すべてのにきびは厄介ですが、にきびは本当に腹立たしいです。小さくて豊富で、皮膚の中に閉じ込められているこれらの小さな黒い点は、取り除くのがほぼ不可能に近いように見えます。

では、にきびとは正確には何ですか？黒ずみ（オープン面皰とも呼ばれます）は、皮脂（顔の腺が作る天然油）、汚れ、皮膚細胞、および細菌で満たされた詰まった毛穴または毛包です。簡単に言えば、それは別のタイプです にきび 。

「内容物が大気に開放されると、[詰まった毛穴は]酸化し、表面が黒くなります」と言います。 パプリ・サーカー 、MD、ボストンの理事会認定皮膚科医。 「これらの小さな黒い隆起はにきびと呼ばれ、鼻にはたくさんの皮脂腺があるため、鼻に形成される可能性が高くなります（顔の残りの部分よりも多く、すでに体の他の部分よりも多くの皮脂腺があります） 。」

サーカー博士によると、黒ずみは皮脂フィラメントと混同されるべきではありません。皮脂フィラメントは毛穴の裏地にあり、皮脂が毛穴から出て肌を滑らかにするのに役立ちます。 「皮脂フィラメントは、脂肪や油で満たされ、暗く見えると見えるようになる可能性があります」とSarkar博士は説明します。 「それらは、にきびよりも直線的で抽出が容易です。」さらに、一部の人々は、鼻の毛包に目立つが短い黒髪を持っています。それらは黒ずみのように見えることもありますが、通常の黒ずみ治療のいずれにも反応しません、とSarkar博士は述べています。

にきびの原因は何ですか？

にきびには多くの根本的な原因があります。すべてのにきびの場合と同様に、最も一般的なものは変動するホルモンです。これは、思春期、月経、および妊娠中に油の生成が増加するときに最も頻繁に見られることを意味します。

特定の薬（ステロイドなど）も、タイトな服を着たり、非常に閉塞性のクリームやオイルベースのスキンケア製品を使用したりするだけでなく、役割を果たす可能性があります。そして、結局のところ、それはあなたがより大きな毛穴を持っているということかもしれません、それはあなたの遺伝学に終わります。

にきびを取り除く方法

一般的に、にきびは固くて毛穴の中に閉じ込められているため、実際にこすり落としたり洗い流したりすることはできません。ほとんどの場合、にきびは抽出する必要があります。 「抽出は、最も一般的には、きれいな針または刃でにきびの上部を刺し、次に抽出器でにきびの端を押すことを含みます」とSarkar博士は説明します。 '抽出器は中央に穴が開いている金属製の装置であるため、にきびを押すと、その中の材料が穴に放出されます。まるで病変の中身を搾乳しているようなものです。」または、2つのきれいなQティップを取り、スポットを刺した後、スポットの両端にQティップを適用し、互いに向かって押します。

サーカー博士が示唆する一つのこと いいえ 行うことは、あなたの細菌を含んだ指を使ってその場所を選ぶことです。 「それは炎症を引き起こす傾向があり、暗い跡や瘢痕を引き起こす可能性があります」と彼女は言います。

デンディエンゲルマン 、ニューヨーク市の理事会認定皮膚科医であるMDは、自宅での手動抜歯のファンではありません。 「にきびを摘んだり、はじいたりするのは魅力的ですが、手を使ってにきびを取り除くと、感染や新たな吹き出物のリスクにさらされる可能性があります」と彼女は言います。 「にきびを取り除きたい場合は、専門家に任せることをお勧めします。皮膚科医は、オフィスで専門家による抜歯を行って、にきびを取り除くことができます。」

ケミカルピーリングはまた、皮膚を剥離し、死んだ皮膚細胞を取り除き、毛穴をきれいにすることによって、黒ずみを取り除き、新しい黒ずみが形成されるのを防ぐのに役立ちます。 「より強い皮はスキンケアの専門家によって実行されるべきですが、あなたは自宅でより穏やかな皮を自分で行うことができます」とエンゲルマン博士は説明します。 'Glo SkinBeautyのGlyProAHAリサーフェシングピール（$ 85; dermstore.com ）自分で行うのは簡単で、プロ品質の結果が得られるため、肌の表面を整えて透明にするだけでなく、肌を明るく輝かせます。

にきびを取り除く別の方法は、そもそもにきびが形成されるのを防ぐことです。 「黒ずみがある場合は、毛穴が詰まらないようにすることで、黒ずみを防ぐことができます」とサーカー博士は説明します。 「これを行う最も簡単な方法は、特に汗をかいている場合は、必ず1日1回顔を洗うことです。」

