激し、中隔を変化させて皮膚を強く引っ張らないようにし、くぼみを引き起こします。これらの比較的痛みのない治療はまた、脂肪細胞を収縮させるのを助けるために熱エネルギーを追加します（あなたの肝臓は次に脂肪を処理します）。ボルチモアにあるジョンズホプキンス医科大学の皮膚科准教授であるロバートワイス氏は、レーザーとRFは同等に機能すると述べています。 1ポップあたり300ドルから500ドルで、30分間のセッションが約4〜8回必要になり、ディンプルが最大50％減少することが期待できます。結果は6か月から2年以上続く可能性があります。その後、毎年1つか2つのメンテナンス治療が必要になるとワイスは言います。

しこりを取り除くためにできることをすべて行うまで絶対に休まない場合は、レーザー支援脂肪吸引を検討することをお勧めします。しばしばSmartlipoと呼ばれるこの手術（局所麻酔が必要）では、脂肪を溶かすために皮膚の下に小さなレーザーファイバーを挿入します。次にカニューレがそれを吸引します。手順は約2時間かかり、その後数日間は痛みます。通常、1回のセッションでうまくいきますが、費用は約5,000ドルです。そして、それでも、それは永続的な解決策ではありません。結果は最大6年間続く可能性がありますが、それは最終的には繰り返しの治療が必要になることを意味します。

地平線に

一度限りのシングルセッションソリューションをお探しの方のために、現在ヨーロッパで利用可能なCellulazeと呼ばれる新しい手順が、米国食品医薬品局からの認可を待っています。これはレーザー支援脂肪に似ていますが、双方向ビームを使用して頑固な中隔を切断し、脂肪細胞を液化します、とニューヨーク市のマウントサイナイ医科大学の皮膚科の臨床教授であるブルース・カッツは言います。結果は長期的であり、手続きは地域ごとに2,500ドルから3,000ドルの費用がかかると予想されます。