足を痛めないハイキングブーツの選び方

ハイキングブーツが完璧にフィットすることを確認してください。そうすれば、すべてのステップに春があります。 ハイキングブーツの選び方:ハイキングブーツを履いた崖の上の女性 ヘッドショット:リサミルブランド

ハイキングブーツの良いペアを見つけることは、他の靴よりも少し複雑です。地形や足に合った頑丈なペアを見つける必要があります。そうすれば、つま先をあまり傷つけずにマイルを記録できます。

ハイキングブーツの選び方:ハイキングブーツを履いた崖の上の女性 クレジット:ゲッティイメージズ

ハイキングブーツを選ぶときは、口コミで行かないでください。 「新しいハイキングブーツを選ぶときに犯す可能性のある最大の間違いの1つは、他の誰かが愛するブーツがあなたにとって完璧なブーツになると想定することです」と、REIの製品スペシャリスト兼オンラインコミュニティマネージャーであるジェニファーカーリーは言います。 「みんなの足はとても違います。長さ、幅、ボリューム、アーチ、形、病気など、誰もあなたのような足を持っていません。親友が勧めているので、ブーツを選ぶだけでなく、自分の足に合ったブーツを手に入れることが非常に重要です。」

あなたの最善の策は?あなたにぴったりのハイキングブーツを選ぶのを手伝ってくれる専門家と直接買い物をすることから始めましょう。

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ブーツの使い方を考えてください

カジュアルな日帰りハイキングをしている場合は、大きなパックで数日間の山岳ハイキングを計画している場合とは異なる種類のブーツが必要になります。 「適切な適合には、重み付けされていないものと重み付けされたものの両方の測定値、カバーする地形、運ぶ可能性のある追加のウェイト、カバーする距離、および必要な特定の機能(必要かどうかなど)についてのディスカッションが含まれている必要があります。防水かどうか」とKarr-Lee氏は言います。

適切な靴下を履く

ハイキングブーツを試すときは、トレイルにいるときに履くタイプの靴下を履いていることを確認してください。そうすれば、両方がうまく機能することを確認できます。

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つまんだり、きつく感じたりする箇所に注意してください

あなたがハイキングブーツを選ぶとき、それらはぴったりと合うべきですが、不快に感じるべきではありません。つま先がきつく感じたり、ブーツの端に当たっているように見える場合は、特に注意してください。長いハイキングでは、つま先がこすれたり、きつく締まったりすることが文字通りの痛みになる可能性があります。

その日の後半にハイキングブーツを試してみてください

日が経つにつれてあなたの足は腫れます、そしてあなたはあなたの足が彼らの最大のハイキングブーツでまだ快適に感じることを確認したいと思うでしょう。

それらを試乗してください

購入する前に森の中を何マイルも行くことはできませんが、靴を持って店内を散歩すると、足元でどのように感じるかを知ることができます。

クッションを追加することを検討してください

完璧にフィットさせるには、足のサポートと快適さを高めるためにインソールを追加する必要があるかもしれません。

ぴったり合うハイキングブーツを選ぶ

ハイキングブーツのフィット感はストリートシューズとは異なります。そのため、フィット感が良いとストリートシューズよりも少し硬く感じる場合があります。

「ハイキングブーツは、凹凸のある地面で足をよりサポートすることを目的としており、多くの場合、バックパックのように追加の重量を運び、通常は長距離を移動します」とKarr-Lee氏は言います。 「そのため、ハイキングブーツは足元が硬く、足首周りが少し硬くなる可能性があるため、ハイキングやバックパッキングの冒険でより多くのサポートを提供します。」