あなたがスキンケアマニアなら、チャンスはあなたが持っている 少なくとも 理想的なマルチステップ方程式のための意図的な製品の組み合わせを含む、2つの日課（1つは朝用、もう1つは夜用）。これらの製品はすべて、かなりのタブ（#worthit）を実行できます。私たちはセフォラでルージュのステータスを持っているかもしれません、乳酸、グリコール酸、リンゴ酸の微妙な違い、またはどのレチノイドが現在の大物であるかを知っていますが、それでも私たちはスキンケアの間違いを犯します。

セレブのフェイシャルアーティストであり、高級スキンケアブランドのIntraceuticalsのスタジオサービスのディレクターに話を聞きました。 ギャビン・マクラウド卿-バレンタイン クリステン・スチュワート、ローラ・リニー、グウィネス・パルトロウ、そして最近ではオリビア・コールマンとヘレナ・ボナム・カーターなどの主演女優と協力して、最新シーズンに向けて肌を整えました。 王冠 。

彼の助けを借りて、私たちはスキンケアルーチンを台無しにする最も一般的な美容の間違いのいくつかを分解しました。知っておくべきことは次のとおりです。

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1 メイクがきちんと取れていない

あなたはあなたがあなたの化粧を脱いでいると思います、しかしあなたは 本当に ？

ギャビン卿はリアルシンプルに、夜に肌をダブルクレンジングすることが不可欠だと心から信じています。バリアを取り除き、肌を本当に深くクレンジングし、毛穴を浄化するためには、メイクを完全に取り除くことが重要です。これにより、化粧品がどれほど非コメドジェニックであると主張していても、その日の汚れや汚染が毛穴をふさいで、ブレイクアウトや混雑を引き起こすのを防ぎます。ダブルクレンジングはさらに、スキンケアがより効果的に浸透するためのより大きなアクセスを提供します。私のアドバイスは、クリームまたはバームクレンザーを使用してメイクアップを取り除き、次にジェルを使用してさらに精製することです。

2段階のクレンジングでは、最初の段階は通常、香油、オイル、または ミセル水 、メイクアップ、SPF、汗、バクテリア、古い皮膚細胞、その他の蓄積物が通常の日から肌に付着しているものを分解して取り除きます（特に汚染された都市に住んでいる場合は多くなる可能性があります）。すべてを一掃すると、2番目のクレンザーは実際に深くクレンジングすることができます。

二 製品を正しい順序で使用していない

アンチエイジング成分とフォーミュラが数ヶ月ごとに展開されるため、特にそのエッセンス、このレチノイド、およびそれらのオイルと血清の違いを本当に知らない場合は、製品を重ねる正しい方法を覚えるのがますます難しくなっています。

ギャビン卿は、いつ何が起こるかをどのように思い出すことができるかについての簡単なトリックを持っています。最も簡単な方法は、製品を最も軽い、または最も強力なものから最も厚いものまで重ねることです、と彼は説明します。

肌をクレンジングし、最初にきれいなスレートができたら、トナーまたはエッセンスを塗ることができます。このステップは通常、水のような一貫性があります、と彼は続けます。次は私たちの美容液です—クリームよりもテクスチャーが軽く、すぐに吸収されます。これらは皮膚の奥深くまで移動し、修復レベルで皮膚を修復および改善するように設計されています。同様に、レチン-Aのような処方強度のレチノイドを使用している場合は、これを最初に適用し、次に血清を適用します。その後、保湿クリームを使用します。これは、肉眼で見える欠陥を柔らかくし、滑らかにし、ぼかして、表面の肌の質感を改善するのに役立ちます。

3 一貫性の欠如

矛盾は、現在のスキンケア環境での作成を回避するための最も難しいエラーの1つである可能性があります。毎月の新製品と即時の結果の追求が相まって、レジメンを変更したり、最新のフェイシャルやその他のより強力なプロのトリートメントを試したりすることに抵抗するのは難しいかもしれません。

一貫性の欠如は、私がクライアントと非常に定期的に対処しているものです。スタイリスト、メイクアップアーティスト、または友人がお気に入りの製品や最新のバズクリームを試してみるように言ったことがわかっただけで、スキンケア体制に何回入れたかはわかりません。 1つは、ギャビン卿が言います。一貫性が鍵となります。

シャワーカーテンを洗ってくれますか

スキンケアの習慣を頻繁に変えることによるブレイクアウトや望ましくない影響を経験していなくても、一貫性が欠如していると、製品のメリットを十分に享受できなくなります。

