より良い読者になる方法|本当にシンプル

緊急の仕事のメール、ステータスの更新、ツイート、雑誌の間で、あなたはいつも読んでいますよね？しかし、最後に本で自分を失ったのはいつですか。筋書きと性格に完全に没頭し、読みながら単語を聞き、しばらくの間それらの単語を持ち歩くという経験（多くの識字専門家によってディープリーディングと呼ばれます）は、楽しい要素を超えた利点を提供します。この一連の操作に従事しているとき、あなたの脳は単に表面情報を取り入れているだけではありません。マサチューセッツ州メドフォードにあるタフツ大学読書言語研究センターの所長であり、子供の発達の教授であるマリアンヌウルフは、情報をあなた自身の背景知識に結び付け、あなた自身の創造的な考えを形成するのに役立ちます。科学者たちはこれをニューロイメージングで確認しています。で公開された2009年の研究について 心理学 、28人の男性と女性がフィクションを読み、研究者は機能的なMRIを使用して脳の活動を追跡しました。参加者がプロットのさまざまなポイントに到達すると、ストーリーのイベントが実際に実際に起こっているのと同じように、脳が反応しました。言い換えれば、小説や物語の回想録を注意深く読んでいるとき、あなたは物語を理解するだけでなく、あなたは経験それ。そして、そのような気持ちはまったくありません。

残念ながら、の作者でもあるウルフは言います プラウストとイカ：読書脳の物語と科学 （16ドル amazon.com ）、この重要なエンゲージメントの形態は、おそらく私たちのデジタル習慣のために、衰退している可能性があります。ウルフは、私たちが画面で読む方法、つまり、キーワードをスキャンしたり、物語の本質にぶつかるまでスキミングしたりする方法が、文学作品を含むすべてを読む方法に流れ込んだと言います。その結果、私たちはかつてのように読書を楽しむことができなくなっている可能性があります。

本の秘密の利点

読書は避難所です。ヒューストン大学の英語教授であり、 急いでいる時代の遅い読書 （$ 28、 amazon.com ）。市場調査会社MindLabIntelligent Insightsが実施した2010年の調査によると、夢中になれる本をわずか6分間読むだけで、ストレスが60％減少します。

さらに、文学を読むという行為自体が、人々との関わり方にプラスの影響を与える可能性があります。深く読むことは、私たちの共感を強めるかもしれません。物語の理解中に活性化される脳領域のネットワークは、人々が何を考え、感じているかを理解するのに役立つものと同じです、とトロントのヨーク大学の心理学の准教授であるレイモンド・マーは言います。 3つの別々の研究（大人に2つ、幼児に1つ）で、マールは、人々が読むフィクションが多ければ多いほど、他の人に共感するのが上手になることを発見しました。ニューヨーク市のニュースクールフォーソーシャルリサーチの研究者による2013年10月の調査では、同様の調査結果が得られました。人気のあるフィクション、ノンフィクション、またはまったくないものよりも、文芸フィクション（エミリーブロンテ、アンパチェット、ジョナサンフランゼン）を読むと一時的に増加します。他人の気持ちを検出して理解する人々の能力。

もう1つの特典（これはニュース速報ではありませんが）：楽しみのために読む子供たちは、言語芸術だけでなく、ロンドンの教育研究所の最近の研究でも数学で優れていることがわかりました。

あなたの（読書）溝を取り戻す

ここに、子供と大人の両方が着実な練習を始めるのを簡単にする4つの専門家の戦略があります。

惹かれる本を選んでください。 挑戦的な本を手に入れることは重要ではありません。本を手に入れることだけが重要です、と文芸評論家のフィリス・ローズは言います。 棚：LEQからLESへ （$ 26、 amazon.com ）。あなたが探偵小説が好きなら、探偵小説を読んでください、と彼女は言います。ひよこのファンが点灯しましたか？それを読んでください。他の人が読んでいるものを読むようにプレッシャーを感じないでください。真面目な作家を求めているが、少し練習が足りない場合は、短編小説のコレクションでくつろいでください。あなたはまだ作者の個性に浸っています、とローズは言います。

子供たちに関しては、彼らに彼ら自身の余暇の読書を選ばせてください。読書レベル以上の提案をしますが、子供が楽しみのために選んだ本から子供を遠ざけないでください。また、子供たちが興味を示す前に、重い古典を子供たちに押し付けたいという衝動に抵抗します。元高校の英語教師であり、 読書を愛する親、読書を愛さない子供：それがどのように起こるか、そしてあなたがそれについて何ができるか （$ 1、 amazon.com ）。実際、「ジャンキー」シリーズは、子供たちが読書の習慣に夢中になってしまうため、良い場合があります。

ニューヨーク州ヴェスタルにある児童図書館協会の会長であるスターラトロニカが説明するように、子供たちは自然な読者になるまで深い読者になることはできません。つまり、グラフィックノベルや漫画など、子供が読むほとんどすべてのものに価値があるということです。これらの物語を解釈するには、十分に発達した視覚リテラシーが必要です、とLaTronicaは言います。そして、いくつかは途方もなく洗練されています。

