一人で作業している場合を除いて（幸運で孤独なあなた）、人間との対話が必要であり、時折の再燃は避けられません。あなたの仕事の一部は人間関係を築くことです、と職場コンサルタントのリンジー・ポラックは言います。 リミックス：多世代の職場でリードして成功する方法 （$ 20; amazon.com ）。そして、それらの関係がうまくいかないとき、あなたの仕事の一部はそれらを修復することです。理想的には、私たちは常にこれらの状況に最も思いやりがあり、柔軟性があり、即興的な自分自身をもたらしています。あなたはきゅうりにとても情熱的です！彼女が料理本のサイドバーについて激怒した後、私はかつて編集者に話しました。別の機会に私が言ったのは、ERの医師である私たち全員が、締め切りに満ちた部屋を作ることにとてもストレスを感じていることは理にかなっています。そうです、実際の仕事よりも外交的な解きほぐしをしているように感じることがあるので、専門家を呼んだのです。常に良い一般的な慣行である黄金律に従うことを超えて、これらは一般的なオフィスの対立から抜け出すためのあなたの方法を話すための彼らの提案でした。

あなたは非常に散らかっている誰かと作業領域を共有します。

できる限り試してみてください。おそらく、この人の習慣を変えることはないでしょう、とポラックは言います。だからあなたの望む結果が何であるかを考えてください。共有スペースをより適切に分離する方法はありますか？たぶん、あなたはあなたのデスクエリアと彼らのデスクエリアの間に垂直リングシステムを置くことができるので、混乱はそれほど見えません。または、同僚に言ってみてください。細かく管理したくないのですが、散らかっているので気が散ります。これに一緒に取り組むことができますか？穏やかな微調整は、彼らが片付けるために必要なものかもしれません。

あなたは同僚と喧嘩をしましたが、今では厄介です。

あなたはそれを手放して先に進むことができますか？その後、行います。または、ポラックが言うように、厄介なことは無視してください。時間（そして少しの思いやり）はほとんどの傷を癒します、そしてそれはおそらくこれも癒すでしょう。しかし、悪い雰囲気が残っている場合は、何が未解決で、どのように解決するかを考えてみてください。あなたが与えるか、得る必要がある謝罪はありますか？コーヒーの日付を設定し、できる限りの補償を行います。あなたが不快だと言ったとはまだ信じられません。間違って出てきて、ごめんなさい。あなたができる最悪のことは言う キャリアエキスパートジルジャシント 、あなたの同僚を避けてください。あなたは関係を修復し、それを再構築したいと思っています。 「これを私たちの後ろに置くための最良の方法は何だと思いますか？」と簡単に言って、会話のガイドを手伝ってもらいましょう。

同僚があなたの机に立ち寄ってチャットすることがよくあります。失礼になりたくはありませんが、働く必要があります。

テキサス大学オースティン校のリーダーシップコンサルタント兼コミュニケーション教授であるジョンデーリー博士は、座って快適にならないように、歩いているときに立ち上がってみてください。また、ヘッドホンを装着すると、邪魔されたくないという明確な視覚的合図が送信されます。いくつかの前向きなフレーズを用意してください。チャットしたいのですが、これらのメールを送信する必要があります。そうしないと、もっと聞きたくなります。昼食時にチェックインできますか？提供できないものではなく、提供できるものに焦点を合わせてください、とポラックは言います。そして、チャットをするときは、それを投資と考えてください。関係を維持するために1日5分です。

同僚は常に自分の仕事について不平を言っています。しかし、あなたはあなたの仕事が好きです！どうすればネガティブに吸い込まれないようにできますか？

この場合（他のほとんどの場合と同様に）、少しの礼儀と思いやりが大いに役立ちます。ポラックは、「あなたは苦労しているようですね。本当に同情します」と言うことをお勧めします。でも、キャリアコーチと話をしたほうがいいのかな。問題がオフィス環境であり、人の態度だけではない場合は、代わりに人事部への訪問を提案できます。しかし、いずれにしても、支援に適したサードパーティに負担を移したいと考えています。あなたは長い間これについて私に話していました—多分あなたは彼らの苦情をリダイレクトするための友好的な方法であるいくつかの新鮮なアドバイスが必要です。会話に同情的な耳以上のものを提供することなく、同僚をサポートします。共有しない感情の中で炎を煽ったり、焙煎したりすることは避けてください。

同僚の1人が常にあなたの邪魔をし、会議であなたのアイデアを採用します。

手を挙げて、まだ終わっていないことを知らせるか、邪魔になる可能性のある人とのアイコンタクトを避けて話し続けます、とデイリーは言います。また、会議の前に仲間と連絡を取り、彼らにあなたのために立ち上がるように頼むこともできます。クララはまだ話を終えていないと思います、あなたの支持者は言うかもしれません、またははい、それはクララが以前に共有していたアイデアのバージョンだと思います。会議後にフォローアップする必要があると感じた場合は、「気付いているかどうかはわかりませんが、アイデアに興奮して中断されたと感じることがあります」と言ってみてください。目を離さないでください。