新しい研究によると、楽器を演奏すると反応時間が長くなる可能性があります。追加された特典は、すべての年齢の人々が恩恵を受ける可能性が高いものであると研究の著者は述べていますが、年齢とともに反応時間が遅くなる高齢者にとっては特に重要かもしれません。

モントリオール大学の音声言語病理学および聴覚学部による新しい研究では、16人のミュージシャンと19人の非ミュージシャンの反応スキルがテストされました。これらはすべて大学生または大学院生でした。ミュージシャンは全員、少なくとも7年間のトレーニングを受けており、その専門分野には、バイオリン、ピアノ、ハープ、打楽器、その他の楽器が含まれていました。

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参加者は静かな部屋に座って、スピーカーからの音や小さな箱からの振動を感じたら、コンピューターのマウスをクリックするように求められました。そして全体として、楽器を演奏した人は より速い反応時間 —聴覚刺激と触覚（振動）刺激の両方に対して—そうでない人よりも。

筆頭著者のサイモン・ランドリー博士生物医科学の候補者は、楽器を演奏するには複数の感覚を使用する必要があり、定期的に練習することでそれらの感覚を時間の経過とともに微調整できると述べています。

ミュージシャンは（たとえば）指で弦を感じる必要がありますが、適切な音を出すにはストロングを正確に押す必要もあります、と彼は電子メールでRealSimple.comに語りました。この長期的なトレーニングは、特に長年にわたってスキルが蓄積された場合に、感覚神経経路の強化につながると彼は付け加えました。

ランドリーはまた、反応時間は年齢とともに自然に減少するため、楽器を演奏することは、老化のいくつかの認知的兆候と戦うのに役立ち、高齢者が警戒を怠らないのに役立つかもしれないと述べています。

以前の研究ではあるが、研究が示したものを超えてより広い脳の利益を想定するのは時期尚早だと彼は言う。 持っている リンクを提案しました 反応時間と認知機能の間。 2015年の研究でも、音楽療法（その場合は歌う）が ブーストされたメモリ 認知症の人に。

ジャーナルに掲載されたLandryの結果 脳と認知 、さらなる研究のための良い文脈を提供する、と彼は言います。

音楽の演奏や、あらゆる形態の多感覚トレーニングを、高齢のミュージシャンの認知機能低下を防ぐことと結び付けることができれば、より多くの人々にそのようなトレーニングが役立つことを示す良い証拠になると彼は言います。

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では、中学生から楽器を手に取っていない場合はどうでしょうか。始めるには遅すぎますか？ランドリーは、大人として音楽を演奏することを学ぶことに認知的利点があるかどうかは不明だと言いますが、おそらく害はありません。

楽器を演奏することは、規律を植え付け、集中の瞬間をもたらし、脳に新しいつながりを構築し、そしてうまくいけば少しの喜びを提供するでしょう、と彼は言います。反応時間が長くならない場合でも、これらはすべてバランスの取れたライフスタイルにとって重要なメリットです。