自宅で仕事をしていても、オフィスに行っていても、プロジェクトで迷子になり、何時間もじっと座ってしまうのは簡単です。そして、あなたの職業に関係なく、外出禁止令や大騒ぎに値するテレビ番組は、毎日健康的な量を移動することを容易にすることはありません。十分な運動ができないことが心配な場合は、汗をかかないでください（しゃれを許してください）。研究によると 適度な量の動きだけで、静止した習慣を打ち消すことができます 。また、Amazonには、数百ドルを費やすことなくアクティビティを一段と向上させるために必要なツールがあります。

すでに1月中旬ですが、Amazonは新年を記念してまだたくさんの取引を行っています。私たちのお気に入りの最近の発見の1つは レーダー下セクション 割引されたアクティブウェア、フィットネスアクセサリー、睡眠補助具でいっぱいです。それはあなたがする必要があるすべてを持っています 座りがちな生活と戦う リーズナブルな価格で全体的な健康を促進します。

高価でスペースを消費するトレッドミルやエアロバイクに投資するのではなく、 手頃な抵抗バンド また 初心者向けのヨガキット 。のようなフィットネストラッカーでさえ このFitbitスマートウォッチ マークダウンされています。レギンスやワークアウトTシャツもたくさん販売されています。

健康的なライフスタイルを送ることは運動だけではないため、Amazonの販売には、安らかな睡眠をとるための睡眠マスクや、自宅で清潔な環境を作るための空気清浄機など、他のウェルネス製品が含まれています。

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コア10スペクトラムヨガハイウエスト7/8クロップレギンス

これらのトリミングされたレギンスは、ヨガをしたり、ブロックの周りを散歩したりするときに着用できるいくつかの異なる色とパターンで提供されます。アマゾンの買い物客はそれらを残しました 何百もの5つ星のレビューとさらに完璧な評価 。レビューアは、この素材は「バターのように感じる」と言い、「100％スクワットプルーフ」と呼んでいます。マークダウンしている間にペアをつかみます。

オメリルレジスタンスループエクササイズバンド

この5つの抵抗バンドのセットを使用して、スクワット、腕立て伏せ、レッグリフトなどの基本的なエクササイズをアップグレードします。各色は、軽いものから非常に重いものまで、さまざまなレベルの抵抗を表しています。それらは、最も速いトレーニングでさえもう少し強烈にするための素晴らしい方法です。

フレッシュミーブラックアウトスリープマスク

この遮光マスクは、より良い睡眠を取り、翌日移動するのに必要なエネルギーを得るのに役立ちます。それは洗える綿でできていて、一晩中それを所定の位置に保つために調節可能なストラップを持っています。 何百人ものAmazonの買い物客が、それがゲームチェンジャーであることを確認しています 、そしてそれを「私が所有した中で最高の睡眠マスク」とさえ呼んだ。

Fitbit Versa2スマートウォッチ

FibitのVersaSmartwatchを使用して、心拍数、歩数、睡眠習慣などを追跡します。 Alexaテクノロジーも組み込まれているため、ハンズフリーで情報を入手できます。また、SpotifyやPandoraなどの音楽ストリーミングサービスに接続して、外出先で音楽を聴くこともできます。毎日の活動を始める前に、必ず装着してください。

アマゾンベーシックヨガマットセット

ヨガを始めたばかりでも、現在のセットアップをアップグレードしたい場合でも、Amazonのこの6ピースのキットには、汗まみれのヴィンヤサクラスを流れたり、一日の終わりに簡単にストレッチしたりするために必要なものがすべて揃っています。厚さ1/4インチのマット、ヨガベルト、2つのブロック、2つのタオル、キャリーバッグが付属しています。

TaoTronics光線療法ランプ

この折りたたみ式でいつでもエネルギーを高める日光を浴びること 光線療法ランプ 。紫外線フィルタリングLEDライトを使用して、目や肌に安全なカスタマイズ可能な明るさを実現します。 アマゾンの買い物客は幸せを感じていると報告しています 、よりリラックスして、ランプを使用した後に焦点を合わせます。

URBNFitエクササイズボール

そのためのスペースがある場合、このようなエクササイズボールは、トレーニングに別のレベルの安定性とバランスを追加することで、ワークアウトルーチンをワンランク上に上げることができます。また、従来のオフィスチェアの代わりに使用して、座った状態で筋肉を動かし、背中の痛みを和らげることもできます。

Amazon EssentialsTech半袖クルーネックTシャツ

ワークアウトトップが多すぎることはありません。この2枚の吸湿発散性シャツのセットはお得な価格で提供されます。さまざまなオプションからお気に入りの色の組み合わせを選択し、通常よりもさらに手頃な価格でデジタルカートに追加します。

ブルーエアブルーピュア空気清浄機

この空気清浄機は、小さな部屋を新鮮で清潔に保つのに理想的です。そのファブリックフィルターは、ほこりや髪の毛などの大きな粒子をトラップし、粒子フィルターは、ほこり、花粉、カビ、および ウイルス 。最後に、活性炭層が臭いや化学物質を排除します。 アマゾンレビュアー 静かで効率的だと言ってください。