ネギとクリーミーなバターナッツスカッシュパスタ

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冷凍バターナッツスカッシュは、この絹のようなパスタソースの主役です。

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ネギとクリーミーなバターナッツスカッシュパスタ ネギとクリーミーなバターナッツスカッシュパスタ クレジット:Victor Protasio

レシピサマリーテスト

ハンズオン:合計30分:25分サービング:4 栄養情報 レシピにスキップ

この家族向けのパスタ料理は、クリーミーなチーズヌードルへの欲求をわずか25分で満たすでしょう。パスタが調理されている間、店で購入した揚げタマネギをすばやく茶色にして、超クリスピーなトッピングにします。次に、冷凍マッシュポテトスカッシュ、ネギ、半々でソースを作ります。パスタとパルミジャーノレッジャーをトスすると、明らかに大人になりますが、マカロニアンドチーズを子供に喜ばせることができます。カヴァタッピの代わりに、リガトーニ、フジッリ、ペンネをお気軽にご利用ください。

台所の流しに何を求めるか

材料

成分チェックリスト
  • 12オンスのカヴァタッピパスタ
  • オリーブオイル大さじ1½、分割
  • ¾カップのカリカリ揚げ玉ねぎ(フレンチなど)
  • ミディアムネギ2個、白と薄緑の部分をスライス(2カップ)
  • 112オンスpkg。冷凍マッシュポテトスカッシュ、解凍
  • 1カップ半
  • みじん切りにした新鮮なセージの葉小さじ2
  • 挽きたての黒コショウ小さじ1
  • 2½オンスのパルメザンチーズ、削り(約1カップ)、分割

方向

指示チェックリスト
  • ステップ1

    アルデンテのパッケージの指示に従ってパスタを調理します。パスタ水1カップを確保して排水します。水気を切ったパスタを鉢に戻します。

  • ステップ2

    その間、大さじ1/2の油を大きな鍋で中火にかけます。揚げ玉ねぎを追加します。軽く焦げ目がつくまで、約1分間、絶えずかき混ぜながら調理します。タオルで裏打ちされたプレートに移します。ソースパンをきれいに拭きます。

  • ステップ3

    ソースパンに残っている大さじ1の油を中〜高に加熱します。ネギを追加します。よくかき混ぜながら、柔らかくなるまで2〜3分加熱します。 ¼カップのネギを小さなボウルに移します。バターナッツスカッシュと半分をソースパンのネギに入れてかき混ぜます。中火で、よくかき混ぜながら、煮るまで3〜4分煮ます。セージ、コショウ、チーズの半分を入れてかき混ぜます。

    夜明けの食器用石鹸はバクテリアを殺しますか.
  • ステップ4

    パスタにソースと¼カップの温かいパスタ水を加えます。混ぜ合わせます。必要に応じてパスタ水をさらに入れてかき混ぜ、目的の濃度にします。予約したネギ、揚げタマネギ、残りのチーズをのせます。

栄養成分表

サービングあたり:658カロリー;脂肪24g;コレステロール35mg;ナトリウム426mg;炭水化物90g;食物繊維5g;タンパク質21g;砂糖7g;飽和脂肪11g。