サーカー博士はまた、にきびの形成を防ぐために酸を使用することを提唱しています。 「グリコール酸、サリチル酸、そして少し程度は少ないが乳酸のような特定の局所酸も役立つでしょう」と彼女は言います。 'サリチル酸は、小さくて表面的なにきびに最適です。私はNip + Fab Glycolic Acid Fix Night Pads Extreme（$ 14; amazon.com ）グリコール酸とサリチル酸を含む、First Aid Beauty Facial Radiance Pads（$ 36; ulta.com ）、Dr。DennisGrossSkincareAlphaBeta®UniversalDailyPeel（$ 88; sephora.com ）、またはスワイプアンドゴーオプションの場合は、ポーラズチョイススキンパーフェクティング2％BHAリキッドサリチル酸エクスフォリアント（$ 30; amazon.com ） 素晴らしいです！顔や鼻をスワイプして、乾燥したり刺激を感じたりした場合は洗い流すことをお勧めします。

エンゲルマン博士は、アンバリのPM Active12 Serum（$ 98; https://www.neimanmarcus.com/p/ambari-beauty-1-oz-pm-active12-serum-prod241310194&u1=RSHowtoRemoveBlackheadsLikeaProAccordingtoDermatologistshhongSkiArt2657300202108I 'data-tracking-affiliate- www.neimanmarcus.com'data-tracking-affiliate-link-text = 'neimanmarcus.com'data-tracking-affiliate-link-url =' https：//www.neimanmarcus.com/p/ambari-beauty-1- oz-pm-active12-serum-prod241310194'data-tracking-affiliate-network-name = 'Rakuten'rel =' sponsored '> neimanmarcus.com ）およびGold Profection22マスク（$ 92; https://www.neimanmarcus.com/p/ambari-beauty-1-oz-gold-profection22-mask-prod241310297&u1=RSHowtoRemoveBlackheadsLikeaProAccordingtoDermatologistshhongSkiArt2657300202108I'data-tracking-affiliate-name = 'www.neimancus .com'data-tracking-affiliate-link-text = 'neimanmarcus.com'data-tracking-affiliate-link-url =' https：//www.neimanmarcus.com/p/ambari-beauty-1-oz-gold -profection22-mask-prod241310297'data-tracking-affiliate-network-name = 'Rakuten'rel =' sponsored '> neimanmarcus.com ）にきびの予防と治療のため。 「Ambari独自のヒドロキシ酸、アダプトゲン、および広域スペクトルオイルのブレンドを使用して、これらの製品は、24時間の臨床試験によってサポートされる優れた結果を提供します」とDr.Engelemanは述べています。 'サリチル酸はにきびを取り除くのにも最適です—私はブリスクリアジーニアスボディにきびスプレーが好きです（$ 16; https://www.target.com/p/bliss-clear-genius-acne-body-spray-3-5-fl -oz /-/ A-82220197'data-tracking-affiliate-name = 'www.target.com'data-tracking-affiliate-link-text =' target.com'data-tracking-affiliate-link-url = ' https://www.target.com/p/bliss-clear-genius-acne-body-spray-3-5-fl-oz/-/A-82220197'data-tracking-affiliate-network-name= '影響Radius'rel = 'sponsored'> target.com ）、2％のサリチル酸とマンサクを利用して、わずか1週間でにきびの重症度を半分に軽減します（臨床的に証明されています）。処方強度のにきび戦闘機には、トレチノイン、アダパレン、および処方強度のレチノイドが含まれます。

テレサの答えに私は誰ですか

あなたがしてはいけないこと

厄介なにきびを取り除くためにポアストリップスまたはポアバキュームを使用することを考えた場合、エンゲルマン博士はもう一度考えることを提案します。 「私は個人的にポアストリップスをお勧めしません。それらはにきびを取り除くのに効果的ですが、それらは良いよりも害を引き起こします」と彼女は言います。 「ポアストリップスは、皮膚から黒ずみを積極的に引き裂きます。これは、皮膚に損傷を与え、毛穴を広げる可能性があります。」イングルマン博士はまた、自宅で黒ずみを抽出するためのツールを使用することをお勧めしません。黒ずみは過酷であり、皮膚に損傷を与え、感染を引き起こし、毛穴を拡大し、将来の吹き出物の影響を受けやすくなる可能性があるためです。

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