私たちの日常生活がますます混沌としているので、私たちの関係、私たちの仕事、そしておそらく最も重要なことに私たち自身を育む時間を見つけるのは難しいかもしれません。忙しいスケジュールが私たちの生活を引き継ぐのを防ぐには、時間管理についての考え方を変える必要があるかもしれません。

ブリスケットはどんな肉ですか

今週のTheLabor of Loveのエピソードでは、RealSimple.comの編集者であるLori Leibovichが、作家であり母親であるJenniferMeerに語りかけます。 最近 ワシントンポスト 論文 これは、この欲求不満を時間とともに捉えています。また、時間管理と生産性に関するいくつかの本の著者であるLaura Vanderkaamは、 私は彼女がそれをどのように行うかを知っています：成功した女性が彼らの時間を最大限に活用する方法 、 あなた自身に小さな投資をすることの重要性について。

彼女の記事の中で、ミーアは、やることリストで彼女が進んでいるか遅れているかに執着するのではなく、彼女のエネルギーレベルに焦点を当てることについて話します。シャワーを浴びたり、コーヒーを飲んだりするなど、自分自身に小さな瞬間を見つけることで、彼女は無限に生産性が向上します（そしてより有能な親になります）。

私たちの最も幸せで健康な自分になるために、そして成し遂げる必要のあるすべての時間を見つけるために、ヴァンダーカームは、愛する人との交流を1時間のテレビに置き換えるなど、価値の低い活動を価値の高い活動と交換することを提案しています。彼女はまた、子供が就寝した後にグラスワインを飲む、週に1、2日働くために乗り物を共有するなど、パートナーと時間内に構築するための創造的な方法を見つけることについて話します。

お子様とのひとときを大切にし、週末を最大限に活用する方法など、MeerとVanderkaamからのその他のヒントについては、以下のエピソード全体をお聴きください。することを忘れないでください iTunesでレビューして購読してください！