ビーチの日のためにあなたの肌を準備する方法|リアルシンプル

夏とビーチは同義語です。しかし、ビーチは涼しい波と日当たりの良い光線で手招きするかもしれませんが、あなたの肌にとっては休暇ではありません。どうして？ダメージを与える紫外線への露出、塩水、砂風はすべて肌に影響を与え、肌の自然なバリアを損ないます。

海と紫外線は特に肌を乾燥させます、とボード認定皮膚科医で共同創設者のSharynLaughlin医学博士は言います日焼け止め会社。日光からのUVA波長は、コラーゲンやエラスチンなどの重要なタンパク質や繊維を分解することによって皮膚に損傷を与えます。それはまたあなたの自然な免疫反応を抑制し、あなたの体がこの損傷を修復することができないようにすることができます。これが時間の経過とともに光老化につながるものです。

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しかし、これはあなたがビーチを完全にスキップしなければならないという意味ではありません。大西洋から太平洋岸までの肌の専門家と話をして、ビーチの日の前、最中、後に肌を整える方法についての最良のアドバイスをお届けしました。今、あなたが心配しなければならないのは、かわいい水着とカバーアップ。

プレビーチスキンケア

レースの前夜に水分補給しますよね？さて、あなたのビーチ前のスキンケアルーチンは同じルートに従うべきです。ビーチに行くことは本質的にあなたの肌をマラソンに通すことなので、喉が渇いていないことを確認したいと思うでしょう。

私は常に水分補給のさまざまな層を含む良いルーチンをお勧めします、とラフリン博士は言います。保湿剤を含む美容液は、皮膚の表面に水分を吸い込みます。その後、「封印」することができます。この水分補給で、水分バリアを補充する効果的な保湿剤を使用します。私たちは肌を整えるのが大好きですヒアルロン酸 2018年によると、肌をクエンチするため、水分の約1000倍の重量を閉じ込め、コラーゲンとエラスチンの生成を促進することができます。調査。おすすめをお探しの場合は、e.l.fを塗った後の肌が著しくふっくらと見えるはずです。聖なる水分補給！フェイスクリーム（$ 12; target.com ）。

あなたは何 しないでください やりたいのは、ビーチでの外出の3日前にレチノールまたはAHAを使用した治療です。これらの製品は皮膚を化学的に剥離し、新しい皮膚をより薄く、より繊細にし、火傷を起こしやすくします。のリードエステティシャン、GinnaeaGalvanは言いますザクリフスホテル+スパカリフォルニア州ピズモビーチでは、24時間前にワックスをかけることは、特にあなたの顔にとって、もう1つの大きなノーノーです。それは完全に皮膚の層を取り除きます、そしてそれはまた太陽の損傷につながる可能性があります。

ビーチデイスキンケア

あなたはすでに申請することを知っています日焼け止め顔や体につけますが、手、足、耳、首、胸など、見過ごされがちなことを忘れないでください。ニュートロジーナウルトラシアーSPF100（$ 9; target.com ）。目が寺院に出会う場所や眉間の「11」の線など、しわが好きな場所にこれを適用することを忘れないでください。

唇も後から考えるべきではありません。風は角質除去剤として作用し、表面の皮膚細胞を取り除き、唇を燃えやすくします、とのリードエステティシャンであるキム・クルムロイは言いますカリヨンマイアミウェルネスリゾート。ボビーブラウンリップバームSPF15（$ 23; macys.com ）数時間続きます（複数のブギーボードの試みと砂の城の競争に耐えることを保証できます）。さらに、アロエベラとアボカドオイルが唇を柔らかく保ち、ワックス状ではありません。

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また、ビーチブランケットを展開する少なくとも15分前にすべての日焼け止めを塗る必要があります。これにより、日焼け止めが肌に吸収され、最も効果的になる時間ができます、とKrumroyは言います。水をかけている場合は30分ごとに、陸上にいる場合は1時間ごとに再塗布します。

最も重要なことは、一日中水分補給を続けることです。 H2Oをすすりながらたるむと、肌がクレープに見え始め、輝きを失います。電解質で何かをたくさんの水、またはさらに良いものに詰めてください。

ビーチ後のスキンケア

あなたの目標は、あなたが日差しの中で戯れている間に失われた水分を補充することです。まず、肌をクレンジングします 本当に 特に、日焼け止めに酸化亜鉛が含まれている場合は、それを保護するために皮膚に付着する傾向があります、とラフリン博士は言います。

若返る時間。アロエベラやビタミンCなどの抗酸化物質は紫外線によるダメージを元に戻すのに役立つため、ワンツーパンチの場合は、抗酸化物質とヒアルロン酸を製品に重ねる必要があります。

LOLI Beauty Aloe Blueberry Jelly（$ 28; madewell.com ）、特にあなたが少しやけどを負った場合、あなたの究極のビーチ後の万能薬として。吸収したら、SheaMoisture Papaya＆Vitamin C Night Cream（$ 16; target.com ）。ラフリン博士によると、保湿に加えて、ビタミンCは光老化を防ぎます。研究は、フリーラジカルをブロックすることに関しては日焼け止めが絶対確実ではないことを示していますが、ビタミンCを皮膚に直接適用すると、色素沈着を最小限に抑え、皮膚のしわを減らすことができます。要するに、それはあなたのバックアップUVシールドです。

肌を安全に輝かせるために、夏の間ずっとこのルーチンを続けてください。