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肌を若く見せ続けることになると、レチノールのような美容成分はありません。コネチカット州グリニッジを拠点とする皮膚科医のキム・ニコルズ医師は、ビタミンA誘導体は、シミ、肌の色むら、小じわ、しわの出現を軽減し、黒ずみを縮小し、弾力性を高め、赤み、炎症を軽減し、毛穴のサイズ。
レチノールは細胞の代謝回転を通じてその魔法を働かせます、と皮膚科医であり創設者であるスニール・チルクリ医学博士は言います 皮膚科をリフレッシュする ヒューストンで。レチノールは、鈍くて生命のない細胞が剥がれ落ちている間、最新の最も健康な細胞が表面に浮かび上がることを確実にします、と彼は言います。
つまり、細胞の代謝回転が加速すると、レチノール醜いと呼ばれるもの、つまり乾燥、剥離、発赤、感度の上昇などのケースが発生する可能性があります。そして冬には、乾燥した熱、風、そして低湿度がすでに肌から水分を吸い取っているとき、あなたはレチノールによって引き起こされるしみにさらになりやすいかもしれません。
温暖な気候になるまで、彼女のアンチエイジングスキンケアレジメンを保留にしたいと思う人は誰もいません。いくつかの調整を加えるだけで、そうする必要はありません。まず、皮膚が脱水状態になるのを防ぐために、十分な水を飲んでいることを確認してください（ ここにもっと水を飲む7つの簡単な方法があります ）。毎朝と夜に保湿剤を塗ってください、そして特に乾いた顔色を持っている人はまた水和血清を加えることができます。夏には、より軽い保湿剤を使用します、とエイボンのコンサルティング皮膚科医でもあるニコルズ博士は言います。しかし、冬には、毎日の保湿剤をより重いものに交換するかもしれません。ビタミンEとアロエは効果的な保湿成分です。また、レチノールを使いすぎないように注意してください。顔全体にペニーサイズの軽くたたくだけで済みます。
チルクリ博士は、過度に熱いシャワーと蒸気も皮膚を脱水することを警告しています。私たちの患者のほとんどは、冬の間、適切なレチノールに簡単に耐えることができます、と彼は言います。場合によっては、それを使用している週あたりの夜の数を減らす必要があるかもしれません。さらなる乾燥や刺激を防ぐために、使用を週に2〜3泊に制限することができます。
それでも肌が乾いた場合は、寒い季節に低強度のレチノールを購入してください。ニコルズ博士は、1％ではなく0.5％が冬に適しているかもしれないと言います。頻度と強さは年齢や肌のタイプによって異なります。敏感肌の方は、レチノール.5％レチノールを週に2〜3回塗布しますが、40〜50代の男性または女性は、レチノールを1％で週に4〜5回塗布することをお勧めします。
ただし、すべてのレチノールはプロのケアの下で使用する必要があります。皮膚科医または資格のあるスキンケアの専門家と最初に相談して、肌に最適なレチノールを決定することが重要です、とChilukuri博士は言います。通常、適切な製品が正しく使用および導入されていれば、患者は乾燥した炎症を起こした皮膚などの合併症を回避できます。その後、患者はより順守し、レジメンを継続し、長期的な利益を達成します。
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