大まかなパッチがなければ関係はありません。カップルがときどきお互いに喧嘩するのはまったく普通のことです。しかし、なぜ一部のカップルはこれらの日常の緊張に悩まされ、他のカップルはすぐにそれらを克服するのですか？新しい研究は、信頼できる友情が重要な役割を果たすことを示唆しています。

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親しい友人や家族に目を向けることは助けることができます パートナー間の対立のストレスを軽減します 、で公開された研究によると 社会心理学と人格 。実際、それはストレスホルモンレベルの上昇のような夫婦のスパッツの潜在的な健康への影響からさえ保護するかもしれません。

テキサス大学オースティン校の研究者は、2つの理由から、友情と配偶者の緊張との関係を研究したいと考えていたと、筆頭著者で元大学院生のLizKeneski博士は述べています。まず、研究によると、ロマンチックなパートナーの対立は、心理的および肉体的な健康に実際の損害を与える可能性があります。そして第二に、研究はまた、支援的なソーシャルネットワークが他のタイプの生活ストレッサーに対するバッファーとして機能できることを示しました。

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そこで、ケネスキと彼女の同僚は、105人の新婚夫婦に、夫婦間の議論やその他の対立を毎日記録し、友人や家族との現在の関係についての質問に答えるように依頼しました。具体的には、夫婦間の困難や個人的な問題が発生した場合、配偶者以外に、問題について安心して話せる人を何人知っていますか。これにどの程度満足していますか？

夫婦はまた、朝と夕方の唾液サンプルを6日間提供したので、研究者はストレスホルモンのコルチゾールのレベルをテストすることができました。

研究者たちは、頼りになる友人や家族の数が多いほど、配偶者に問題があると報告した日にコルチゾールレベルが上昇することが少なくなることを発見しました。

ある人が報告した実際の友人や家族の数は、夫婦間のストレスを処理する能力に影響を与えていないようであると著者らは報告しましたが、それらの人々に対する満足度は影響しました。それは少し意外でした。なぜなら、1人の人だけに頼るのは、グループ全体の人よりも有益ではないと思うかもしれないからです、とKeneskiは言います。

しかし、友情の質が量よりも重要であるように思われるという事実もまた慰めです、とケネスキは言います。非常に満足している親しい友人や家族が2、3人いたとしても、それはパートナーとの対立のストレスから彼らを守るのに十分でした。

この研究では、参加者に、ストレスを和らげるのに役立ったこれらの友情から何が得られたのか、正確には何が得られたのかを尋ねませんでした。私の推測では、それはおそらくこれらすべてのことだと思いますが、確実に知るためにはさらに調査を行う必要があります、とケネスキは言います。

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著者らは、彼らの研究は、あなたが引っ掛かった後、親しい友情を失わせないことの重要性についての強力な議論であると言います。

ケネスキ氏は、結婚するときは、配偶者との強固な関係を維持することにすべての焦点を当てるべきだという誤解があると思います。しかし、私たちの研究が示しているのは、あなたが持っている他の密接な関係はあなたに個人的に利益をもたらすだけでなく、それらの避けられない紛争の時期にあなたの健康とあなたの結婚にも利益をもたらす可能性があるということです。