吹き飛ばして生の鼻を癒す方法

ルドルフ症候群を元に戻す方法を皮膚科医に尋ねました。私たちが紹介する各製品は、編集チームによって個別に選択およびレビューされています。含まれているリンクを使用して購入すると、手数料が発生する場合があります。

人生のほとんどすべてと同じように、あなたの鼻を吹くことには賛否両論があります（ここで私に固執してください）。一方では、それはムレや鼻づまりを和らげるのに本当に役立ちます-さらにそれはあなたの鼻孔に粘液が蓄積するのを防ぎます。素敵なイメージですね。次に、繰り返し鼻をかむことがあなたに何ができるかを考慮する必要があります肌。それは素晴らしいことではないからです。

ニューヨーク市の理事会認定皮膚科医であるMarisaGarshick、MDから入手してください。 '鼻を過度に吹くと、激しい摩擦、粘液との接触、および皮膚バリアを破壊する組織使用による摩擦により、刺激性接触皮膚炎を引き起こす可能性があります。 '皮膚バリアのこの侵食は、鼻の領域全体を赤く、薄片状にし、触ると敏感になる可能性があります。

もちろん、インフルエンザの季節であり、ほとんどの場所で外はかなり寒いので、鼻水は非常に一般的であるため、衛生上の理由からティッシュの使用を避けるのは難しいかもしれません。良いニュースは、鼻が過度に生になるのを防ぐのに役立つ方法と、数日のうちに赤みや痛みを和らげるのに役立つ簡単な治療法があることです（時にはそれよりも少ない）。イライラした鼻と戦い、落ち着かせる方法についての専門的な洞察を読み続けてください。

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1 軟膏と香油を塗る

鼻をかむと肌にストリッピング効果があり、水分を保つエッセンシャルオイルがすべて除去されるため、主な目的は水分バリアを強化してサポートすることです。ガーシック博士は、ヒアルロン酸、グリセリン、パンテノールなどの保水成分が豊富な製品や、ワセリンなどの閉塞剤（3ドルで12ドル）の使用を推奨しています。 amazon.com ）またはAquaphor（$ 14; amazon.com ）水和を封じる。「ワセリンを使用して水分を閉じ込めるだけでなく、外部の刺激物から皮膚を保護する保護バリアを提供する軟膏」と彼女は説明し、AquaphorとVaselineに加えて、CeraVeのヒーリング軟膏（$ 11; ulta.com ）。さらに、彼女は、刺激の強い石鹸ベースのクレンザーや化学角質除去剤を避け、代わりに肌に栄養を与えて修復するのに役立つ穏やかな処方に固執することをお勧めします。

すでに摩耗が悪化している鼻の治療に関しては、プロはあなたのルーチンを合理化し、治癒をスピードアップするのに役立つ保湿製品を積むことが最善であると言います。鼻をかむたびに、アロエベラジェルを塗って炎症を起こした肌を落ち着かせます。ガーシック博士は、炎症を軽減するために、市販のコルチゾンのような局所ステロイドクリームを使用することも役立つかもしれないと言います。「皮膚のバリアが破壊されると、感染のリスクがあるため、痂皮、膿、圧痛などの兆候を監視することが重要です」と彼女は付け加えます。

2 抗菌剤を試してみてください

「私たちは鼻の穴にたくさんのバクテリアを抱えているので、抗菌性のある局所的なものを加えることで、生の鼻の治療にも役立つことがあります」と言います。ロバート・フィニー、MD、ニューヨーク市の理事会認定皮膚科医。状況の深刻さに応じて、処方クリームまたは軟膏が必要かどうか、またはNeopsorin（$ 4;などのOTC製品を安全に使用できるかどうか）を判断するために専門家に相談することをお勧めします。 amazon.com ）またはSudocrem（$ 12; walmart.com ）。

3 加湿器を動かす

鼻の外側が生で、内側も生である可能性があります。鼻の穴の内側を正確に保湿することはできないため、呼吸する周囲の状態を改善することが重要です。空気中の水分が少ないと、鼻が早く乾きやすくなります。解決策：電源を入れます加湿器部屋に水分を戻すために—これは皮膚の自然な水分バリアを剥がす代わりにサポートします。

4 あなたの組織に注意を払う

最後になりましたが、賢く吹いてください。生の鼻に最後にやりたいことは、その上に引っかき傷のあるティッシュ（またはさらに悪いことにトイレットペーパー）を使用することです。 Puffs Facial Tissues（8ドルで12ドル）など、ローションが注入された軟組織を試してみてください。 amazon.com ）、これはあなたの鼻の内側と外側への最小限の損傷と刺激を引き起こします。鼻水がアレルギーによるものである場合は、調べる価値があるかもしれません。ネティポット、粘液を洗い流し、花粉を識別するのに役立ちます。