夏がやってきました。今こそ、待望の新鮮な空気を求めて屋外に出かけるときです。今年の典型的な夏の計画は同じではないかもしれませんが、公園や裏庭にピクニックに行くことは、週末の計画に通常の感覚と興奮を安全にもたらすための完璧な方法です。ここでは、どの食品を詰めるか、安全を保ち、社会的距離を伸ばす方法、そしてこれらの不確実な時期に次のピクニックリトリートで楽しませ続ける方法についてのヒントを紹介します。

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あなたの場所を偵察する

何ヶ月も家に閉じ込められた後、屋外で充実した時間を過ごすことは、検疫の問題に対する完璧な解決策です。ただし、外出ができるだけ安全になるように、いくつかの予防措置を講じる必要があります。ピクニックを計画している場合は、バッグを梱包する前に、調査を行ったり、その地域を調査したりすることもできます。多くの人々が孤立から抜け出し始めるにつれて、あなたは地元の公園がますます混雑するのを見始めるかもしれません。渋滞を避けるために、理想的なピクニックの場所を運転して、どのエリアが最も人里離れているかを確認し、屋外でのごちそうを楽しみながら安全な社会的距離を練習できるようにすることをお勧めします。

さらに、多くの公園は訪問者の安全を確保するために通常の規則に特別な配慮をしているため、時間、規制、閉鎖を確認してください。公園にいる間は、交通量の多い場所、忙しいピーク時間、バーベキュー、トイレ、ピクニックテーブルなどの公共の場所を避けて、汚染されている可能性のある表面との接触を減らすこともできます。最後に、公共の屋外スペースに向かうことに完全に慣れていない場合は、いつでも裏庭を夢のピクニックに変えることができます！

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ゲストリストを慎重に計画する

あなたが自分より先に進む前に、あなたがあなたのピクニックに誰を招待するかについて非常に注意してください。理想的には、検疫中に密接に連絡を取り合っているものに固執する必要があります。ただし、隔離されている親しい友人に会いたい場合は、ピクニック中に6フィート離れた場所に安全に滞在することでそうすることができます。さらに、各当事者が毛布、座席、調理器具、調味料、食べ物などの必要な備品を持参するようにしてください。 と 商品を共有したり、相互汚染したりする必要をなくすためのフェイスマスク（！）。そして、覚えておいてください。公園に一人で出かけるのは恥ずかしいことではありません。自然とのソロミールをしばらく楽しんで、一日を明るくするための心の平安を振り返り、見つけてください。

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外出先で清潔で衛生的な状態を維持

ピクニックを梱包するときは、手指消毒剤とおしりふきを持参して、必要に応じて手とアイテムをきれいにし、滅菌してください。必ず手を消毒または洗ってください、 特に 食べ始める前に、常に顔に触れないようにしてください。注意を怠る場合は、食べ物を扱う必要がある場合や、食べるときに手が完全にきれいになっていないように感じる場合に備えて、使い捨て手袋を梱包してください。

素手で触れないようにできる食品を詰める

素手で触れないようにスナックを詰めることで、汚れた手と食べ物との接触を減らします。ここにいくつかの天才的なアイデアがあります：

• チーズの盛り合わせ用のフォークまたは使い捨てのつまようじを使用して、最小限の接触でカット済みの果物や野菜を簡単に回収できます。
• アイスキャンデーの棒でスイカのくさびを突き刺して、簡単におやつにします。
• フォークにやさしい、一口のフリッタータを作りましょう。
• ふたや石工の瓶が付いた容器は、旅行やピクニックに適した食品を詰めるもう1つの優れた方法です。ミニモッツァレラボール、チェリートマト、バジルを使って、クリエイティブになり、ピクニックカプレーゼサラダを作りましょう。
• ピクニックごとに個別の容器に保管できる7層のディップを詰めます。
• メイソンジャーの底に約1インチのランチドレッシングを入れ、野菜ディップの前菜のために立っている千切りにんじんを入れます。
• 外出先で涼しい夏の飲み物のために小さな石工の瓶にベリーや柑橘類を追加することによって、注入された水またはアイスティー飲料を作ります。

温度危険ゾーンからあなたの食べ物を遠ざけてください

食べる前に手をきれいにすることに加えて、潜在的な食中毒のリスクを回避するために、生鮮食品を適切な温度に保つことも確認する必要があります。ピクニックに出かけるときの興奮に夢中にならないでください。乳製品や肉をクーラーボックスに保管したり、太陽から遠ざけたりすることを忘れないでください。経験則として、最高温度危険ゾーンの露出（40°Fから140°Fの間を意味します）は4時間以内である必要があります。それより長く座っていた食べ物を捨てる方が安全です。

安全に外食し、地元企業をサポートする

レストランでの食事を逃すかもしれませんが、（ピクニック中のように）新鮮な屋外で食事を楽しむことは、当面は最も安全な選択肢かもしれません。ただし、お気に入りの食べ物を持ち帰ることで、地元の企業やレストランを引き続きサポートできます。これは、手間のかからないピクニックの準備や公園への土壇場での冒険に最適なソリューションです。

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感謝すべきこと

非接触型アクティビティで公園を楽しもう

コーンホールまたはスパイクボールのゲームを後日保存し、代わりにビンゴ、ヘッズアップ！、またはシャレードなどの非接触型ゲームを選択してください。ポータブルスピーカーを忘れずに、お気に入りのジャムを吹き飛ばしたり、瞑想的な音楽を演奏したり、友達と（離れた）ヨガの流れのセッションに参加したりできます。自宅でピクニックを楽しんでいる場合は、それを次のレベルに引き上げて、プロジェクター、ポータブルスクリーン、自家製のスモアを備えた裏庭のNetflix映画の夜を設定してください。