棚を本でいっぱいにしてください。 読書資料への容易なアクセスを提供することに加えて、本の寛大な配列は子供たちにプラスの影響を与えます。 27か国の73,000人以上のデータを使用して、2010年の調査がジャーナルに発表されました 社会階層とモビリティの研究 実家に約500冊の本が含まれている人々は、子供時代の家に本が含まれていない人々よりも3。2年の追加の学校教育を選択したことがわかりました。 20のタイトルを所有していても、子供の教育の追求に違いがありました。この規則は、両親の収入レベルや学歴に関係なく当てはまりました。

就寝時間を待たないでください。 読書は主に就寝前に行われるということを私たち全員が頭の中でどこで理解したかはわかりませんが、子供と親も一日中読むのが理想的です、とペンシルベニア州のウェストチェスター大学の識字学准教授であるHeather RuetschlinSchugarは言います。。子供向けの本のバスケットをすべての部屋に、カップルを車の中に置いておくと、すぐに読書をする準備が整います。年上の兄弟が野球の練習を終えるのを待っている間、一緒に読んでください。自分で読むことに関しては、子供はあなたが読んでいるのを見る必要があることを忘れないでください。あなたがベッドに這い入った後でしかそれをしないと、子供たちはそれを見逃してしまいます。 LaTronica氏は、読書をどれだけ楽しんでいるかを子供たちに示すことが重要であり、それが雑用ではないことを示しています。読んでいるときに大声で笑ったり、子供に読んだりすることで、共通の家族文化が生まれます。

船を放棄することをいとわない。 私たちの多くは、私たちが始めるすべての本を完成させることに不可解にコミットしていると感じています。しかし、悪い本で立ち往生するほど人を読書から遠ざけることはできません。だから、ローズがするように、あなたの心を勝ち取るために、それぞれの新しい本に50ページを与えてください。それはあなたに作者の声とスタイルの感覚を与えて、プロットの味を得るのに十分です。それまでに夢中にならない場合は、それを片付けて別のものを選択してください。後でそれに惹かれるかもしれませんし、そうでないかもしれません。いずれにせよ、判断はありません。

楽しくする

読書の最も重要な部分の1つは、少なくとも喜びに関する限り、プロットの微妙な変化から登場人物の癖まで、体験を味わうことです。ですから、すでに読んだ章を読み直すことを恐れないでください。キャラクターの名前や複雑なプロットに混乱するのは自然で普通のことです。振り返ってみると、自分が立場を失ったり、ぼんやりしているという意味ではありません。それはあなたが注意を払っていることを意味します、とMikicsは言います。そして、あなたが読んでいる間、たくさんの時間をかけてください。レースではありません。著者が選んだすべての単語を体験したい、とローズは言います。理想的には、頭の中のすべての単語の音を聞きたいと思います。

当然のことながら、それが賢明かどうかという疑問が生じます。 実際に 頭の中で誰かの声を聞く、つまりオーディオブックを聞く。科学的な結論：小説や軽いノンフィクションに関しては、オーディオブックを聞くことは読むこととほぼ同じです、とシャーロッツビルにあるバージニア大学の心理学教授であるダニエルウィリンガムは言います。物語を理解し、それに従う認知プロセスは非常に似ています。オーディオブックの研究はまばらですが、1977年の研究では、短編小説を聞いた大学生は、それを読んだ人と同じように正確に説明することができたことが示されました。しかし、本を聴きながらマルチタスクをすることもあります。ジョギング、運転、掃除を同時に行うのは簡単です。それにはコストがかかります」とウィリンガムは言います。地形に順応し、交通を交渉します。これにより、物語から注意がそらされ、本によって本当に運ばれる可能性が低くなります。したがって、本を読むのではなく聞きたい場合は、座ってリラックスし、ただ聞くことを忘れないでください。

電子書籍リーダー：味方か敵か？

タブレットや電子書籍リーダーで本を読むことが、印刷されたページを読んだ経験を完全に再現しているかどうかについては、陪審員はまだ検討中です。絵本は、テキストの邪魔になる現代的なベルやホイッスル（埋め込みビデオ、フォトギャラリー、インタラクティブな用語集、クイズ）が満載されているため、最大の課題のようです。 RuetschlinSchugarと彼女の夫であるウェストチェスター大学の英語講師であるJordanSchugar、Ph.D。が、3年生から8年生の子供たちに、印刷された本とインタラクティブな電子書籍アプリを読むように頼んだとき、彼らは子供たちがコンテンツを理解していることを発見しました。彼らが従来の本を読んだとき、それは著しく高かった。

これは、小さな子供をインタラクティブな電子書籍から完全に遠ざける必要があるという意味ではありません。電子書籍を別のカテゴリと考えてください。タブレットで読むという行為は、良くも悪くも、従来の本を読むこととは異なるものだと考えています、とRuetschlinSchugarは言います。

かどうかは君は電子書籍リーダーで読む必要があります（またはトゥイーンやティーンが自由に読むことができます）、より良いニュースがあります：シューガーが大学生に従来の本や電子書籍を読むように頼んだとき（すべてのラズマタズはありません）、統計的には見つかりませんでしたテキストの学生の理解の重要な違い。したがって、電子書籍リーダーが気に入った場合は、新しい小説をダウンロードして迷子になってください。（興味深いことに、PEW Internet＆American Life Projectの調査によると、所有している人は所有していない人よりも多くの本を読む傾向があります。）読むことができることをもっと頻繁に行うと、今年の夏は一生続く読書シーズン。