この記事はもともとに掲載されました MIMI 。

エッセンスは肌に何をしますか

私は自分の肌をとても気にかけています—私は毎朝完了する非常に複雑なスキンケアルーチンを持っていますそして 最も 夜。しかし、すべてのアドバイスに反して、私は時々化粧をしたまま眠りに落ちます。それは、私たちが知っている、ノーノーです。しかし、スケジュール通りに顔を洗っても、まだ何か悪いことをしている可能性はありますか？

レイチェル・ナザリアンをタップしました シュヴァイガー皮膚科グループ 答えのために、彼女は私たちのほとんどが洗濯中に私たちの肌を傷つけている7つの方法（はい、7つ！）を詳しく説明しました。

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1 あなたは過剰に掃除しています。

あなたはせいぜい1日2回あなたの皮膚（顔と体）を洗うべきです。最高の時間はあなたが目を覚ます朝とあなたが寝る前の夕方です。あなたが非常に活動的であるか、より頻繁な掃除を必要とするならば、最小限の石鹸で、洗濯を短くしてください。肌を水やクレンザーにさらすたびに、あなた自身の天然の保湿オイルが剥がされます。乾いた肌はくすんで見え、より細い線やしわが見られます。

二 スクラブに時間がかかりすぎています。

顔を洗うのは2分以内のように素早くする必要があります。一日中クレンザーを塗ったり洗い流したりしないでください。絶対に顔につけないでください。

3 あなたは間違ったクレンザーを使用しています。

あなたの肌の特定のニーズに傾向がある洗顔料を購入してください。敏感肌の方は、石鹸ではなくクレンザーを使用して洗ってください。 Cetaphil、Cerave、Doveなどの穏やかな非発泡性クレンザーは素晴らしいオプションです。

4 あなたは角質除去しすぎています。

特に冬の間、肌が乾燥したり赤くなったりしたように見える場合は、決して角質除去しないでください。角質除去クレンザーを週に1回に制限します。

5 あなたが使用している水はあまりにも暑いです。

お肌はデリケートなので、超お湯を使うとショックを受けます。お湯は肌が生成する落ち着いた天然オイルを取り除くだけでなく、顔の血管を拡張させ、より多くの赤みを生み出します。水温をぬるま湯に保つと、肌の見た目や肌触りが良くなります。

6 フェイシャルワイプを誤って使用しています。

彼らは就寝前にあなたの顔をきれいにするのに費やされる時間を減らすのを助けますが、多くはあなたの肌に残されるべきではない防腐剤と化学物質を含んでいます。さらに、それらはしばしば皮膚を刺激する化粧と油の残留物を残します。使用後は、ぬるま湯とマイルドなクレンザーで顔を洗い流してください。

7 あなたの手ぬぐいは洗う必要があります。

毎回清潔な布を使用することが重要です。洗っていない布はバクテリアを宿す可能性があり、湿ったままにしておくと、真菌を顔に移す可能性さえあります。清潔なタオルを積み重ねて保管し、使用するたびに洗濯物に入れてください。