一部の製品は実際にすぐに改善しますが、すべての製品は、すぐに驚かされるかどうかに関係なく、実際に肌の質と改善に大きな違いをもたらすには少なくとも4週間必要であるとGavin卿は指摘します。

20,500人を超える理事会認定の皮膚科医のネットワークである米国皮膚科学会（AAD）もアドバイスしています 結果を最大化するためにコースを維持する 、説明 そのサイトで ：保湿剤は数日で細い線をふっくらさせることができますが、ほとんどの製品は動作するのに少なくとも6週間かかります。場合によっては、最大3か月かかることがあります。辛抱強く、製品が機能する時間を与えてください。

4 お肌に間違った製品を使用する

より強力な成分を使用する傾向が高まるにつれ、これらの使用方法に注意し、個々の肌がそれらにどのように反応するかに注意を払う必要がある、とギャビン卿は言います。一般的に言って、製品はより洗練されているので、かつてのような敏感な副作用はありません。

AADはまた、その部位であなたの肌を知ることの重要性を強調しています。 皮膚科医がヒントを共有しました 彼らは患者と共有するだけでなく、自分自身を使用します。最初？お肌のタイプを把握します。肌のタイプを理解することは、肌のケア方法を学び、自分に合ったスキンケア製品を選択するのに役立ちます、とアイビーリー博士は言います。

AADは、次のガイドラインを使用して、肌のタイプを判断します。

• 敏感肌の方は、製品使用後に刺されたり火傷をしたりすることがあります
• 正常な肌は透明で敏感ではありません
• 乾燥肌は薄片状、かゆみ、またはざらざらしています
• 脂性肌はツヤツヤでベタベタ
• コンビネーションスキンは、一部の領域で乾燥し、他の領域では油性です

広い意味で肌のタイプを学ぶだけでなく、特定の肌のニュアンスや個々の品質を判断するには、試行錯誤が必要です。にきびやアンチエイジングの治療法の多くは強力な成分を必要としますが、特定の製品を互いに重ねると、正しく行われなかった場合に肌に大混乱をもたらす可能性があります。

個人的には使っています トレチノイン と酸トナーを毎晩組み合わせますが、私は週に1〜2回穏やかに始めて、刺激なしに毎晩使用できるようになるまで、肌の耐性を高めました、とギャビン卿は言います。これが鍵です。また、製品の塗布間隔を空ける必要があります。昼間はビタミンC、夜はビタミンA（レチノール）を使うのが好きです。また、レチノールを使用してから化学角質除去剤を塗布するまで10分待ちます。これらのより強力な成分として（ 実際に 肌を改善する）を使用することにより、最初は肌に非常に乾燥することができます ヒアルロン酸製品 併せて、深い水分補給は、感度を軽減するのにも役立ちます。

角質除去するかしないか、あるいは どうやって 角質除去—ギャビン卿は、これもまた、私たちが使用している角質除去の時間と、個々の皮膚がどのように反応するかにかかっていると言います。私は毎日角質除去するべきだと大いに信じています。この場合、私はクライアントに週に2回の化学角質除去剤と、週に1回の機械的角質除去剤（粒状ビーズ）から始めることをお勧めします。肌がしなやかになったら、毎晩化学角質除去剤と週2回の機械角質除去剤の使用を奨励したいと思います。繰り返しますが、明白な感度の兆候がある場合は、さらに増やすことができるまで、適用の頻度を減らしてください。

5 肌を太陽にさらしすぎる

日焼けでどんなに健康に見えても、太陽は肌に非常に有害である可能性があることを受け入れる必要があります。

リー博士はAADと話して、日陰を探す、保護服を着る、日焼け止めを塗るなどの日焼け止めは私にとって交渉の余地がなく、太陽からの紫外線のために肌にできる最も重要なことの1つだと言います。皮膚がんやしわやシミなどの早期皮膚老化を引き起こす可能性があります。これは、夏の間だけでなく、曇りの日でも、一年中重要です。

化学角質除去剤やレチノールなど、火傷に対する皮膚の感受性を高める特定の局所成分を使用している場合は、SPFが30以上の日焼け止めが特に重要です。

皮膚科医は、外出時につばの広い帽子と特大のサングラスをかけて保護を強化することもできます。ねえ、ファッションではないにしても、あなたの顔色のためにそれをしてください。