ソーシャルメディアプラットフォームは助けようとします：彼らは私たちが友達を外すことなく誰かのフォローを解除したり、私たちのフィードから彼らの投稿をブロックしたり、私たちが不快だと思ったものについて報告したりすることを可能にします。しかし、自分の輝く画面の快適さから社会的な再燃を見つめているとき、あなたが大切にしている関係を覆すのに数回のキーストロークしか必要ありません。ニューヨーク市の精神分析医レイチェル・ブレイクマン氏によると、物事がリアルタイムで投稿される場合、リアルタイムで対応する傾向があり、この緊急の、よく考えられていない状況になります。しかし、通常、一歩下がって考えると、それに対処する緊急性は失われます。そして、より穏やかな頭が優勢です。

最も一般的なシナリオのいくつかについては、専門家のアドバイスに従ってください。オンラインやIRLの友だちを外すことなく、ソーシャルメディアの地雷をかわすと同時にフィードを管理することができます。

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1 あなたのフィードは筋金入りの政治的な話で爆発しています—そしてあなたは本当に面白いリンクと巧妙なワインを飲む参照を見たいだけです。

熱狂的な政治解説をスクロールするのに耐えられないのですか？エチケットの専門家であるElaineSwannは、フィードから直接フィルタリングしても問題ないと述べています。プラットフォームで友達を外さずにフォローを解除できる場合は、そうすることをお勧めします。選挙シーズンが終わり、他に話したいことがある場合は、それらの人々のフォローに戻ることができます。

もちろん、仲間を管理するための受動的な方法はありません。スワン氏は、簡単なメールやダイレクトメッセージを送信して、聞きたくないものではなく、本当に聞きたいものを伝えます。友達にスキャンダルのライブツイートをもっと共有するように勧めましょう。人々は褒められるのが大好きなので、エゴを撫でて、あなたが楽しんでいることがわかっていることについてもっと話してもらいます。

二 あなたは土曜日の夜からパーティーの写真にタグを付けられましたが、あなたは他の友達にあなたが滞在していると言いました。

タグ付けする前の人生を覚えていますか？高校では、パーティーに参加することについて友人に嘘をつき、誰かがあなたがそこにいると彼らに言った場合、あなたは彼らがあなたに直面した場合にのみあなたが逮捕されたことを知っているでしょう。今日、あなたはあなたの友人が見る前にオンラインで写真を見るかもしれません、そしてあなたは彼女の発見を先取りする選択をしなければなりません、とブレイクマンは言います。それはすべてあなた次第です—そしてそれは常に困難です。

まず、スワンは、タグを外すか、写真をアップロードした友達に連絡して、写真を削除するように依頼します。次に、ブレイクマンのアドバイスに従います。実際の生活に巻き込まれた場合と同じように状況に対処します。友人に電話して、パーティーに行きたいが傷つけたくないと申し訳ないことを伝えます。そう言うことで彼女の気持ち。そして、謝罪がそこにあると、スワンは言います、あなたの友情に焦点を戻すために主題を変えてください。彼女に尋ねて、「それで、私たちはまだ来週にいますか？」または「あなたの絵画プロジェクトは日曜日にどのように進みましたか？」とスワンは言います。あなたができる最善のことは、謝罪してすぐに先に進むことです。

3 ある友人の明るいプライムリブフードポルノは、別の人（あなたの）が菜食主義者になる理由です。

無意識のうちに気分を害することもあれば、無意識のうちに気分を害することもあります。ブレイクマン氏は、いつでも、何かを書いたり読んだりする方法が、意図したものとは完全に異なる可能性があることを認識することが重要です。あなたの食通の友人は、彼の食事のスナップが食欲をそそる芸術的であるように見えると思います—彼はあなたが画像によって道徳的に攻撃されていると感じることを知りません。

写真が本当に気になる場合は、プラットフォームの設定を使用して写真をフィルタリングすることをお勧めしますが、注意して続行してください。私たちが人々の友達を外したりブロックしたりして、彼らが気付いたとき、それはより大きな問題になる可能性があると彼女は言います。彼らは侮辱されます。したがって、可能であれば、画像を無視して、他の何かを投稿するように彼に勧めてください。たとえば、彼の切望に値する自家製デザートのように。

4 招待されていない同僚の再会からアップロードされた33枚以上の写真を見つめています。

ゲストリストから除外された理由はたくさんあります。それは見落としでした。あなたは13年から15年までそこで働いていましたが、それは本当に2012年のギャングでした。彼らはあなたが通勤するだろうとは思っていませんでした。理由が何であれ、スワンは言います、それは厄介で、含まれていないというその刺し傷は痛いです。しかし、「これは私が本当に参加したかったものですか？」と自問してください。

とにかく行かなかったことに気づいたら、放っておいてください。ほら、先に進んで、いくつかの写真が好きです。一方、スワン氏は、取り残されていると感じた場合は、ホストに連絡してくださいと言います。言ってやるがいい。「次回、みんなが集まるときは、そこにいたい。今後のイベントについては、私に投稿してください」と彼女は言います。彼女に疑いの恩恵を与えてください—そしてうまくいけば、あなたは次回に含まれるでしょう。

5 あなたは義母を引き立たせる一見無害なリンクを投稿しました—コメントセクションのすぐそこに。

うわぁ。あなたのMILが地球温暖化についてこれほど強い意見を持っていることを誰が知っていましたか？あなたは、季節外れの暖かい天気について面白い解説を投稿していました。それで？

何をするにしても、オンラインで関与しないでください。それはあなたが正しいか間違っているかではありません、とスワンは言います。それは彼女の気持ちとそれをどのように受け取ったかについてです。不快な投稿を削除します。それと彼女のコメントがオンラインにとどまる場合、攻撃の刺し傷もそこにとどまります。

次に、これが気に入らないかもしれませんが、お詫びします。結局のところ、スワン氏は、このやり取りが夕食の席で起こったとしたら、それはあなたがすることではないでしょうか。誰かを怒らせるつもりはなかったので、そう言ってください。あなたがそれを降ろした後、彼女にダイレクトメッセージを撃ちなさい、とスワンは言います。私たちが他の人を安心させるとき、私たちはいつも自分自身を快適にするわけではありませんが、今のところ、これはあなたがどのように感じるかではありません。その上、あなたが彼女を怒らせたことを謝罪したら、それは終わりです。そして、誰もが奇抜なスタントをしている猫のかわいい写真が好きに戻ることができます。