秋が正式に到来し、それに伴い、葉の変化、カボチャのスパイスが効いたラテ、そして不快な乾燥肌が現れます。シーズンの早い時期ですが、すでに乾燥真皮の温度低下の影響を感じ始めており、毎週のように濃厚なクリームを手に入れるようになっています。

非常に多くの異なるタイプで ボディモイスチャライザー 市場では、どちらを肌に塗るべきかを判断するのは難しい場合があります。 Luigi L. Polla、MD、理事会認定の皮膚科医であり、 フォーエバーインスティテュート と 永遠の錬金術 、ボディクリームとボディローションの最大の違いと、それぞれをいつ（どのように）使用すべきかについての概要を説明します。

水分レベルに影響を与えるものは何ですか？

お肌の水分レベルは、真皮の細胞外マトリックスの影響を受けます。このマトリックスでさえ何ですか、あなたは尋ねますか？ 「このマトリックスはコラーゲン、エラスチンなどで構成されており、皮膚の水分レベルを維持するのに役立ちます（皮膚の技術的特性に不可欠であることに加えて）」とポラ博士は説明します。 「一般に、この細胞外マトリックスは年齢とともに減少します。これは、年齢を重ねるにつれて皮膚が乾燥し、皮膚が「薄くなる」原因となります。」皮膚の水分レベルに影響を与える他の要因には、ホルモン、ビタミン欠乏症、紫外線、炎症、および環境要因も含まれます。

私たちの環境の要因は、私たちの肌の健康（および水分レベル）に大きな影響を及ぼします。 「これは、温度から、UVの存在（量）、空気中の水分、存在する汚染物質やアレルゲンにまで及ぶ可能性があります」と、Polla博士は言います。 「私たちの肌は確かにこれらの環境要因に基づいて変化するので、私たちのスキンケアルーチンは定期的に適応させる必要があります。」

ボディクリームとは？

DIY Slip'N Slideを作成するのに十分なローションを体に詰め込むことは、皮膚の損傷（湿疹、乾癬など）や乾癬の皮膚には最適ではありません。入浴後に最大限の水分補給効果を得るには、代わりにボディクリームを選ぶべきだと言います アメリカ皮膚科学会（AAD） 、20,000人以上の皮膚科医のグループ、。

名前自体がテクスチャーを表しています。ボディクリームは、通常、配合に含まれるオイルの割合が高く、水分の割合が低いため、最も厚く、最も豊富なボディモイスチャライジング製品です。軟膏は油性であるため脂っこい感じがするため、一部の人にとっては魅力的ではありませんが、最大のエモリエント効果があります（エモリエントは肌を落ち着かせ、水分レベルを上げるのに役立つ物質です）。それらはまた、皮膚と環境の間にバリアを作り、皮膚に水分を封じ込めるのを助けます。 「私はすべての患者にボディクリームをお勧めし、誰もがボディクリームを使用することで恩恵を受けると信じています。結局のところ、アンチエイジングの取り組みは首やデコルテをはるかに超えています」とポラ博士は言います。 「しかし、細胞外マトリックスが減少しているため、より成熟した患者が使用することは特に不可欠です。」彼はAlphaKMボディクリーム（$ 26; amazon.com ）。 「この製品には乳酸アンモニウムが含まれています。乳酸アンモニウムは、余分な乾燥肌タイプに特に有益な成分です。」

寒い時期に強力な水分補給を提供するもう1つの信じられないほど贅沢で超リッチなボディクリーム（投資ではありますが）は、Augustinus Bader The Body Cream（$ 165; sephora.com ）。ブランドのシグネチャーTFC8コンプレックス、ビサボロール、シアバターが特徴のこのボディクリームは、贅沢な価値があり、シーズンを通して持続します。

ボディローションとは？

一方、ボディローションは、「通常、クリームよりもわずかに低い粘度を示します」と、ポラ博士は説明します。 'ボディローションはオイルよりも水分を多く含み、テクスチャーは薄くなります。その乳化特性はクリームや軟膏よりも希釈されているため、このタイプの製品は通常、非常に乾燥した肌に悩まされていない人に最適です。

濃厚なボディクリームの感触が苦手で、肌に軽くて潤いを与える速吸収性のテクスチャーをお望みの方は、ボディローションをお選びください。ポラ博士のお気に入りには、アルキミーフォーエバースージングボディローション（$ 49; dermstore.com ）その質感と植物性抗酸化物質のために。 「それはまた、私が酔わせるような微妙なラベンダーの香りを持っています」と彼は言います。

ポラ博士はまた、ラロッシュ-ポセイリピカルデイリーリペアモイスチャライジングボディローション（$ 18; https://www.saksfifthavenue.com/product/aromatherapy-associates-revive-message-body-oil-0400091985383.html&u1=RSBodyCreamorLotionTheDefinitiveAnswerontheBestWaytoMoisturize tracking-affiliate-name = 'www.saksfifthavenue.com' data-tracking-affiliate-link-text = 'saksfifthavenue.com' data-tracking-affiliate-link-url = 'https：//www.saksfifthavenue.com/product /aromatherapy-associates-revive-message-body-oil-0400091985383.html'data-tracking-affiliate-network-name = 'Rakuten'rel =' sponsored '> saksfifthavenue.com ）は、水分補給、リラックス、そして癒しのオプションです。

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「冬の間、あなたの手（私はしばしば彼らをあなたの第二の顔と呼びます）の世話をすることも非常に重要です」とポラ博士は言います。 '寒さと風がキューティクルと手の皮膚を乾燥させます。その結果、手は恥ずかしがり屋で老化して見え、寒さのためにざらざらして不快に感じることがあります。肌に潤いを与えるために、ポラ博士は、さまざまな植物油（ホホバ種子油など）、ビタミンE、ヒアルロン酸などの保湿成分を含む製品を探すことを提案しています。

魅力的ですが、長時間の温浴（またはシャワー）を避けることも、表皮を通過する水分の損失を防ぐのに役立ちます。 自宅やオフィスに加湿器を組み込む 涼しい時期に肌を乾燥させるのに大いに役立ちます。

• デイリー・クイン